사랑

건강하고, 좀 더 안정적인 관계를 위한 조언, 더 즐거운 섹스를 위한 제안 등.

외로움을 느끼는 4가지 원인과 극복 방법

이 글에서는 외로움을 느끼는 원인이 무엇인지, 그리고 외로움을 극복하려면 어떻게 해야 하는지에 대해 다룬다. 때때로 우리는 사실 혼자가 아님에도 불구하고 외롭다고 느끼는 상황을 겪는다. 거울 속 자기 자신을 가만히 들여다보며, 주위를 잘 둘러본다면 결코 혼자가 아님을 깨닫게 되는데 말이다. 외로움을…

절대 참으면 안 되는 언어 폭력의 유형 6가지

이 글에서는 언어 폭력의 몇 가지 유형을 소개한다. 폭력은 한 가지 유형만 존재하는 것은 아니다. 언어나 행동으로도 학대를 가할 수 있다. 언어 폭력과 모욕 또한 상대방에게 상처를 줄 수 있으며 정신 건강을 악화시킨다. 오늘은 절대 참고 넘어가서는 안 되는 언어 폭력의…

불륜의 유형 7가지

불륜의 유형 및 종류에 대해 알고 있는가? 불륜에도 종류가 있다. 연인이나 배우자의 신뢰를 저버리는 순간부터 일종의 거짓말이 시작된다. 단순히 이성과 시시덕거리는 것, 추파를 던지며 대화를 하는 것, 혹은 성적인 긴장감이 도는 것도 불륜이 될 수 있다. 불륜에 대해 생각하면, 연인이나 배우자를…

불행한 부부가 결국 헤어지지 못하는 이유

모든 부부가 행복한 것은 아니다. 부부 관계가 불행하다고 응답하는 비율은 전 세계적으로 꽤 높다. 역설적인 사실은 불행하지만 정작 부부생활을 끝내지 못하는 사람 대부분이 불행한 결혼 생활을 이어가는 친구에게는 당장 헤어지라고 말한다는 점이다. 불행한 부부가 결국 헤어지지 못하는 이유는 무엇일까? 둘러보면…

심리적 폭력이 신체에 남기는 징후

폭력이란 상대방에게 해를 끼치거나 손상을 입힐 분명한 의도가 있는 일종의 사회적 또는 개인적 상호 작용이다. 폭력의 유형과 강도는 다양하다. 그리고 폭력은 눈에 띄지 않을 정도로 교묘하게 가해질 수도 있다. 심리적 폭력이 신체적 폭력은 아니지만 신체에 그 징후가 나타날 수 있다.…

불륜에 빠진 사람들이 저지르는 실수

불륜에 빠지는 것은 아주 민감한 문제이다. 누군가와 사랑에 빠지는 것을 항상 피할 수 있는 것은 아니지만, 이런 상황이 무엇을 의미하는 지에 대해서는 알고 있어야 한다. 가끔은 사랑이 우리의 눈을 멀게 만들어 미처 깨닫지 못하는 사이에 실수를 저지르게 만든다. 불륜도 이런 실수…

리비도를 북돋는 자연 요법 7가지

이 글에서는 리비도를 북돋는 자연 요법 7가지를 소개한다. 리비도 부족에는 정서적 문제, 스트레스, 영양 부족, 심리적 장애, 약물의 부작용, 호르몬의 불규칙 등 여러 가지 원인이 있다. 잠시 일시적인 상황일 수도 있고, 이미 만성적 문제가 되었을 수도 있다. 보통 낮은 리비도로…

붙어 있으면서 싸우는 것도 사랑일까?

붙어 있으면서 싸우면 로맨틱 해 보일 수 있다. 하지만 이렇게 싸우는 게 정말 가치 있는 걸까? 싸움도 사랑일까? 먼저 왜 싸우는지, 어떤 방식으로 싸우는지에 대해 생각해보아야 한다. 파트너가 우리를 학대하고 있는데 연인 관계를 유지하기 위해 참고 있을 수도 있다. 함께 하기…

멋진 연인 관계를 위한 조언

좋은 관계를 맺는 것이 항상 쉽지만은 않다. 우선, 모든 인간은 완벽이라는 것이 존재하지 않는다는 것을 알고 있다. 이 때문에, 삶의 과정에서 완전하게 완벽한 사람들을 찾기란 어쩌면 불가능한 일이다. 따라서, 나와 맞는 파트너를 찾고 만족스러운 연인 관계를 맺는 것은 인간이 할 수…

자녀가 동성애임을 고백할 때 대응하는 방법

이 글에서는 자녀가 동성애자임을 고백할 경우 어떻게 대응해야 하는지를 소개한다. 동성애란 같은 성별을 가진 두 사람 사이의 성적 끌림으로 정의된다. 1970년대 이후로는 더 이상 동성애를 정신 질환의 일종으로 분류하지 않게 되었다. 하지만 오늘날에도 여전히 보수적인 성향이 강한 집안의 부모들은 자녀가 동성애자임을…

