자연 치료

이 글에서는 복부팽만 해소에 좋은 차 5가지를 소개한다. 차는 가장 유용한 민간요법으로, 복통에서부터 복부팽만에 이르기까지 각종 위장 질환을 다스리는 데 도움을 주기 때문에 가정에 꼭 상비해야 할 아이템이다. 배가 빵빵하게 부풀어 올랐을 때 차를 마셔주면 증상 해소에 효과가 있다. 지금부터…

알로에베라는 느린 소화를 퇴치할 뿐만 아니라, 위장에 해로운 영향을 끼치는 기타 장애를 해소한다는 점에서 매우 유익한 식물이다. 특히 알로에베라는 전체 위장계통의 기능에 균형을 맞춰주는 능력이 탁월하다. 그러므로, 지금부터 알로에베라 및 기타 천연 재료들을 이용하여 소화를 촉진해줄 요법 4가지를 살펴보자. 파인애플,…

목이 뻐근한데 뭔가 좋은 것은 없을까? 목 통증을 완화하는 방법이 있을까? 하는 궁금증을 가져본 적 있다면, 이 글을 잘 읽어보자.  흔히 목에 무리가 무리가 많이 갔을 때 목 통증이 생긴다. 누구나 경험하는 정말 일반적인 증상이다. 10명 중 7명은 살면서 한…

폐를 정화하는 노력을 하는 것은 매우 중요하다. 운동 부족, 환경 오염, 그리고 흡연 등 폐의 정상적인 기능을 저해하는 위험 요인들이 도처에 널려 있기 때문이다. 이러한 요인들은 이미 우리의 일상생활 속 깊숙이 침투해 있기 때문에 완전히 피하는 것은 불가능하기도 하다. 하지만…

이 글에서는 열을 내리는 데 좋은 자가 요법을 소개한다. 사람의 정상 체온은 36~37°C이다. 그런데 체내 감염이 감지되면 몸은 온도를 높여 미생물의 이동을 억제하고자 한다. 이 경우 열을 내리기가 꽤 까다로워질 수 있다. 열이 나는 것은 해로운 박테리아나 바이러스를 제거할 준비의…

장시간 걷기, 무거운 물건 들기 또는 격렬한 운동 등으로 인한 관절의 피로 누적은 나중에 고통스러운 점액낭염을 초래할 수 있다. 이 글에서는 점액낭염으로 인한 고통을 줄이기 위한 자연 치료법 6가지를 소개한다. 점액낭염은 평소에 하지 않던 관절의 무리한 사용이나 과도한 신체활동, 기타…

이 글에서는 효과가 뛰어난 천연 항생제 9가지를 소개한다. 기존 항생제의 남용은 건강에 여러모로 해로운 영향을 초래한다. 항생제 내성균을 만들어낼 뿐만 아니라 장세균총을 교란시키며, 우리 몸의 자연적인 방어 효과를 상쇄해버린다. 반면에 천연 항생제는 면역력을 강화하여 자연 방어 체계를 활성화해준다. 지금부터 바이러스나…

이 글에서는 건조한 피부를 촉촉하게 만드는 최고의 천연 요법 5가지를 소개한다. 자기 피부가 건조한 줄 모르는 사람들이 있다. 피부 당김과 허옇게 뜬 얼굴에 하도 익숙한 나머지 그것이 본래 자기 얼굴색인 줄 아는 것이다. 그러다 일단 건조한 피부를 촉촉하게 만들어보고 나면…

복부 팽만을 줄여주는 가정 요법 5가지를 소개한다. 복부 팽만은 장기의 노폐물과 가스가 쌓여 복부가 팽창하는 증상을 말한다. 극심한 더부룩함, 부어오름, 배 속에 차는 가스로 인한 통증을 비롯하여 소화 불량의 흔한 증세들이 나타나는 것이 특징이다. 특히 너무 많이 먹었을 때 이런 증세가 나타나며,…

이 글에서는 고혈압을 조절하는 가정 요법을 소개한다. 혈압이 상승하는 것, 의학 용어로는 고혈압이라 부르는 질환은 심장 건강을 위협하는 주범이다. 고혈압은 동맥이 막히거나 기름이 껴서 생긴다. 이런 상황에서 심장이 피를 온몸으로 보내려면 더 힘들게 펌프질해야 하기 때문이다. 그 결과, 심장 근육이 약해지고, 일부…

세균성 질염은 여성의 은밀한 부위에 발병하는 감염이며, 이를 보호하는 세균성 식물상의 불균형으로 인해 발생한다. 해로운 세균은 일반적으로 강한 비린내가 나는 노란색의 액체를 증가시킨다.  따라서 세균성 질염의 증상을 겪는 사람들은 큰 불편함을 느낀다. 실제로 이 성가신 증상은 대개 소변을 볼 때 타는…

성별과 관계없이 많은 사람은 때때로 복부 팽만을 경험한다. 다양한 원인이 있기 때문에 그렇게 간단하게 없애기는 힘들다. 그렇지만 복부 팽만에 큰 도움이 되는 특정 식품이 있다. 이 글에서는 파파야, 녹차, 알로에베라로 치유제를 만드는 법을 소개한다. 일주일 내로 복부 염증에 큰 개선이…