자연 치유법

죄책감을 극복하자

많은 사람들은 무거운 상처를 몸에 지니고 살아간다. 과거가 고스란히 느껴지는 무게들의 상처를. 이 상처들은 우리를 압도하고 불안하게 만든다. 실수가 우리의 존재를 단정지을 수 없음에도 불구하고 우리는 그 사실을 인정하기가 힘들다. 이를 부정하면 죄책감을 떨쳐버리지 못하고 그 무게에 눌려 고생하게 된다.…

배뇨 시 통증을 완화시키는 5가지 자연 요법

이 글에서는 배뇨 시 통증을 완화시키는 5가지 자연 요법을 소개한다. 배뇨 시 따가운 느낌이나 불편한 느낌이 드는 것은 염증이나 요도, 방광 감염으로 인해 생기는 불편한 증상이다. 여성들에게 매우 흔하게 나타나는 증상이지만 여성에게만 나타나는 것은 아니다. 보통 요로 어딘가에 박테리아가 너무…

질 가려움을 치료하는 효과적인 방법 4가지

생리부터 질과 관련된 문제까지 여성들에게는 불편함을 유발하는 다양한 문제가 있을 수 있다. 질 가려움 혹은 질 소양증도 그 중 하나이다. 대부분의 여성이 살면서 한 번쯤은 질 가려움을 경험할 것이다. 이는 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있다. 오늘은 질 가려움을 치료하는…

파슬리와 카모마일로 만드는 무월경 치료제

무월경은 생리가 없는 증상을 말한다. 폐경과 같이 자연스러운 신체적 현상일 수도 있고 여러 가지 이유로 인한 병리학적 증상일 수 있다. 산부인과 의사들은 피임약으로 생리 주기를 조절하라고 말하는 경향이 있다. 임신을 한 것이 아닌데 생리가 늦어진다면 파슬리와 카모마일로 만드는 무월경 치료제를…

모발 성장을 촉진하는 홈메이드 헤어 팩

우리의 모발은 매일 건강한 성장을 방해받는 환경에 놓여 있다. 모발이 지나치게 빠지고 있다면 더더욱 그럴 것이다. 손상된 모발을 복구하며 새로운 모발 성장을 촉진하는 컨디셔너, 샴푸 및 기타 여러 제품이 개발되어 판매되고 있다. 그러나 값이 너무 비싸거나 두피에 원치않는 부작용을 야기하는 화학 물질을 포함하는…

생강과 레몬으로 더부룩함을 없애자

오랫동안 생강과 레몬의 조합은 다이어트는 물론 속의 더부룩함을 완화하는 데 활용되었다. 비타민이 풍부한 이 식품들은 식사를 보완하고 신진대사를 개선한다. 그래서 자연스러운 다이어트 효과가 뒤따른다.  물론 기적적인 효과를 내주는 것은 아니지만, 꾸준히 먹으면 여러모로 몸에 좋다. 특히 생강과 레몬을 같이 먹으면 지방이 장에…

안면홍조를 완화하는 자연 치료법 11가지

안면홍조는 폐경기에 경험하는 가장 성가신 증상 중 하나이다. 안면홍조는 무엇이며, 어떻게 안면홍조를 치료할 수 있는 걸까? 에스트로겐 수치 변화로 인해 체온 조절 기능에 장애가 생기면 안면홍조가 나타난다. 갑자기 목에서 얼굴까지 열이 나는 증상이다. 열이 나면서 땀이 남거나 피부가 붉어지거나 불안해지거나 두근거리는 느낌도 동반된다.…

칸디다균의 성장을 억제하는 6가지 천연 치료제

칸디다균의 성장을 억제하는 6가지 천연 치료제를 알아보자. 칸디다균은 몸에서 발견되는 가장 흔한 효모이다. 입, 내장 같은 부위에서 소량 발견되지만 대부분의 감염의 원인이 된다. 건강하지 않은 음식을 먹거나 독소 같은 외부 요인 때문에 칸디다균이 너무 과도하게 성장하면 장내 박테리아를 변화시키고 면역 체계를…

옴을 치료하는 자가 요법 3가지

옴을 치료하는 자가 요법을 알아보자. 옴은 옴 진드기로 인해 생기는 피부 질환이다. 피부에 사는 이 기생충으로 인해 생기는 증상을 확인하는 것은 정말 어렵다. 옴 진드기는 피부에 침투하여 알레르기 반응을 일으킨다. 제때 치료하지 않으면 2차 감염이 발생할 수 있다. 하지만 빨리, 제대로만…

튼살을 옅게 만들기 위한 6가지 비결

튼살은 다소 보기 흉한 피부 질환으로서 피부의 탄성 섬유가 끊어지는 것으로 인해 나타나는 결과이다.그리고 의심의 여지 없이 이러한 피부 상태에 대해 많은 사람들이 신경을 쓴다. 다행히도 튼살의 크기를 줄이거나 아예 없앨 수 있다. 상황에 따라 다르지만 최소한 튼살을 옅게 만들 수는…

