자연요법

이 섹션에서는 자연 대체 요법을 통해 특정 장애, 건강 문제, 일반적인 질환을 예방하고 치료하는 방법에 대한 내용을 모았습니다. 특정 건강 문제에 도움이 되는 식품, 유용한 운동, 치료, 마사지, 긴장 완화 기법 등에 관해서 알아보세요.

피부 문제에 강황을 활용하는 방법 3가지

피부 문제에 강황을 활용하는 방법이 있으며, 효과가 좋다는거 알고 있었는가? 이 향신료에는 치유 성분이 다량 함유되어 있어 여러 가지 질병 치료를 목적으로 사용하면 효과적이다. 강황은 여드름, 광노화(미세주름, 과색소 침착) 및 탈모 치료에 도움이 된다. 활용하는 방법은 간단하며, 천연이라는 장점이 있다.…

발진을 완화하는 5가지 국소 요법

발진이 생기는 이유는 다양하다. 알레르기 때문일 수도 있고, 피부를 자극하는 다른 물질 때문일 수도 있다. 빨간 반점이 작게 생기며 가려운 게 특징이다. 발진으로 인해 통증이 생기거나 딱지가 앉아 껍질이 벗겨지는 경우도 있다. 이 글에서는 발진을 완화하는 국소 요법을 소개한다. 발진을…

접촉성 피부염 치료에 도움이 되는 6가지 자연 요법

접촉성 피부염은 피부에 화학 물질이 닿아 피부가 붉게 된 증상을 말한다. 화학 물질이 피부에 닿은 후 몇 분 혹은 몇 시간 안에 피부에 발진이 생기지만, 접촉성 피부염 증상이 생기면 2~4주 정도 지속된다. 이 증상은 목숨에 위험한 증상도 아니고, 전염성이 있는…

탈장에 효과적인 가정 치유법

탈장은 치료가 필수적이고 엄청난 고통으로 고생할 수 있지만, 치료 뒤에 몇몇 탈장에 효과적인 가정 치유법이 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있다. 탈장은 제대로 치료하지 않으면 심각한 근육 위축, 요실금, 이동성 손실 및 사지 마비 같은 움직임에 영향을 주는 합병증을 유발할…

손목터널증후군 통증 완화에 도움이 되는 5가지 요법

손목터널증후군 통증 완화를 위한 자연 요법을 알고 있는가? 손목터널증후군은 손바닥에 위치한 중앙 신경의 압박으로 인해 발생하는 질환이다. 한 손에 생길 수도 있고, 양손에 생길 수도 있다. 이 증후군이 생기면 힘이 없어지거나 따끔거리고, 통증 등 증상이 생길 수 있다. 처음에는 증상이…

인두염의 증상 및 자연 치료제

인두염의 증상 및 자연 치료제에 관해 알아보자. 인두염은 감기나 A군 연쇄상구균 같은 박테리아 감염 등의 세균 감염과 관련되어 있다. 그래서 인두염의 증상을 치료하기 위해서는 처방받은 항생제를 복용해야 한다. 인두염은 인후나 인두 뒤 쪽을 감싸고 있는 점막에 염증이 생긴 것이며 불편감,…

궤양성 대장염을 치유하는 자연 요법 9가지

시중에 판매되는 약보다 자연 요법이 건강에 더 좋다. 이 글에서 소개하는 궤양성 대장염을 치유하는 자연 요법도 그렇다. 궤양성 대장염은 쉽게 낫지 않지만, 그렇다고 해서 이 질병을 치료할 수 없는 건 아니다. 대장염으로 인해 고생하지 않아도 된다. 궤양성 대장염이란? 궤양성 대장염은…

설탕을 대체하는 천연 재료 8가지

설탕은 맛있지만 과도하게 섭취하면 비만, 심장병, 당뇨병 등 질병을 일으킬 수 있다. 하지만 다행히도, 설탕을 대체하는 천연 재료가 있다! 단맛을 더하는 가장 자연스러운 방법은 스테비아, 꿀 또는 자일리톨을 사용하는 것이다. 자세한 내용을 알아보기 위해 계속 읽어 보자. 설탕을 대체하는 천연…

건염 치료에 효과적인 자연 요법

건염은 정말 불편한 증상이지만 동시에 굉장히 흔한 증상 이기도 하다. 운동을 잘못 하거나 너무 무리하면 건염이 생길 수 있다. 하지만 건염 치료에 도움 되는 방법이 없는 것은 아니다. 통증을 완화할 수 있는 방법이 있다! 건염은 힘줄에 염증이 생긴 상태를 말한다. 다른…

흉터를 옅게 만드는 천연 크림

흉터의 모양과 크기는 정말 여러 가지일 수 있다. 어쨌든 흉터가 있으면 보기에도 안 좋고, 자존감도 낮아진다. 그래서 오늘은 흉터를 옅게 만들어주는 천연 크림 만드는 방법을 소개한다. 흉터는 상처나 화상으로 인해 피부에 남은 자국을 말하며, 사라지는 것도 있고 사라지지 않는 것도…

