자연 치유법

당뇨, 기관지염, 천식, 알레르기와 같은 건강 문제가 있을 때 사용할 수 있는 홈메이드 자연 치유법을 소개합니다.

동맥 벽을 청소하는 6가지 자연 치유법

‘동맥 벽을 청소하는 방법을 알 필요가 있을까’ 라고 생각한다면 큰 오산이다. 동맥 경화는 심혈관 질환을 야기해 건강을 심각하게 위협하는 요인이다. 고도불포화 지방을 섭취하면서 신체 활동량이 부족하면 콜레스테롤 및 혈전이 동맥 혈관에 쌓인다. 결국 심장에 공급되는 혈액이 줄어들 수 밖에 없다.…

발 굳은살 제거에 효과적인 양파와 백식초

발 굳은살 제거에 양파 및 백식초가 좋다는 사실을 알고 있었는가? 발 굳은살은 보통 피부 마찰 혹은 맞지 않는 신발을 신어서 생기며 장시간 서서 활동할 때도 발에 굳은살이 잡히기 쉽다. 굳은살 중에는 통증을 유발하는 것도 있다. 이때는 최대한 발을 시원하고 쾌적하게…

볼도 잎을 활용하여 간 건강을 개선하는 간단한 요법

오늘은 볼도 잎을 활용하여 간 건강을 개선하는 간단한 요법을 소개한다. 우리는 건강을 지키기 위해 필요한 모든 것을 자연에서 얻을 수 있다. 이번 글에서는 볼도에 대해 다뤄본다. 볼도는 칠레산 나무로, 키가 2 m도 넘는 것이 특징이며 간 기능 개선을 돕는다. 볼도…

당뇨 치료를 돕는 월계수 잎 활용법

당뇨는 중증 질환이다. 세계적으로 수 백만명의 당뇨 환자가 있다. 하지만 당뇨의 위험을 줄이거나 증상을 자연적으로 조절할 수 있다. 오늘은 당뇨 치료를 돕는 보충제로서 월계수 잎을 사용하는 방법에 대해 알아보도록 하자. 당뇨를 앓고 있다면 꾸준히 치료를 받는 것이 매우 중요하다. 또한,…

통증을 완화하는 올리브유와 생강 조제약

올리브유와 생강 조제약은 통증을 완화하는 최고의 자연요법 중 하나이다. 강력한 항염, 진통, 이뇨 효과가 있으며, 혈액순환과 소화기 질환도 개선한다. 재생 효과와 성욕을 촉진하는 효과도 있는 생강은 매운맛이 있어 음식에 양념으로 쓰이거나 향이 좋아 향료로 사용되기도 한다. 무기질, 비타민, 진저롤 에센스 오일로…

입술 갈라짐을 완화하는 자연 치료제

입술이 갈라지면 음식을 먹거나, 음료를 마실 때 심지어 웃을 때도 아프고 쓰리다. 구순염이라고 부르는 입술 갈라짐을 달고 사는 사람이 주위에 생각보다 많이 있다. 입술이 찢어지거나 갈라지는 증상은 다행히 시간이 지나면 자연스럽게 사라진다. 하지만 빨리 낫고 싶거나 갈라짐이 오히려 심해지면 지금부터…

유방낭종의 원인 및 치료법

유방낭종의 원인 및 치료법에 대해서 알아보자. 유방낭종은 가슴 조직에 생기는 액체로 된 작은 낭종을 의미한다. 여성들은 무심히 만진 가슴 부위에 작은 물혹이 잡히면 크게 걱정을 하지만 유방낭종의 대부분은 악성이 아니고 심각한 문제를 일으키지 않는다. 유방낭종은 한쪽 혹은 양쪽 가슴에 모두…

콜레스테롤 수치를 줄이는 자연 요법 6가지

콜레스테롤 수치가 높다면 가볍게 여길 문제가 아니며, 필요한 조치를 취해야 한다. 콜레스테롤 수치가 잡혀야 심장 건강을 지킬 수 있기 때문이다. 그런데 자연 요법으로도 나름 해결책을 찾을 수 있다. 이번 글에서는 높은 콜레스테롤 수치를 줄여주는 데 매우 효과가 좋은 식물을 활용한…

신경성 위염의 원인, 증상 및 치료를 위한 자연 요법

신경성 위염은 주로 스트레스나 불안에 의해 생기는 질환으로 위를 공격하여 위점막에 염증을 유발한다. 이렇듯 감정과 연관된 질환인 신경성 위염은 많은 사람이 경험한다. 신경성 위염의 증상으로는 신물이 넘어온다거나 구역질이 나고 복통 및 속쓰림 발생 등이 있다. 신경성 위염은 급성이나 만성으로 나타난다. 급성…

손목터널증후군의 통증 완화에 효과적인 5가지 운동

손목터널증후군은 원인이 다양할 수 있지만, 일반적으로는 컴퓨터 마우스를 과도하게 사용하는 등 끊임없는 손목 사용으로 인해 염증이 생겨서 통증이 발생한다. 이번 글에서는 손목터널증후군의 통증 완화에 가장 효과적인 운동 몇 가지를 공유한다. 적절한 운동을 통해 손목 통증이 만성 질환으로 변하기 전에 염증을…