천연 성분으로 요산 수치를 낮출 수 있는 6가지 방법

천연 성분으로 요산 수치를 낮출 수 있는 6가지 방법을 소개한다. 요산은 신체가 퓨린이라고 불리는 물질을 분해할 때 생성되는 화합물이다. 이들은 혈액을 통해 신장으로 보내지며, 여과 과정을 거치면서 소변으로 제거된다. 그러나 일부 경우에는, 신체가 너무 많은 양을 생성하거나 제거하는 데 어려움을 겪어…

손목터널 증후군에 대한 천연 솔루션 5가지

손목터널 증후군(수근관 증후군)은 손의 특정 부위에 움직임 및 감각을 제공하는 역할을 하는 중앙 신경의 자극으로 인해 발생한다. 특히 요즘은 거의 모든 사람들이 끊임없이 전자 기기를 사용하기 때문에 이 통증을 경험하는 사람들이 많다. 손목터널 증후군은 비록 부상, 감염 혹은 과체중으로 인해 발생할…

세균성 질염을 퇴치하는 5가지 천연 요법

오늘은 세균성 질염을 퇴치하는 5가지 천연 요법을 알아보자. 세균성 질염이란 질내 식물군의 불균형으로 인한 여성의 은밀한 부위의 질환이다. 질 식물군은 감염으로부터 질을 보호하는 역할을 하는 건강한 박테리아의 조합이다. 질염은 여성에게 가장 불편한 고통 중 하나이다. 해로운 박테리아가 질 분비물을 변화시켜…

베이킹 소다를 활용한 5가지 자연 치유법

베이킹 소다는 하얀 색깔의 가루로 수 세기 동안 요리할 때, 약용의 목적으로 사용되어져 왔다. 기본적으로 베이킹 소다는 베이킹을 할 때 발효를 시키기 위해, 반죽을 부풀리고 부드럽게 만들기 위해 사용한다. 또한 베이킹 소다를 여러 자연 치료법의 기본 재료로 사용할 수 있다.…

질염을 치료하는 데 마늘을 사용하는 법

질염을 치료하는 방법을 제대로 찾는 일은 쉽지 않다. 특히 질염이 낙인 찍힌 문제이기 때문에 그렇다.  일부 사람들은 질염을 성적인 접촉으로 인해 생긴 감염으로까지 생각하지만 이는 사실이 아니다. 질염의 원인은 매우 다양하다. 가장 흔한 원인은 대개 칸디다 알비칸스로 인한 것이다. 칸디다 알비칸스는…

알로에 베라와 파파야로 염증과 장내 가스를 퇴치하는 법

오늘은 알로에 베라와 파파야로 염증과 장내 가스를 퇴치하는 법을 알아보자. 과식을 하면 소화 장애가 발생할 수 있다. 일반적으로는 통증, 염증 및 장내 가스와 같은 증상이 나타난다.  이러한 증상은 일상생활에 방해가 될 수 있다. 비록 심각한 문제는 아니지만, 방치하면 향후에 더…

셀룰라이트를 줄이는 자연 요법 7가지

수술을 하지 않고 셀룰라이트를 완전하게 없애기는 쉽지 않다. 우리도 이 점을 알고 있다. 그렇기 때문에, 이것을 받아들이고 셀룰라이트가 몸의 일부가 되었다고 생각하는 것보다 딱히 더 나은 선택의 여지가 없다. 셀룰라이트 때문에 많은 여성들이 바닷가나 수영장에 가는 일반적인 활동을 불편하게 생각한다. 비키니나…

염화마그네슘으로 불안을 다스리고 다이어트하기

염화마그네슘은 물에 용해되는 소금으로 맛이 약간 짜기도 하고 쓰기도 하다.  염화마그네슘은 나트륨과 칼륨으로 잃은 균형을 회복시키는 데 유용한 재료이다. 또 염화마그네슘은 건강에도 여러모로 좋다. 이 글에서는 염화마그네슘으로 불안을 다스리고 다이어트하는 방법을 알아보자. 더 읽어보기: 몸에 쌓인 나트륨 배출하는 법 염화마그네슘이란? 염화마그네슘은 염소와 마그네슘으로 구성된다. 우리…

미처 몰랐던 옥수수 녹말의 환상적인 사용법 10가지

옥수수 녹말은 옥수수 또는 고운 밀가루에서 추출한 녹말이며, 일반적으로 맛있는 요리를 만들 때 사용하는 제품이다. 하지만 오늘은 일상생활에서 옥수수 녹말을 아주 유용하게 사용할 수 있는 몇 가지 비법을 알아볼 것이다! 옥수수 녹말의 환상적인 사용법은 다음과 같다. 1. 옥수수 녹말의 기름 얼룩…

겨드랑이 냄새를 없애는 5가지 천연 데오도란트

시중에는 데오도란트 브랜드가 아주 다양하며 효과도 좋다. 문제는 이런 제품들의 성분에 독성이 있을 수 있다는 점이 밝혀지고 있다는 것이다. 사실 어떤 성분은 특정 질환의 발병에도 관련이 있을 수 있다. 다행스럽게도, 원치 않는 부작용이 없이 겨드랑이 냄새를 중화시키는 100% 천연 대안이 있다.…