점액으로 막힌 기관지를 치료하는 가정 요법

점액을 원활하게 배출하려면 수분을 잘 보충하는 것이 중요하다. 또한 증기는 울혈 완화에 도움이 될 수 있다.
점액으로 막힌 기관지를 치료하는 가정 요법

마지막 업데이트: 23 11월, 2021

점액으로 막힌 기관지는 대부분 감염성 또는 바이러스 과정이 원인이다. 천식이나 알레르기가 있거나 오랫동안 담배를 피운 사람이라면 이러한 증상을 흔히 경험할 수 있다.

호흡기 질환과 점액으로 막힌 기관지는 특별한 치료가 필요하다. 항상 전문가의 진찰을 받는 것이 중요하다.

하지만 일부 기관지 문제는 간단한 가정 요법으로 관리할 수 있다. 증상 치료에 도움이 되는 가정 요법을 알아 두면 여러모로 쓸모가 있다.

훌륭한 약용 성분을 포함하고 있는 천연 식물이 있다는 사실을 잊지 말자. 천연 식물로도 가슴 통증을 완화하고, 감염을 예방하고, 질병의 위험을 줄이고, 염증을 일으키는 점액을 배출할 수 있다.

<MedlinePlus> 웹사이트에 따르면, 세균성 기관지염은 발열이나 노란 점액과 같은 증상을 유발한다. 앞서 언급했듯이, 문제가 생기면 즉시 전문가의 진찰을 받는 것이 가장 중요하다.

점액으로 막힌 기관지를 관리하는 데 가장 좋은 방법을 알고 싶은가?

지금부터 자세히 살펴보자.

1. 기관지를 막는 점액을 깨끗하게 제거하는 가정 요법

점액으로 막힌 기관지를 치료하는 가정 요법

천식은 폐 기관지의 만성 염증이다.

일반적으로 기관지 염증은 인후 불편감이나 부비동 통증을 유발한다. 또한 기침이 잦아지는 탓에 몸에 힘이 쉽게 빠질 수 있다.

특히 아동과 노인은 이러한 기관지 질환에 취약할 수 있으니, 항상 의사의 지침을 따라야 한다.

한편 가정 요법은 의료적 치료를 보완하는 데 도움이 될 수 있다. 그중에서도 양파를 사용한 가정 요법은 다음과 같은 이점이 있다.

  • 기관지를 확장한다.
  • 염증을 줄인다.
  • 점액이 묽어져 더 쉽게 배출될 수 있다.
  • 감염 및 박테리아 과정을 완화한다.
  • 흡연자라면 기관지 울혈을 줄일 수 있다.

지금부터 기관지염 관리에 도움이 되는 양파 치료제를 준비하는 간단한 방법을 메모해 보자.

양파차를 끓이는 데 필요한 재료

점액으로 막힌 기관지를 완화하는 만드는 방법

양파 치료제는 증기를 통해 흡입하거나 차로 마실 수 있다. 양파 치료제는 다음과 같은 방법으로 준비할 수 있다.

  • 양파 껍질을 벗겨 작게 자른다.
  • 물이 끓기 시작하면 유칼립투스, 꿀, 양파를 넣고 30분간 끓인다.
  • 30분이 지나면 불을 끈다. 화상을 입지 않도록 수건으로 얼굴을 감싼 채 10분간 증기를 들이마신다.
  • 천천히 깊게 호흡을 해 보자. 이는 어린이와 성인의 막힌 기관지를 완화하는 데 큰 도움이 되는 치료법이다.
  • 물이 식으면 체에 한 번 걸러 준다.
  • 완성된 차는 하루 동안 조금씩 마시면 좋다. 양파차는 효과가 좋을 뿐 아니라, 맛도 그렇게 나쁘지 않다.

2. 점액으로 막힌 기관지를 완화하는 강황차

점액으로 막힌 기관지를 치료하는 가정 요법

건강에 좋은 성분이 풍부한 강황이 기관지염 치료에 도움이 되는 천연 치료제라는 점을 알고 있었는가? 커큐민이 포함된 강황은 항염증 작용을 하며, 기관지염을 완화하는 효과가 있다.

강황을 요리에 사용하면 특유의 맛과 색을 낼 수 있다.

하지만 점액으로 막힌 기관지를 효과적으로 치료하려면 매일 차를 준비하는 것이 가장 좋다. 원한다면 저녁에 한 잔을 더 마셔도 된다.

재료

  • 녹차 가루 (15g)
  • 강황 (3g)
  • 레몬 1/2개의 껍질
  • 꿀 1큰술 (25g)
  • 물 1잔 (250mL)

만드는 방법

  • 먼저 물 한 잔을 끓인다.
  • 물이 뜨거워지면 미리 씻어서 준비해 둔 레몬 껍질, 강황, 녹차 가루를 넣는다.
  • 20분간 끓인 뒤 불을 끄고 10분 정도 더 우려 낸다.
  • 체에 거른 뒤 꿀로 단맛을 낸다.
  • 이 차는 따뜻할 때 마셔야 한다.

강황차도 앞서 소개한 방법과 마찬가지로 증기를 들이마시면 증상을 완화할 수 있다! 4일간 매일 아침에 차를 끓여서 마시고 오후에 한 잔 더 마시는 것이 좋다.

3. 생강, 유칼립투스, 레몬차

점액으로 막힌 기관지를 치료하는 가정 요법

생강이 호흡기 건강을 개선하는 뿌리식물이라는 사실을 알고 있었는가? 실제로 생강은 항균 및 가래 완화 작용을 한다.

생강은 항상 집에 구비해 두는 것이 좋다. 그렇다면 생강차는 어떻게 준비하면 될까?

생강차를 만드는 데 필요한 재료

  • 물 1잔 (250mL)
  • 간 생강 (3g)
  • 레몬즙 1큰술 (15mL)
  • 유칼립투스잎 4장
  • 꿀 1큰술 (25g)

만드는 법

  • 물을 데우고 끓기 시작하면 생강, 유칼립투스 잎, 꿀을 넣는다.
  • 20분간 끓인 뒤 식힌다.
  • 차가 어느 정도 식으면 레몬즙을 넣는다.
  • 완성된 차는 조금씩 마셔 보자. 마셔 보면 맛도 좋다는 것을 알 수 있다!
  • 점액으로 막힌 기관지를 치료하려면 하루에 2번 정도 차를 끓여서 마시는 것이 좋다.

점액으로 막힌 기관지를 치료하기 위한 권장 사항

기관지 질환이 있다면 다음과 같은 조언을 따르자.

  • 잊지 말고 물을 많이 마시자. 물을 충분히 마시면 점액을 줄일 수 있다.
  • 따뜻한 물로 목욕을 하자.
  • 가습기를 사용하면 기도가 건조해지지 않아 호흡에 도움이 된다.
  • 무리하지 말고 휴식을 취하자. 하지만 그렇다고 해서 온종일 앉아서 시간을 보내는 것도 좋지 않다. 공원이나 밖으로 나가서 짧게 산책을 하면 건강에 좋다.
  • 비스듬하게 누워서 자면 호흡이 조금 편해질 수 있다.

기관지 질환은 의사의 치료를 받아야 한다. 하지만 앞서 언급한 조언을 따르면 비교적 짧은 시간 안에 증상을 완화할 수 있다.

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