자연 치유법

당뇨, 기관지염, 천식, 알레르기와 같은 건강 문제가 있을 때 사용할 수 있는 홈메이드 자연 치유법을 소개합니다.

신장결석을 예방하는 5가지 허브티

신장결석은 오늘날 가장 흔한 질환 중 하나이다. 증상이 늘 나타나는 것은 아니지만, 나타나면 매우 심한 통증을 유발한다. 그래서 이번 글에서는 신장결석을 예방하는 5가지 허브티를 소개한다. 신장결석이란? 신장결석이란 신장에 칼슘, 인산염, 수산염, 탄산염으로 이루어진 작은 주머니나 결정이 생기는 것이다. 이러한 결석은 우리 몸에…

식도열공헤르니아의 원인 및 자연 치유법

위가 타는 듯한 작열감을 느낀 적이 있는가? 음식을 삼키기 어렵고 매스꺼움을 느끼는가? 이것은 식도열공헤르니아의 증상일 수 있다. 식도열공헤르니아는 심한 경우 외과 수술이 필요할 수 있는 질병이다. 식도열공헤르니아의 정의 및 증상 식도열공헤르니아는 위의 일부분이 막의 식도열공을 통해 흉강으로 탈장되는 것을 의미한다.…

모발을 해독하는 6가지 비법

염색약, 드라이기, 고데기, 등의 사용으로 인해 매일 모발에 손상이 가해진다. 적어도 일주일에 한 번씩은 모발을 해독하는 것으로 모발을 약화시키는 손상을 방지할 필요가 있다. 아래의 팁을 활용하면 모발이 더 촉촉해지고 부드럽고 윤기가 나게 된다. 항상 꿈꿔 왔던 모발을 갖고 싶다면 오늘의…

머리카락에 수분을 공급하는 천연 헤어팩 5가지

이 글에서는 머리카락에 보습과 재생 효과를 가져다주는 천연 헤어팩 5가지를 만드는 방법을 소개한다. 자외선, 잦은 고데기 사용, 수영장 물과의 접촉 등 일상적인 활동을 통해 머리카락은 건조해지고 손상되기 쉽다. 찰랑거리면서 반들반들 빛이 나는 머릿결을 만들려면 샴푸와 컨디셔너로는 부족하고, 반드시 헤어팩이 필요하다!…

효과가 뛰어난 천연 항생제 9가지

이 글에서는 효과가 뛰어난 천연 항생제 9가지를 소개한다. 기존 항생제의 남용은 건강에 여러모로 해로운 영향을 초래한다. 항생제 내성균을 만들어낼 뿐만 아니라 장세균총을 교란시키며, 우리 몸의 자연적인 방어 효과를 상쇄해버린다. 반면에 천연 항생제는 면역력을 강화하여 자연 방어 체계를 활성화해준다. 지금부터 바이러스나…

구강건조증을 해소하는 천연 요법 5가지

이 글에서는 구강건조증을 해소하는 데 효과가 뛰어난 천연 요법 5가지를 소개한다. 의학 용어로 “xerostomia”라고 불리는 구강건조증은 침 분비의 감소나 침 성분의 변화로 인한 pH 수치 변동 등 침샘 기능에 이상이 생기면서 발생하는 흔한 질환이다. 이러한 이상은 체액 부족이나 특정 질환이…

5분 만에 잠들고 싶다면 귤피차를 마시자

잠들기가 매우 힘든 사람들이 있다. 수면을 방해하는 요인은 많은데, 그중 예를 들자면 스트레스나 수면 장애 등이 있겠다. 오늘은 잠드는 데 매우 효과적인 요법을 소개하려고 한다. 바로 귤피차이다. 침대에서 오랜 시간 뒤척이는 사람이라면, 귤피차를 마셔보자. 5분 만에 잠들 수 있을 것이다. 그런데…

아로마테라피: 긴장을 풀어 주는 에센셜 오일

아로마테라피에서는 긴장을 풀어 주는 목적으로 식물, 나무껍질, 허브 및 꽃의 에센셜 오일을 사용한다. 이러한 에센셜 오일은 신체 및 정신 건강 개선을 위해 증기를 흡입하거나 오일 자체를 섭취하거나 목욕물에 떨어뜨려서 사용한다.  더 나은 효과를 얻고 싶다면 마사지 및 다른 치료법과 아로마테라피를…

코코넛 밀크로 얼굴을 아름답게 만드는 법

코코넛 밀크로 얼굴을 아름답게 만드는 법을 알아보자. 코코넛 밀크는 외부적 및 내부적으로 신체를 관리하는 데 사용할 수 있는 비타민, 무기질, 섬유질 및 탄수화물의 풍부한 공급원이다. 코코넛은 코코야자에서 나오는 과일이다. 높은 단백질 함량을 갖고 있으며 심지어는 바나나와 사과보다 훨씬 더 풍부하다.…

꼭 알아야 할 명반 요법 5가지

자연 요법은 약초나 식물류에만 제한되지 않는다. 자연은 무한한 형태로 존재하며, 돌도 그중 하나이다. 돌은 번영과 풍요라는 속성을 지니는 경우가 많은데, 그중 명반은 건강과 관련된 다양한 질환을 치유하는 특성이 있다. 꼭 알아야 할 명반 요법 5가지를 소개한다. 명반이란? 화학적 상태에서 명반은 세…

