자연 치유법

당뇨, 기관지염, 천식, 알레르기와 같은 건강 문제가 있을 때 사용할 수 있는 홈메이드 자연 치유법을 소개합니다.

비뇨기 질환 퇴치에 효과적인 볼도

요로 질환을 퇴치하는 경우에는 마시는 차와 음식 레시피에서부터 예방에 이르기까지 매우 다양한 천연 대안이 있다. 이 글에서는 볼도로 비뇨기 질환을 치료할 수 있는 방법을 소개한다. 볼도는 여러 가지 치유 작용으로 인해 민간요법 분야에서 잘 알려진 식물이다. 볼도는 무엇일까? 볼도는 안데스…

신장을 정화하는 파슬리 차를 만들어 보자

간헐적 디톡스와 더불어 신장을 정화하는 과정은 건강에 참 좋다. 몸속에 쌓였던 독소를 배출하여 제거하기 때문이다. 신장은 혈액을 여과하고 독성 물질을 제거하는 책임을 가진 아주 중요한 기관이다. 어느 필터처럼, 신장이라는 필터도 자주 정화하는 과정을 거쳐야 제 기능을 할 수 있다. 신장은…

아이 변비를 치료하는 방법

아이 변비를 치료하는 방법에는 여러 가지 자연 요법이 있다. 생후 몇 개월 된 아기부터 나이가 더 있는 어린이들까지 누구나 변비에 걸릴 수 있다. 하지만 대부분은 식이요법 혹은 건강한 습관을 받아들이는 것으로 해결될 수 있다.  이 소화 질환은 많은 아이들이 소아과 의사를…

자연 요법으로 질 칸디다증을 치료하는 방법

질 칸디다증은 여러 가지 균류, 특히 ‘칸디다 알비칸스’에 의한 감염이다. 이 질환은 정상적인 면역계를 가진 사람들에게도 흔히 발생한다. 그렇지만 임신 중인 여성이나 당뇨병 또는 에이즈 환자들에게 특히 더 일반적으로 발생하거나 끊임없이 지속된다. 어떻게 질 칸디다증을 치료하고 예방할 수 있을까? 이…

호흡기 질환을 완화하는 5가지 유칼립투스 요법

다양한 효과로 인해 유칼립투스는 호흡기 질환을 퇴치하는 데 가장 널리 사용되는 요법 중 하나가 되었다. 오늘은 비강에서 나타나는 문제를 완화하는 데 도움이 될 수 있는 5가지 유칼립투스 요법을 소개한다. 유칼립투스란? 유칼립투스는 특유의 강한 향과 매끄러운 질감을 갖고 있는 나무이다. 이…

가정 요법으로 화상을 치료하는 방법

화상은 열, 차가운 물질, 전기, 햇빛, 특정한 화학 물질과 같은 위험한 요인과의 접촉 또는 노출로 인한 피부 부상이다. 우리의 신체는 최대 40도의 온도까지 견딜 수 있다. 온도가 더 높아지면 피부는 스스로 재생하는 능력을 잃어버린다. 이 글에서 가정 요법으로 화상을 치료하는…

집을 향기로 채울 수 있는 경제적인 방법 4가지

집을 좋은 향기로 채울 수 있는 제품들이 시중에 많이 나와 있다. 하지만 가게에서 파는 많은 제품들에는 화학 물질이 들어있어 건강에 해로울 수 있다. 이 화학 물질의 영향이 바로 드러나지 않기 때문에, 많은 사람들은 이가 전혀 해롭지 않다고 생각한다는 것이 문제다.…

위염에 좋은 자연 치유법 4가지

위염은 위 부위 생기는 염증성 질환이다. 위염의 대표적인 증상으로는 상복부 통증과 구역질, 소화불량 등이 있다. 위염의 종류와 정도에 따라 치료가 필요할 수도 있다. 또한 위염에 좋은 자연 치유법 역시 위염을 완화하는 데 도움이 된다. 다만, 적극적으로 치료를 받지 않거나 위염…

편두통을 완화하는 3가지 천연 진통제

편두통은 현대 사회에서 가장 흔한 건강상의 문제 중 하나이다. 많은 사람들은 매일 편두통으로 고통을 받고 있으며 지끈거림이나 심지어는 구토 증세를 동반하는 강렬한 통증을 유발하는 것으로 인한 큰 불편함을 겪는다. 그렇다면 편두통을 완화하는 방법이 있을까? 참을 수 없는 두통은 하루 중…

속쓰림을 가라앉히는 자연 치료법 6가지

속쓰림을 가라앉히는 자연 치료법을 찾아본 적이 있는가? 일반적으로 말하는 속쓰림 증상은 바로 위산 역류증 혹은 위식도역류증이다. 속쓰림은 위산이 식도로 역류하는 증상을 말한다. 속쓰림 증상이 생기면 가슴 부위에 불쾌한 열감이 느껴지고 목이나 목구멍까지 올라오기도 한다. 간혹 목구멍 안쪽에 쓰거나 신맛이 느껴지기도…

