연필 굳은살은 어떻게 없앨까

연필 굳은살이 생기는 이유는 손가락이 지속해서 마찰하여 죽은 세포가 축적되기 때문이다. 그렇다면 이 굳은살을 어떻게 제거할 수 있을까?
연필 굳은살은 어떻게 없앨까

마지막 업데이트: 01 6월, 2021

연필 굳은살은 “작가 혹”, “공붓벌레 혹”으로 불리기도 한다. 이 굳은살은 연필이나 펜, 아니면 다른 필기구를 지속해서 사용할 때 발생하는 마찰로 인해 손가락에 생긴다. 그런데 연필 굳은살은 없앨 수 있을까?

물론 굳은살이 건강 문제는 아니지만, 그것은 보기에 흉하고 불편함을 유발한다. 그래서 일부 사람들은 그 크기를 줄일 수 있거나 아니면 아예 제거할 수 있는 치료법을 찾는다.

다행히도 실제로 시도해 보로 수 있는 몇 가지 옵션이 있다. 아래에서 함께 알아보도록 하자.

연필 굳은살이 생기는 이유

미국가정의학학술지(American Family Physician)에 실린 한 기사가 설명했듯이, 굳은살은 “과도각화증”이라고 알려진 생리학적 반응의 결과다. 이 굳은살은 특정 물질이 피부에 지속적인 압력이나 마찰을 가함으로 인해 발생한다.

특히 연필 굳은살은 펜, 연필, 마커, 크레용 등의 필기도구를 지속해서 사용한 결과 때문에 발생한다. 중지 또는 약지 등의 손가락 중 하나에 압력이 가해지면 죽은 세포로 이루어진 응어리지고 단단한 굳은살이 형성된다.

굳은살의 주요 역할은 자극을 받거나 감염될 수도 있는 피부 아랫부분을 보호하는 것이다. 이 굳은살은 사실 해롭지 않지만, 불편할 수 있고 또 손가락이 흉해 보인다. 그래서 이 문제를 해결하기 위한 해결책을 찾는 경우가 많다.

작가에게 굳은살이 생기는 이유와 치료 방법

연필 굳은살이 생기는 이유는 글을 많이 씀으로 인해 손가락에 끊임없는 마찰이 가해지기 때문이다.

더 읽어보기: 손가락 사마귀를 제거하는 5가지 방법

연필 굳은살을 제거하는 방법

굳은살을 완전히 제거하는 외과 치료는 없다. 하지만 미국피부과학아카데미(American Academy of Dermatology)가 자세히 설명했듯이 대부분의 굳은살은 그 원인이 된 마찰이 더는 일어나지 않으면 사라지는 경향이 있다. 또한, 일부 치료 방법은 굳은살 붕괴를 가속한다.

연필 굳은살의 경우 보통 몇 가지 치료법이 효과적이다. 그렇긴 해도 즉각적인 효과는 나타나지 않기 때문에 더 큰 문제가 생기지 않도록 인내심을 가지고 치료를 계속해야 한다.

박리

굳은살을 줄이기 위한 첫 번째 권장 치료법은 해당 부위를 흠뻑 적신 다음 굳은살을 박리하는 것이다. 메이오클리닉(Mayo Clinic)이 제공한 정보에 따르면, 이 간단한 과정을 통해 피부를 부드럽게 하고 축적된 죽은 세포를 제거할 수 있다.

  1. 먼저 영향을 받은 손가락을 따뜻한 물에 10분 정도 담가야 한다.
  2. 그런 다음 부석이나 손톱 다듬는 줄로 굳은살을 조심스럽게 문지른다. 이렇게 하면 죽은 세포를 제거할 수 있다.
  3. 상태가 개선될 때까지 매일 이 과정을 반복해야 한다.

*주의: 어떤 도구로도 굳은살을 자르려고 하면 안 된다. 그렇게 하면 감염으로 이어질 수 있다. 

