약용 식물

페퍼민트차는 민트의 한 종류인 Mentha spicata의 잎으로 만든 음료다. 전통 의학에서 천연 소화제로 간주하는 페퍼민트차를 마시면 메스꺼움, 소화 불량, 속 쓰림,…

샌들우드 오일은 백단 나무에서 추출한 오일이며, 주로 인도와 인도네시아에서 재배된다. 이 글에서 샌들우드 오일의 이점, 용도, 부작용에 관해 자세히 알아보자.…

피를 맑게 하는 방법에 관해 생각해 본 적이 있는가? 그렇다면 몇 가지 식단법과 쉽게 만들 수 있는 음료를 고려해 보자.…

식품에 포함된 파이토케미컬은 무엇일까? 파이토케미컬은 식물성 식품에 자연적으로 존재하는 성분으로, 생각보다 많은 식품에 포함되어 있다. 파이토케미컬의 항산화 및 암 예방…

한의학에서 돌외(Gynostemma pentaphyllum)는 흥미로운 건강상 이점이 있는 식물로 여겨진다. 덩굴식물인 돌외는 대사 건강, 신경계 건강과 관련된 생리 활성 화합물이 풍부하다. 실제로 돌외의 특성에 관한 과학 연구도 진행된 바가 있다. <Mol...

서양쥐오줌풀을 섭취하면 긴장을 가라앉히고 수면의 질을 높일 수 있다. 'Valeriana officinalis'라는 학명의 서양쥐오줌풀은 불안과 스트레스를 줄이는 천연 진정제의 효능이 있어,…

알로에 베라의 건강상 이점에 관해 잘 알고 있는가? 알로에 베라는 건강, 미용, 가정에서 다양한 용도로 활용할 수 있어, 사람들이 가장…

오늘은 산사나무의 이점과 위험성에 관해 알아보려고 한다. 산사나무(Crataegus monogyna)는 장미과에 속하는 가시 관목이며, 단일 종자로도 잘 알려져 있다. 산사나무의 원산지는…

방광 조절이 어렵거나 요실금 증상이 있다면 이 문제를 해결하기 위한 방안이 필요할 수 있다. 지금부터 요실금을 식물로 완화하는 방법을 알아보자.…

꿀 종류가 최소 20가지 이상이라는 사실을 알고 있었는가? 물론 저마다 차이점이 있지만, 특성과 효능이 유사한 편이다. 20가지 꿀의 놀라운 건강상…

알레르기 비염 또는 꽃가루 알레르기는 인구의 약 15~20%가 앓고 있다. 코점막의 염증성 질환인 비염은 꽃가루, 동물 털, 집먼지진드기 등에 관한…

유칼립투스는 약용 식물로 잘 알려져 있다. 잎이나 가지를 그대로 사용할 수 있지만, 에센셜 오일로 활용해도 좋다. 어떤 방법이든, 여러모로 큰…

장수의 상징인 은행나무는 독자 계통군에 속하는 종이므로, 은행나무과의 유일한 식물이다. 이 글에서 은행나무의 특성에 관해 알아보자. 은행나무의 원산지는 중국이다. 한편 은행나무를 차로 끓여 마시거나 보충제로 섭취하면 몸에 여러모로 좋은 점이…

많은 사람이 심장 두근거림(심계항진)이나 빠른 심장 박동을 경험하지만, 항상 이를 심각한 문제로 받아들여야 하는 것은 아니다. 이 글에서 심장 두근거림의…

담석증에 걸려 본 사람은 이 질환이 얼마나 큰 통증을 유발하는지 잘 알고 있을 것이다. 담낭(쓸개)은 담즙을 저장하고, 지방을 소화하며, 간의…

오늘은 블루 탄지 오일의 용도와 부작용에 관해 알아보려고 한다. 블루 탄지 오일은 화장품과 의약품으로 사용할 수 있는 핵심 성분이다. 고대부터…

묘수초의 특성에 관해 잘 알고 있는가? Orthosiphon ristatus라는 학명의 묘수초는 초본 식물로, 고양이 수염이라고도 한다. 일반적으로 중국 남부 지역, 동남아시아,…

혈근초의 이점에 관해 잘 알고 있는가? 'Sanguinaria canadensis'라는 학명의 혈근초는 미국 동부와 캐나다가 원산지인 꽃이다. 양귀비과에 속하며 블러드와트, 상귀나리아, 레드루트라고도…

혈액 순환과 심장 건강을 개선하는 데 도움이 되는 약초가 있을까? 그렇다면 과연 의사가 사용을 권장할까? 이 글에서 어떤 약초가 있는지…

양강근의 이점에 대해 잘 알고 있는가? 양강근 또는 갈랑갈은 생강과 같은 과에 속하는 식물로, 영양상 특성을 공유하는 뿌리채소다. 일반적으로 겉은…

사발 또는 소팔메토는 멕시코 북부와 미국 남동부가 원산지인 나무다. 이 나무는 키가 3m에 달하며 잎의 길이는 1.5m에 이른다. 그리고 나무…