혈소판 수치를 높이는 데 도움이 되는 4가지 요법

뎅기열, 지카 바이러스, 빈혈, 간경변, 에이즈와 같은 질병은 혈소판 수치를 낮출 수 있다. 따라서 이러한 질병으로 고통을 받고 있다면 혈소판 수치를 높이는 데 각별한 주의를 기울여야 한다. 안정적인 수치를 유지하면 면역계가 더 튼튼해지고 증상이 호전될 수 있다. 혈소판 수치를 높이는…

체내 요산을 제거하는 항염증 식단

체내에 요산이 쌓이는 것은 일련의 염증 변화의 신호탄으로 삶의 질에도 영향을 미친다. 체내 요산을 제거하는 항염증 식단 섭취는 요산 축적을 막아 요산 수치를 정상적으로 관리하는 최고의 방법 중 하나다. 고요산혈증으로도 불리는 체내 요산 축적은 음식물 속 퓨린 대사의 이상이 원인이다.…

간 디톡스 다이어트에 관한 모든 것

간 디톡스 다이어트는 장기에 축적된 독소를 제거하는 인기 있는 방법이다. 간단히 말해서, 간이 더 잘 기능하도록 하기 위해 쉽게 소화되는 특정 음식을 모아 놓은 식단이다. 다른 “디톡스” 식단들과 마찬가지로, 이 식단은 “기적의” 식단은 아니지만 균형 잡힌 식단보다 훨씬 제한적이기 때문에…

소화 장애를 해소하는 정향 요법

이 글에서는 소화 장애를 해소하는 정향 요법에 대해 소개한다. 정향은 요리 재료로 쓰이는 것이 일반적이지만, 의학적 효능 또한 뛰어나다. 음식에 풍미를 더하거나 디저트를 만들 때나 쓰이는 줄로만 알았던 정향이 알고 보니 소화 기능까지 돕는다! 정향은 통증을 완화하고 경련을 억제하며, 항균…

습진을 치료하는 가장 효과적인 요법

오늘은 습진을 치료하는 가장 효과적인 요법을 소개하고자 한다. 습진은 몇 가지 유형의 피부 부종을 나타낸다. 피부염이라고도 알려진 습진은 대부분 건조함과 가려움을 일으킨다. 또한 다음과 같은 부위에 발진이 나타날 수도 있다. 얼굴 팔꿈치 안쪽과 무릎 뒤쪽 손과 발 손으로 긁으면 그…

관절염에 대한 자연 치료법

대다수의 노인들이 앓는 관절염에 대한 자연 치료법이 있을까? 관절염은 관절에 생기는 질환으로 관절염이 있으면 염증, 통증이 생기고 관절이 뻣뻣해져 움직이는 게 불편해진다. 이는 꽤 흔한 질병으로 50세 이상의 사람들 대부분이 이 병을 갖고 있다. 관절염은 골관절염 및 류마티스 관절염으로 구분된다. 관절염은…

테니스 엘보 치료에 효과적인 5가지 천연 요법

이 글에서는 테니스 엘보 치료에 도움을 주는 천연 요법들을 소개한다. 테니스 엘보란, 팔꿈치 인대가 부어오르는 의학적 상태를 가리키며 운동선수뿐만 아니라 일반인들에게도 나타날 수 있다. 테니스 엘보를 치료하는 데 전문가의 도움을 받는 것이 보통이지만, 부기와 관절 통증을 다스리는 응급 처치로서 천연…

다크서클을 완화하는 에센셜 오일

눈 밑에 다크서클이 있는가? 그래서 피곤하고 늙어 보이는가? 오늘은 다크서클을 완화하는 에센셜 오일 6가지를 알아보자. 잠은 잘 자는데 여전히 눈 밑에는 다크서클이 있다면 피부가 아마도 매우 민감한 편일 것이다. 아래에서 소개하는 자연 요법은 이 문제를 해결할 수 있고 피부, 특히 눈…

가지를 이용한 5가지 건강 요법

고혈압, 다이어트, 고콜레스테롤 등 어떤 경우에도 가지가 도움이 될 수 있다. 이 특별한 채소가 건강을 위해 가진 힘을 보여주는 간단한 가지를 이용한 5가지 건강 요법을 소개한다. 가지의 겉은 자주색을 띄고 속은 흰색을 띄는 채소이다. 그리고 타원형의 작은 씨앗 한 다발을 가지고…

발 굳은살을 제거하는 가장 좋은 대안

발 굳은살은 누구나 겪는 일반적인 문제이다. 다양한 단계로 나타나며 위치와 시기는 사람마다 다를 수 있다. 오늘은 발에 생긴 굳은살을 제거하는 방법을 소개한다. 발 굳은살은 발의 특정한 부위에 지속적으로 가해지는 압력 또는 신발의 거듭되는 마찰에 대한 피부의 방어 매커니즘이다.  이론상으로는 심각한…