거스러미에 대한 자연 요법 4가지

거스러미는 손발톱 주변 피부에 생기는 작은 염증이다. 심각하지는 않지만 상당한 통증을 유발할 수 있다. 이 글에서 거스러미에 대한 치료법을 살펴보자.
거스러미에 대한 자연 요법 4가지

마지막 업데이트: 03 4월, 2021

손발톱이 피부에 박히거나 감염이 발생하면 흔히 거스러미가 생긴다. 거스러미는 손발톱을 둘러싼 피부 염증이 특징인 미관상 문제이다. 그렇다면 거스러미에 대한 치료법을 알고 있는가?

거스러미에 대한 치료법으로는 적절한 손발톱 정리와 올바른 신발 착용 등이 있지만, 일부 자연 요법이 회복 속도를 높일 수 있다. 이러한 치료제를 주기적으로 사용하면 감염된 피부 회복에 도움을 주고 감염의 위험을 줄일 수 있다.

거스러미에 대한 자연 요법 4가지

거스러미는 대부분 따로 치료할 필요 없이 저절로 사라진다. 실제로 심한 통증이나 고름과 같은 합병증을 일으키는 경우는 드물지만, 종종 염증, 발적, 압통을 유발할 수 있다. 다행히 간단한 가정 요법으로 이러한 불편함을 완화할 수 있다.

1. 천일염과 레몬

거스러미에 대한 자연 요법 4가지

천일염과 레몬의 조합은 거스러미로 인한 각질 제거 능력을 선사하는 소독 및 진정 치료제가 된다.

천일염과 레몬의 조합은 다양한 이유로 거스러미에 가장 좋은 치료법 중 하나이다. 우선 두 성분은 모두 항균 및 항진균제이므로, 손톱 감염과 피부 감염 예방에 도움이 된다. 한편 각질 제거제로도 사용할 수 있어, 각질 제거를 촉진한다.

재료

  • 레몬 2개
  • 천일염 1숟갈 (15g)

준비 방법

사용 방법

  • 거스러미에 완성된 치료제를 바르고 20분간 기다린다.
  • 레몬이 약간의 화끈거림을 유발할 수 있다는 점에 유의하자. 하지만 몇 분 후에 사라지므로 크게 걱정하지 않아도 된다.
  • 거스러미가 사라질 때까지 매일 치료를 반복한다.

2. 빅스 베이포럽

유명한 멘톨 함유 연고인 빅스 베이포럽은 보습 및 소독 효과로 인해 거스러미를 줄이는 데 도움이 될 수 있다. 문제가 생긴 부위에 사용하면 화끈거림을 가라앉히고 피부를 부드럽게 하는 데 도움이 된다. 실제로 이 제품이 내성 손발톱을 빼내는 데 도움이 되는 이유가 바로 여기에 있다.

사용 방법

  • 먼저 따뜻한 비눗물로 거스러미가 있는 부위를 씻는다.
  • 물기를 제거한 뒤 빅스 베이포럽을 바른다.
  • 헹굴 필요 없이 그대로 흡수하도록 둔다. 매일 밤 자기 전에 치료법을 반복한다.

3. 알로에 베라와 티트리 에센셜 오일

거스러미에 대한 자연 요법 4가지

보습 작용을 하는 알로에 베라 젤을 주기적으로 사용하면 거스러미를 제거할 수 있다.

이처럼 흥미로운 거스러미 치료제는 알로에 베라 젤의 보습 및 항균 작용과 티트리 에센셜 오일의 강력한 소독 작용을 결합한다. 따라서 주기적으로 사용하면 염증 완화를 촉진하고 감염 위험을 줄일 수 있다.

재료

  • 알로에 베라 젤 2숟갈 (40g)
  • 티트리 에센셜 오일 4방울

준비 방법

사용 방법

  • 하루에 2회씩 거스러미가 있는 부위에 치료제를 바른다.

4. 오레가노 에센셜 오일

감염 예방에 도움이 되는 또 다른 거스러미 치료제는 바로 오레가노 에센셜 오일이다. 항균 및 소독 효과가 있어, 거스러미가 생긴 부위를 병원성 박테리아 성장으로부터 보호한다. 또한 오일의 진통 효과가 통증이 있는 경우 진통제의 역할을 한다.

재료

  • 오레가노 에센셜 오일 5방울
  • 올리브 오일 1숟갈 (15mL)

준비 방법

  • 오레가노 에센셜 오일과 올리브 오일 한 숟갈을 섞는다. 피부가 약간 자극적일 수 있으니 희석하지 않은 상태로 사용하지 않아야 한다는 점에 유의하자.
  • 기초 오일이 없다면 따뜻한 물과 함께 사용하자.

사용 방법

  • 거스러미가 생긴 부위를 깨끗하게 씻은 뒤 부드럽게 마사지를 하며 치료제를 바른다.
  • 헹굴 필요 없이 그대로 흡수하도록 두고 하루에 2회씩 반복한다.
  • 거스러미가 사라질 때까지 치료제를 사용한다.

거스러미에 대한 치료법을 보완하기 위한 조언

거스러미에 대한 자연 요법 4가지

발톱에 거스러미가 생겼다면 매일 신는 신발과 일상 위생 상태를 살피자.

  • 매일 큐티클을 보습하고 가장자리를 피하면서 발톱을 자주 깎는다.
  • 땀이 많이 나지 않도록 하는 소재로 만든 신발과 양말을 신는다. 때로는 발 습기로 인한 박테리아 성장으로 거스러미와 감염이 발생할 수 있다.
  • 손발톱을 깨끗하게 관리한다.
  • 매일 거스러미와 발톱 위생을 관찰하고 경고 징후가 있는지 확인한다. 거스러미를 조기에 발견하면 통증과 부기를 예방할 수 있다.
  • 고름, 출혈 또는 다른 감염 징후가 있는 경우 병원을 방문한다.

아직 거스러미에 대한 자연 요법을 시도해 본 적이 없는가? 손발톱에 거스러미가 생기면 주저 말고 시도해 보자!

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