머리카락이 덜 빠지게 하는 데 도움이 되는 7가지 팁

탈모는 사실 남성보다 여성들에게 더 흔하게 생기는 증상이다. 노화와 함께 나타나는 자연스러운 현상으로 탈모가 생기는 나이는 사람에 따라 다르다. 다른 사람들보다 유난히 더 빨리 생기는 사람도 있다는 뜻이다. 탈모가 진행되는 속도를 낮출 수 있는 방법이 있을까? 머리카락이 덜 빠지게 하려면…

혈액순환을 돕는 4가지 자연 요법

너무 피곤해서 다리에 통증이 생긴다면, 이 글에서 소개하는 혈액순환을 돕는 자연 요법을 따라해보자. 혈류를 자극해 통증과 불편을 완화하며 웰빙 향상에 도움이 되는 방법이다.  사실 혈액순환이 잘 안 되는 것은 유전 때문일 수도 있다. 하지만 늘 유전적인 이유로 혈액순환이 잘 안…

아기 배앓이에 도움이 되는 5가지 자연 요법

아기가 배앓이를 하면 부모들은 걱정을 하게된다. 대개 심각할 정도는 아니지만, 오랫동안 우는 아기의 울음 소리에 스트레스를 받을 수 있다. 그래도 아기 배앓이에 도움이 되는 자연 요법이 있어 다행이다. 배앓이가 있으면 하루에 3시간 이상, 일주일에 3일 이상 심하게 운다. 태어난 후,…

생리통에 좋은 따뜻한 음료 5가지

여성이라면 한 달에 한 번 생리를 한다. 그리고 불행하게도 많은 여성들이 생리통이나 경련 등의 불편을 경험한다. 하지만 생리통은 완화할 수 있다. 생리통에 효과적인 것들이 있다. 생리통을 예방하고 치료하기 위해서는 건강한 음식으로 식사하는 것이 중요하다. 그리고 생리 중에는 카페인이 함유된 음료를…

막힌 동맥을 뚫는 데 도움이 되는 4가지 자연 요법

우리 몸은 여러 가지 부분들이 어우러져 작동하는 복잡한 동시에 완벽한 메커니즘이다. 동맥이 중요한 부분을 차지한다. 동맥이 막히면 문제가 심각해질 수 있음에도 불구하고 동맥 건강에 신경을 쓰지 않는 사람들이 많다. 그래서 오늘 이 글에서는 막힌 동맥을 뚫는데 도움 되는 4가지 자연…

장내 기생충을 없애는 데 도움이 되는 우유 박하 요법

장내 기생충은 침묵의 질병이다. 다른 건강 문제로 인해 나타나는 증상과 비슷하기 때문이다. 하지만 제대로 치료받지 않으면 건강에 큰 영향을 미칠 수 있는 심각한 증상이다. 이 글에서는 장내 기생충을 없애는 데 도움이 되는 자연 요법을 소개해보려고 한다. 우유와 박하만 있으면 장…

일사병에 대처하는 4가지 자연 요법

조심하며 햇볕에 적당히 노출되는 것은 건강에 좋지만, 볕이 너무 강하고 기온이 높을 때는 건강에 문제를 일으킬 수 있다. 일사병에 대처하는 자연 요법에는 어떤 것들이 있을까? 야외나 해변에 몇 시간이고 있어야만 일사병의 피해를 보는 게 아니다. 적절한 보호 없이 햇볕에 노출되는 것으로도 일사병에 시달릴…

따뜻한 물과 꿀로 인후통을 치료하는 방법

인후통은 가장 불편한 증상을 동반하는 질병 중 하나로 누구나 살면서 한 번쯤 겪을 수 있는 흔한 질환이다. 그리고 다행히도 쉽게 치료할 수 있는 질병이다. 이 글에서는 인후통을 치료하는 자연 요법을 소개해보려고 한다. 따뜻한 물과 꿀로 인후통을 치료할 수 있다! 인후통이…

정맥류에 효과적인 카옌페퍼 연고 만드는 방법

정맥류가 있으면 여러 가지 불편이 생긴다. 불편할 뿐만 아니라 보기에도 안 좋다. 하지만 걱정하지 말자! 정맥류 치료에 도움되는 가정 요법이 있다. 오늘은 정맥류에 좋은 카옌페퍼 연고 만드는 방법을 소개해보려고 한다. 정맥류 정맥류는 혈액 순환 문제로 다리에 정맥이 부어오른 상태를 말한다.…

모기 물린 데 바르는 연고 만드는 방법

모기에 물려 가려운가? 모기에 자주 물리는 사람이라면 이 글에서 소개하는 연고를 만들어 사용해보자. 모기 물린 데 바르면 가려운 것을 가라앉혀 주는 효과가 있다. 모기 물린 데 바르는 연고 만드는 방법 모기는 덥고 습한 지역에만 있는 것은 아니다. 어디에서나 모기를 쉽게…