건선 치료에 도움이 되는 5가지 방법
먼저, 건선은 전염되는 증상이 아니라는 것을 먼저 알아야 한다. 다른 사람들에게 전염 되지는 않지만, 신체의 다른 부위로는 퍼진다. 그렇다면, 건선 치료에 도움되는 방법이 있을까? 예방할 수 있는 방법은 없을까? 건선은 정말 흔한 면역 질환으로 건선이 생기는 이유는 아직 명확하게 밝혀진…
자연 치료
많은 경우에 자연 치료는 굉장히 흥미롭고 유용한 대안이 됩니다. 약용 식물 및 자연요법, 마사지, 에너지 테라피, 풍수에 따른 방법 등 다양한 치유법을 알아봅니다. 대안 치료에 대한 모든 답이 이 섹션에 담겨 있습니다.
우울증 치료에 도움이 되는 5가지 건강 간식
오늘 이 글에서는 우울증 치료에 도움이 되는 건강 간식을 소개한다. 그리고 우울증이 있으면 먹지 않거나 덜 먹어야 하는 음식이 무엇인지에 대해서도 알아보기로 하자. 단, 먹는 음식은 치료의 보조 역할을 할 뿐이지 치료를 대신할 수는 없다는 것을 기억하자. 우울증이란? 세계보건기구(WHO)는 우울증은…
표재성 피부 곰팡이증에 대한 자연 치유법
표재성 피부 곰팡이증은 나이와 상관없이 누구에게나 나타날 수 있는 진균성 피부 감염이다. 우리 몸 어디에나 생길 수 있지만 일반적으로 두피, 생식기, 손톱, 특히 발톱에 많이 생긴다. 오늘 이 글에서는 표재성 피부 곰팡이증 자연 치유법 7가지를 소개한다. 제일 눈길이 가는 방법을…
복부팽만 해소에 좋은 차 5가지
이 글에서는 복부팽만 해소에 좋은 차 5가지를 소개한다. 차는 가장 유용한 민간요법으로, 복통에서부터 복부팽만에 이르기까지 각종 위장 질환을 다스리는 데 도움을 주기 때문에 가정에 꼭 상비해야 할 아이템이다. 배가 빵빵하게 부풀어 올랐을 때 차를 마셔주면 증상 해소에 효과가 있다. 지금부터…
느린 소화를 해소하는 알로에베라 요법
알로에베라는 느린 소화를 퇴치할 뿐만 아니라, 위장에 해로운 영향을 끼치는 기타 장애를 해소한다는 점에서 매우 유익한 식물이다. 특히 알로에베라는 전체 위장계통의 기능에 균형을 맞춰주는 능력이 탁월하다. 그러므로, 지금부터 알로에베라 및 기타 천연 재료들을 이용하여 소화를 촉진해줄 요법 4가지를 살펴보자. 파인애플,…
목 통증을 완화하는 자연 치유법
목이 뻐근한데 뭔가 좋은 것은 없을까? 목 통증을 완화하는 방법이 있을까? 하는 궁금증을 가져본 적 있다면, 이 글을 잘 읽어보자. 흔히 목에 무리가 무리가 많이 갔을 때 목 통증이 생긴다. 누구나 경험하는 정말 일반적인 증상이다. 10명 중 7명은 살면서 한…
폐를 정화하는 자연 요법
폐를 정화하는 노력을 하는 것은 매우 중요하다. 운동 부족, 환경 오염, 그리고 흡연 등 폐의 정상적인 기능을 저해하는 위험 요인들이 도처에 널려 있기 때문이다. 이러한 요인들은 이미 우리의 일상생활 속 깊숙이 침투해 있기 때문에 완전히 피하는 것은 불가능하기도 하다. 하지만…
열을 내리는 데 좋은 자가 요법
이 글에서는 열을 내리는 데 좋은 자가 요법을 소개한다. 사람의 정상 체온은 36~37°C이다. 그런데 체내 감염이 감지되면 몸은 온도를 높여 미생물의 이동을 억제하고자 한다. 이 경우 열을 내리기가 꽤 까다로워질 수 있다. 열이 나는 것은 해로운 박테리아나 바이러스를 제거할 준비의…
점액낭염을 치료하는 자연 요법
장시간 걷기, 무거운 물건 들기 또는 격렬한 운동 등으로 인한 관절의 피로 누적은 나중에 고통스러운 점액낭염을 초래할 수 있다. 이 글에서는 점액낭염으로 인한 고통을 줄이기 위한 자연 치료법 6가지를 소개한다. 점액낭염은 평소에 하지 않던 관절의 무리한 사용이나 과도한 신체활동, 기타…
치유 효능이 가득한 홍차 자연 치료제
홍차는 고대부터 전 세계 다양한 문화권에서 약용으로 마셔온 차다. 묵직한 향과 짙은 색깔 속에 홍차 고유의 치유 효능이 숨겨져 있다. 항산화 성분이 풍부하고 이뇨 작용을 촉진한다. 오늘은 홍차에 다른 약용 성분을 더해 즐길 수 있는 6가지 종류의 차를 알아보도록 하자.…