구내염을 없애는 데 효과적인 천연 요법 8가지

구내염을 없애는 천연 요법에는 어떤 것이 있을까? 구내염은 누구나 살다 보면 한 번씩은 겪는 질환이다. 일단 생기면 꽤 불편하기 때문에, 많은 사람들이 증상을 완화하는 요법들을 앞다투어 찾곤 한다. 구내염을 일으키는 요인에는 여러 가지가 있으며, 그중 몇 가지 예는 아래와 같다.…

종기를 없애는 7가지 방법

치료하지 않으면 통증을 유발하고 불편하고 위험할 수 있는 종기는 우리 모두 경험할 수 있는 피부 질환이지만, 예방할 수 있다. 이번 글에서는 종기를 없애는 방법 몇 가지를 알아보자. 종기는 모낭 감염으로 피부에 결절이 생기는 피부 질환이다. 종기가 생긴 부위는 부어오르며 볼록 튀어나와 통증을…

류마티스 관절염을 완화하는 자연 요법

류마티스 관절염은 몸의 관절을 공격하는 염증 질환이자 자가 면역 질환으로, 정상적이라면 감염으로부터 우리 몸을 보호하는 면역 체계에 이상이 생겨 활막을 공격하게 되는 것이다. 물론 사람별로 심각성과 지속성이 다를 수 있다. 류마티스 관절염이 발병하면 보통 관절 통증, 붓기와 굳음, 전신 피로 같은…

가벼운 감염을 치료하는 천연 항생제

감염 치료를 위한 천연 항생제는 건강 관리에 있어 가장 좋은 대안 요법이다. 실제로, 제약회사에서 나오는 항생제들은 심각한 감염에만 사용해야 한다. 그러나 무분별한 항생제 사용이 점점 우리 건강을 위협하고 있다. 풍요로운 자연 안에서 우리는 다양한 감염 치료 방법을 찾을 수 있다.…

가르시니아 캄보지아: 천연 다이어트 보조제

가르시니아 캄보지아 추출물은 체중 감량을 도와주는 천연 다이어트 보조제로서 갈수록 세계적인 인기를 얻고 있다. 지금부터 살을 쉽게 뺄 뿐만 아니라 전체적인 건강까지 개선해주는 가르시니아 캄보지아의 효능에 대해 자세히 살펴보자. 가르시니아 캄보지아란 어떤 과일일까? 가르시니아 캄보지아는 아시아에서 유래하였으며, 항생 및 수렴…

백태 없는 건강한 혀를 위한 자연 치유법

혀는 인체에서 가장 중요하고 유용한 기관 중 하나다. 혀는 말소리를 내고 맛을 구분하는 역할을 하므로 백태 없는 건강한 혀를 만들고 관리하는 것이 중요하다. 백태는 박테리아 및 죽은 세포가 혀에 쌓인 결과 생기는 것이며 인체 건강의 위험 신호를 알리는 것일 수도…

사마귀를 자연스럽게 제거하는 방법

일반적으로 사마귀는 심각한 문제는 아니다. 그러나 피부에 변화가 생겼다면 피부과를 찾는 편이 늘 옳다. 사마귀의 불편한 점이라면 미관상 매우 보기 좋지 않다는 사실과 옷이나 목걸이 등에 스쳤을 때 거슬릴 수 있다는 것이다. 이번 글에서는 사마귀를 자연스럽게 제거하는 방법 몇 가지를…

기생충 감염을 퇴치하는 6가지 자연 요법

체내 기생충 감염은 우리 생각보다 훨씬 흔하다. 그런데 안타깝게도, 그중 대부분의 경우는 알아채지 못한다. 증상이 소화기 질환, 신경 질환, 짜증, 가려움 등 다른 질환과 비슷하기 때문이다. 이번 글에서는 체내 기생충 감염을 예방하고 퇴치하는 데 매우 효과적인 6가지 자연 요법을 소개한다.…

아름다운 머릿결을 위한 12가지 식품

오늘은 아름다운 머릿결을 위한 12가지 식품을 소개한다. 머릿결이 푸석할 때는 꽤나 흔하다. 약간 건조하거나 푸석하거나 손상을 입었을 수도 있다. 보통은 머리를 자르거나 샴푸나 두피 문제가 원인이라고 생각하고 화학 물질 덩어리인 트리트먼트를 사용한다. 자칫 간과할 수 있는 사실은 머리카락의 건강이 내부로부터…

발목 염좌 통증을 완화하는 5가지 요법

발목 염좌는 생각보다 흔히 발생하는데, 특히 하이힐을 신었을 때나 빨리 걸을 때 발생한다. 게다가 꽤 심한 통증을 유발하기도 한다. 어쩌면 며칠 동안 발을 제대로 디디지도 못할 수 있다. 이번 글에서는 발목 염좌 통증을 완화하는 대증 요법을 몇 가지 소개한다. 더…