이별을 극복하는 방법

이 글에서는 이별을 극복하는 최고의 방법에 대해 설명하고자 한다. 누구나 한번쯤 연인과의 이별을 경험하게 된다. 여러 차례 겪어 본다 하더라도 이별은 언제나 힘들고 아픈 일이다. 이별을 하게 되면, 좋든 싫든 간에 세상이 무너지는 듯한 고통을 온몸으로 느끼기 마련이다. 고통이 두렵다는…

마초남이 의심되는 몇 가지 신호

이 글에서는 마초남이 의심되는 몇 가지 신호를 소개한다. 남자친구가 소위 ‘마초남’이라면 그 여자친구의 인생은 본질부터 흔들리고 변하기 시작한다. 여자가 남자의 편에 서서 계속 시키는 대로만 한다면, 언젠가 여자는 남자와의 관계 유지에만 급급해 정작 자기 인생을 돌보지 못하고 소중한 것을 잃을…

잘못된 사람과 함께 하기보다는 혼자가 낫다

“잘못된 사람과 함께 하기보다는 혼자가 낫다”는 말을 들어봤을 것이다. 해로운 사람들과 함께 하는 것보다 혼자 지내기로 결정하는 것은 나를 위한 최선의 선택이다. 하지만 가끔은 그런 상황, 관계, 내 인생을 비참하게 만드는 사람들로부터 나를 분리하는 것이 굉장히 힘들 수 있다. 왜 그들과 함께…

사랑은 결코 희생이 아니다

사랑은 곧 희생이라고 처음 생각한 것이 언제였는지? 사랑을 땀과 눈물로 싸우는 것이라고 생각한 적은 언제였는가? 관계는 노력에 의해 발전되는 거라고 생각했는가? 이런 신념 때문에 많은 사람들이 건강하지 않은 관계를 참고 있다. 당신을 힘들게 하는 일상의 논쟁도 포함된다. 하지만 사랑은 결코 희생이…

당신의 관계는 어디로 가고 있는가?

과연 당신의 관계는 어디로 가고 있는가? 연인 관계는 여러 가지 이유로 인해 침체된다. 가장 큰 문제는 바로 당신이 결정 내리기를 두려워 한다는 것이다. 어쩌면 당신도 그 관계가 어느 곳으로도 가지 않는다는 것을 알고 있지만, 그 사실을 거부하기를 원할지도 모른다. 하지만 이런 상황을…

백마 탄 왕자님은 필요 없어

어린 시절부터 동화에서 본 백마 탄 왕자님을 오랫동안 찾아왔다. 하지만 어떠한 이유로 인해 나는 그를 찾을 수 없었다. 나의 모든 관계는 고통스러웠으며, 기대에 미치지 못했고, 나의 파트너가 행복하고 안전하다고 느끼는 것에만 집중했다. 결론적으로 백마 탄 왕자님은 진짜 사람이 아니었다. 내가 그를 찾아다닐수록,…

죄책감, 두려움 또는 동정심 때문에 관계를 유지하고 있는가?

죄책감, 두려움 또는 동정심 때문에 관계를 유지하고 있다면, 관계의 의미에 대해 스스로에게 진지하게 다시 질문할 때이다.  어떤 관계가 사랑에 근거하지 않는다는 것은 결코 행복한 일이 아니다. 물론 우리가 동정심을 느끼고 죄책감을 느낄 때도 있다. 죄책감을 느끼는 이유는 여러 가지이다. 파트너가 정말 좋은…

파트너에게 충분한 공감 능력이 있는지 판단하는 5가지 방법

파트너에게 충분한 공감 능력이 있는지 판단하는 방법을 알아보자. 충분한 공감이 없다면 정서적 접촉 또한 없다. 연인간의 인정과 확실한 상호작용도 없을 것이다. 많은 사람들이 일상생활에서 심리학 용어를 즐겨 사용하기 때문에 분명 공감이 무엇인지에 대해서도 들어보았을 것이다. 그러나 공감과 공감 능력에 대해 많은…

논쟁에서 이기는 5가지 팁

누구도 건전한 방식으로 논쟁을 하고 의견일치에 도달하는 방법을 가르쳐준 적이 없지만, 논쟁에서 이길 수 있도록 우리를 도울 수 있는 요소들이 있다.  무엇보다 우리는 서로 존중하고 건설적인 논쟁의 주적은 부정적인 감정이라는 사실을 이해해야 한다. 연인 간의 의견 충돌이나 직장동료나 상사와의 오해는…

진정한 사랑은 판단하지 않으며 제한하지 않는다

우리는 누구나 진정한 사랑을 찾아 헤맨다. 하지만 동시에 혼자가 되는 것이 두려워 누군가와 관계를 만들어가거나 다른 사람을 잃을까봐, 혹은 결정하지 못해 관계를 이끌어 나가면 진정한 사랑은 불가능하다. 문제는 사랑이 우리를 제한하고, 자유를 뺏아간다는 점이다. 그렇게 되면 사랑은 두려움에 근거하기 시작하게…