좌골신경통을 완화하는 5가지 팩

좌골신경통은 나이가 들며 누구에게나 생길 수 있는 질환이다. 매우 불편한 통증이 지속하므로, 집에서 할 수 있는 방법이 있으면 도움이 된다. 이번 글에서는 좌골신경통을 완화하는 방법 몇 가지를 알아보려고 한다. 전문적인 치료를 기다리는 동안 집에서 매우 간단한 재료로 통증을 완화할 수…

췌장을 정화하는 천연 요법 5가지

이 글에서는 췌장을 정화하는 효과가 뛰어난 천연 요법을 소개한다. 췌장은 복부 밑 위의 뒤쪽과 척추의 앞쪽에 위치한 분비샘이다. 소화 과정에서 음식물을 분해하는 데 필요한 액을 생산하며, 혈당 수치를 정상적으로 유지하는 호르몬의 분비를 조절하는 데 핵심 역할을 한다. 췌장에 생기는 질병은…

질 분비물을 조절하는 5가지 민간 요법

질 분비물을 조절하는 민간 요법을 소개한다. 질 분비물은 여성의 은밀한 건강에 주요한 역할을 한다. 실제로 질 분비물은 천연 윤활제의 역할을 하는 것 외에도, 감염 인자의 공격을 피하는 건강한 박테리아를 함유하고 있다. 질 분비물의 보통 상태에서는, 투명하거나 흰 빛을 띈다. 또한…

건조한 피부를 촉촉하게 만드는 천연 요법 5가지

이 글에서는 건조한 피부를 촉촉하게 만드는 최고의 천연 요법 5가지를 소개한다. 자기 피부가 건조한 줄 모르는 사람들이 있다. 피부 당김과 허옇게 뜬 얼굴에 하도 익숙한 나머지 그것이 본래 자기 얼굴색인 줄 아는 것이다. 그러다 일단 건조한 피부를 촉촉하게 만들어보고 나면…

불면증을 해소하여 꿀잠을 자는 비결

불면증을 해소하여 꿀잠을 자는 데는 천연 요법이 최고이다. 왜일까? 그 이유는 수면제를 사용할수록 약물에 대한 내성이 생겨 점점 더 많은 양이 필요하게 되기 때문이다. 일종의 중독 현상과 다를 바 없다. 이 글에서는 불면증을 퇴치하여 잠을 푹 잘 수 있도록 해주는…

말린 정향과 아마씨로 몸속 기생충을 제거하기

자연 요법으로 기생충을 없애고 싶은가? “회충”이라고 알려진 장내 기생충이 장을 잠식하면 위험한 질병을 유발한다. 기생충은 람블편모충속과 같은 원생동물 또는 조충속과 같은 회충으로 나뉘며, 감염된 액체나 음식 섭취를 통해 우리 몸으로 들어온다. 위생 상태가 불결한 환경에 노출되는 것이 기생충 감염의 주원인이지만, 식품을 잘못 관리하거나 감염된 사람과의…

위산 역류를 완화하는 4가지 홈메이드 제산제

위산 역류를 완화하는 홈메이드 제산제 몇 가지를 소개한다. 위산 역류를 계속 달고 살면 귀찮고 짜증이 난다. 위산 역류는 식도의 마지막 근육이 제대로 역할을 하지 못해서 생긴다. 식도는 입과 위장을 연결하는 통로다. 음식을 섭취하면 식도를 거쳐 위장에 도착하고 위산을 만나 소화가…

뼈 건강을 위한 가정 요법, 민들레 음료

오랫동안 앉아서 공부하거나 업무를 하고 나면 몸이 조금 뻐근해진다. 온종일 두 발로 서 있다가 집에 오면 무릎 및 관절도 아프다.  몸이 뻐근하고 무릎이나 관절이 아프면 대개 진통제를 먹거나 연고를 바르는데, 약을 대체할 수 있는 천연 대체재를 잘 모르고 있어서 그렇다.…

5가지 자연 치유법으로 입술 포진을 치료하자

입술 포진은 헤르페스 바이러스의 가장 흔한 증상 중 하나다. 입술 표면에 조그만 물집들이 올라오는 증상으로, 매우 전염성이 높다. 이 감염은 단순헤르페스바이러스(HSV-1)이 원인으로, 전 세계적으로 가장 많이 퍼진 헤르페스 바이러스 종류이기도 하다. 오늘 이 글에서 입술 포진을 가라앉힐 수 있는 자연…

얼굴 여드름에 좋은 자연 치유법

사춘기에는 다양한 미용 문제를 겪지만, 얼굴 여드름은 사춘기 시절 특히 심하다. 여드름은 나이에 상관없이 날 수 있지만 갑작스러운 호르몬 변화가 생기는 청소년기에는 얼굴 여드름에 더욱 민감하다. 여드름은 지성 피부, 죽은 피부 세포 및 모공 속 쌓인 노폐물로 생긴다. 즉, 피부에…