보습

미국피부과학아카데미는 살리실산, 유산암모늄, 또는 요소가 함유된 보습 제품을 사용하라고 권장한다. 이러한 성분들은 연필 굳은살을 부드럽게 하고 점진적으로 죽은 세포를 제거하는 데 도움이 된다.

보습에 도움이 되는 다른 유용한 제품들은 아래와 같다.

  • 알로에 베라 젤
  • 코코넛 오일
  • 시어 버터
  • 피마자유
  • 비타민 E
  • 올리브유

아스피린 치료법

피부과 전문의가 처방한 살리실산이 함유된 제품을 사용하는 게 이상적이긴 하나, 보완 옵션으로 아스피린 가정 요법을 시도해 볼 수도 있다.

임상, 미용 및 연구 피부과학(Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology)의 리뷰에 따르면 살리실산은 각질 제거제의 역할을 하여 피부 문제를 완화하는 데 도움이 된다.

  1. 이 치료제를 만들기 위해서는 아스피린 3~5정을 으깨 가루를 만들어야 한다.
  2. 그런 다음 물을 약간 넣어 반죽을 만든다.
  3. 굳은살에 이 혼합물을 바르고 조심스럽게 문지른 다음 플라스틱으로 감싼다. 약 10~15분 동안 그대로 있어야 한다.
  4. 시간이 다 되면 혼합물을 제거하고 헹군다.
  5. 굳은살이 줄어들 때까지 매일 이 치료를 반복한다.

연필 굳은살을 예방하는 방법

규칙적으로 글을 쓰면 굳은살이 생기는 것을 예방하기가 어렵다. 하지만 굳은살을 방지할 수 있는 몇 가지 간단한 조처가 있다. 다음을 살펴보도록 하자.

  • 글을 쓸 때 손가락 보호대를 착용하자. 두꺼운 붕대나 면장갑은 글을 쓸 때 생기는 마찰로부터 손가락을 보호할 수 있다.
  • 연필용 교정기를 사용하자. 연필과 손가락 사이에 장애물을 두는 또 다른 방법은 연필용 교정기를 사용하는 것이다. 이 도구는 연필이나 펜의 위에 놓인다. 아니면 이미 이 교정기가 내장된 제품도 일부 있다.
  • 젤 잉크가 이는 펜을 선택하자. 이러한 펜 종류는 종이에 글을 쓸 때 가해지는 압력이 덜하다. 그래서 손가락의 부담을 줄여준다.
  • 손을 너무 꽉 움켜쥐지 말자. 글을 쓸 때 너무 많이 힘을 주면 안 된다. 그러니 연필을 종이에 너무 세게 누르지 말자. 또한, 휴식 시간을 갖고 손을 움직여 긴장을 풀자.
작가에게 생기는 굳은살을 예방하는 방법

아스피린을 가루로 만들어 굳은살을 완화할 수 있다. 하지만 의사에게 살리실산 국소 치료제를 처방받는 게 가장 좋다.

더 읽어보기: 발 굳은살 제거에 효과적인 양파와 백식초

피부과 방문 필요성

연필 굳은살은 대개 무해하며, 피부과 의사를 찾아가지 않아도 시간이 지남에 따라 저절로 해결된다. 하지만 위에서 소개한 치료 방법으로도 상태가 호전되지 않는다면 피부과 전문의를 만나 보는 게 좋다. 전문가는 필요한 경우 다른 치료법을 적용할 수 있다.

또한, 감염 증상이 있으면 전문가를 만나 보아야 한다. 감염 증상에는 발적, 고름, 통증, 염증, 출혈 등의 증상이 포함된다.

이러한 증상이 나타나면 반드시 병원에 가 보자.

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굳은살 제거를 위한 6가지 자가 요법
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굳은살 제거를 위한 6가지 자가 요법

굳은살 제거를 위한 자가 요법을 알아보자. 굳은살은 피부 특정 부분에의 지속적인 마찰, 압력, 자극으로 인해 피부가 단단해 지는 것이다. 굳은살은 보통 발에 나타나지만, 무언가가 피부와 직접적으로 접촉이 되는 활동을 할 경우 손에도 나타날 수 있다.



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