입술 갈라짐을 완화하는 자연 치료제
입술이 갈라지면 음식을 먹거나, 음료를 마실 때 심지어 웃을 때도 아프고 쓰리다. 구순염이라고 부르는 입술 갈라짐을 달고 사는 사람이 주위에 생각보다 많이 있다. 입술이 찢어지거나 갈라지는 증상은 다행히 시간이 지나면 자연스럽게 사라진다. 하지만 빨리 낫고 싶거나 갈라짐이 오히려 심해지면 지금부터…
민감성 두피를 위한 자연 치료제
민감한 두피는 화학 제품의 사용, 환경의 악화, 그리고 호르몬 불균형을 알리는 대표 증상이다. 보통 두피 문제를 심각하게 여기지는 않지만, 민감성 두피를 계속 방치하면 두피 가려움증, 붉어짐, 그리고 염증에 시달릴 수 있다. 가장 먼저 매일 사용하는 샴푸 및 모발 제품이 내게…
효과가 뛰어난 천연 항생제 9가지
이 글에서는 효과가 뛰어난 천연 항생제 9가지를 소개한다. 기존 항생제의 남용은 건강에 여러모로 해로운 영향을 초래한다. 항생제 내성균을 만들어낼 뿐만 아니라 장세균총을 교란시키며, 우리 몸의 자연적인 방어 효과를 상쇄해버린다. 반면에 천연 항생제는 면역력을 강화하여 자연 방어 체계를 활성화해준다. 지금부터 바이러스나…
건조한 피부를 촉촉하게 만드는 천연 요법 5가지
이 글에서는 건조한 피부를 촉촉하게 만드는 최고의 천연 요법 5가지를 소개한다. 자기 피부가 건조한 줄 모르는 사람들이 있다. 피부 당김과 허옇게 뜬 얼굴에 하도 익숙한 나머지 그것이 본래 자기 얼굴색인 줄 아는 것이다. 그러다 일단 건조한 피부를 촉촉하게 만들어보고 나면…
복부 팽만을 줄여주는 가정 요법 5가지
복부 팽만을 줄여주는 가정 요법 5가지를 소개한다. 복부 팽만은 장기의 노폐물과 가스가 쌓여 복부가 팽창하는 증상을 말한다. 극심한 더부룩함, 부어오름, 배 속에 차는 가스로 인한 통증을 비롯하여 소화 불량의 흔한 증세들이 나타나는 것이 특징이다. 특히 너무 많이 먹었을 때 이런 증세가 나타나며,…
고혈압을 조절하는 5가지 가정 요법
이 글에서는 고혈압을 조절하는 가정 요법을 소개한다. 혈압이 상승하는 것, 의학 용어로는 고혈압이라 부르는 질환은 심장 건강을 위협하는 주범이다. 고혈압은 동맥이 막히거나 기름이 껴서 생긴다. 이런 상황에서 심장이 피를 온몸으로 보내려면 더 힘들게 펌프질해야 하기 때문이다. 그 결과, 심장 근육이 약해지고, 일부…
동맥을 청소하는 자연 치료제, 카나리아 씨앗 계피 차
오늘 생각없이 먹은 음식이 몸에 해로운 부메랑이 되어 돌아올 수도 있다. 또한 어떤 음식을 과도하게 섭취하면 전에 알지 못했던 부작용이 생기기도 한다. 막힘 없이 깨끗한 동맥을 유지하려면 평소 동맥 건강에 좋은 식습관을 유지하는 것이 중요하다. 오늘은 동맥을 청소하는 자연 치료제…
속쓰림을 가라앉히는 자연 치료법 6가지
속쓰림을 가라앉히는 자연 치료법을 찾아본 적이 있는가? 일반적으로 말하는 속쓰림 증상은 바로 위산 역류증 혹은 위식도역류증이다. 속쓰림은 위산이 식도로 역류하는 증상을 말한다. 속쓰림 증상이 생기면 가슴 부위에 불쾌한 열감이 느껴지고 목이나 목구멍까지 올라오기도 한다. 간혹 목구멍 안쪽에 쓰거나 신맛이 느껴지기도…
관절염에 대한 자연 치료법
대다수의 노인들이 앓는 관절염에 대한 자연 치료법이 있을까? 관절염은 관절에 생기는 질환으로 관절염이 있으면 염증, 통증이 생기고 관절이 뻣뻣해져 움직이는 게 불편해진다. 이는 꽤 흔한 질병으로 50세 이상의 사람들 대부분이 이 병을 갖고 있다. 관절염은 골관절염 및 류마티스 관절염으로 구분된다. 관절염은…
무좀을 없애는 효과적인 자연 치료법 4가지
곰팡이균이 원인인 무좀은 주로 발가락에 생기는 질병이다. 우리가 매일 신고 생활하는 신발 속은 따뜻하고 습해서 곰팡이가 발생하기 최적의 환경이다. 지금부터 지긋지긋한 무좀을 없애는 자연 치료법 몇 가지를 알아보자. 무좀은 비단 발가락뿐만 아니라 발 뒤꿈치나 손바닥, 손가락 사이에도 생길 수 있다.…