홈 인테리어

재활용 빈티지 가구로 집을 꾸미는 건 현재 매우 유행하고 있다. 이처럼 오래된 물건을 사용하고 또 재활용하면 더는 사용하지 않는 물건을…

넓은 정원이 없더라도 식물 인테리어는 가능하다. 집 안의 작은 장소에 녹색 공간을 만드는 것만으로도 충분하다. 그러기 위해서는 상상력을 자유롭게 발휘해야…

아이의 침실을 제대로 꾸미는 방법이 있을까? 아이의 침실은 아마 집 안의 작은 정글일 것이다. 크레용, 장난감, 인형, 신발, 옷 등이…

옷장과 서랍은 먼지와 습기가 쉽게 쌓이는 공간으로 악취가 나기 쉽다. 이 냄새는 옷장 안에 있는 옷에도 영향을 미칠 수 있다.…

집 안 공기를 환기시키는 방법을 알아두면 가족 건강을 챙길 수 있다. 사실 많은 사람들이 간과하고 있지만, 실내에는 여러 가지 오염…

오늘 이 글에서는 아이 침실에 어울리는 색깔 고르는 방법에 대해 이야기해보려고 한다. 우리는 색깔에 둘러싸여 있다. 누구나 아는 분명한 사실이다.…

집에 있는 방 한 곳에 대한 색다른 변화를 생각 중이라면 먼저 약간의 조사가 필요하다. 이 과정이 있어야 지식과 갖고 있는…

오늘날의 인테리어 트렌드에서 화장실은 더 이상 집 안에서 가장 무시받는 곳이 아니다. 화장실은 청결이 가장 중요한 곳이기에 화장실 데코 아이디어는…

오늘, 건강한 라이프스타일을 위한 새로운 음식 피라미드를 소개한다. 이를 따르면 건강을 향상시킬 수 있다. 건강하기 위해서는 일단 제대로 먹어야 한다.…

하이힐은 외출할 때 신지 않을 수 없는 패션이다. 하지만 하이힐을 신으면 발이 아프다. 발이 아파서 오랫동안 신고 있기가 어렵다. 하지만…

나만의 개성 만점 램프를 만드는 데 정말 단순하고 저렴한 재료만으로 충분하다는 사실을 알고 있는가? 무엇보다도 천장이나 탁상, 마루 등 어디에도…

이 글에서는 작은 방 인테리어에서 피해야 할 행동으로 어떤 것이 있는지 살펴보도록 한다. 작은 방은 쓸모가 없는 것이 전혀 아니다.…

허리 통증은 아마도 많은 사람들이 매일 경험하는 가장 흔한 증상일 것이다.  이 글에서는 허리 통증을 위한 최고의 요가 자세를 소개한다.…

요가로 다이어트할 때, 요가를 얼마나 자주 해야 살이 빠질까? 살을 빼기 위해 어떤 운동을 해야하는지에 대해 관심을 갖는 사람들이 많다.…

밤에 충분히 쉬지 못하고, 영양분을 제대로 섭취하지 못하고, 과도한 스트레스에 시달리면 아침의 피곤함과 졸음으로 이어진다. 이 현상이 심각하지 않을 진…

요가의 장점은 정말 많다. 몸과 마음을 연결해준다. 규칙적으로 요가를 하면 건강에 긍정적인 영향을 미치는데, 이 효과는 셀 수 없을 만큼…

몸과 마음의 균형을 찾으려고, 자기 관리를 하려고 등 요가를 하는 사람들이 정말 많다. 하지만 동시에 요가를 하면 칼로리가 소모 되는지에…

요가는 고대 인도에서 시작되어 꾸준히 이어온 수련법이다. 요가는 심신의 균형 및 행복을 찾는 것을 목표로 한다. 요가를 함으로써 사람들은 안정 및 명상법에 의존해 정신적 자아와 연결되고자 한다. 그렇다면 최고의 요가…

집 청소가 절대 끝나지 않을 일로 느껴질 수 있지만, 그렇게 진을 뺄 이유가 없다. 반짝반짝 빛나는 집을 만드는 데는 그리…

이 글에서는 풀무호흡을 하는 방법과 풀무호흡이 건강에 주는 이점 그리고 주의할 점들을 살펴본다. 프라나야마(Pranayama)란 요가에서 호흡을 가리키는 개념이다. 요가 자세를 의미하는…