뷰티 및 미용 관리

곱슬머리든 생머리든 머릿결을 관리하고, 피부를 부드럽게 만들고, 얼굴의 잡티를 없애는 뷰티 팁을 알아보세요.

모공을 열어 주는 3가지 자연 요법

피부의 모공은 막히기 쉽다. 기름, 땀, 노폐물 등으로 더러워지기 때문인데, 이렇게 점점 모공을 막게 되는 것이다. 그래서 오늘은 모공을 열어 주는 자연 요법 몇 가지를 살펴보려고 한다. 모공이 막히면 무슨 일이 일어날까? 모공이 막히면 내부에 물질이 쌓이면서 블랙헤드를 형성한다. 모공 확장은 더 심각하다.…

올바르게 세안하는 방법 5가지

올바르게 세안하는 방법을 실천하기 위해서 시중에서 가장 비싼 제품을 살 필요는 없다. 물론 비싼 제품이 좋다는 사실은 부정할 수 없지만, 바로 실천해 볼 수 있는 기초 관리법이 몇 가지 있다. 피부에 점점 쌓이는 노폐물은 언뜻 보아서는 알아차리기가 쉽지 않다. 땀,…

모공 크기를 줄이는 팁 8가지

이 글에서는 모공 크기를 줄이는 팁을 소개한다. 외모, 자존감의 이유로 모공 크기를 줄이고 싶어하는 사람들이 많다. 모공이 크다고 해서 건강에 문제가 있는 것은 아니지만, 호르몬 불균형이나 피부 유분 생성에는 문제가 있다는 뜻이다. 보통은 이마, 코, 턱 주변의 티존에 이런 문제가…

자연적으로 두피를 강화하는 팁 10가지

많은 사람들은 모발이 끊어지고 빠지는 것을 예방하기 위해 두피를 강화하고 싶어 한다. 이러한 문제에 영향을 미칠 수 있는 여러 요인이 있지만, 대체로 모근을 관리하지 않는 것이 주된 촉발 요인이다. 특정 제품의 사용으로 모발 관리 루틴을 제한하고 필수적으로 필요한 기타 습관을…

튼살용 로즈힙 크림 만드는 법

오늘의 글에서는 튼살용 로즈힙 크림을 만드는 간단한 레시피를 소개하고자 한다. 튼살은 체중에 변화가 생기거나 탄력이 사라지는 것으로 인해 신체 어느 부위에나 생길 수 있다. 천연 재료로 만든 이 크림은 수분을 공급하고 피부의 재생을 촉진한다. 로즈힙 오일의 이점 로즈힙 오일은 주름을…

깨끗하고 매끈한 피부를 보장하는 팁 4가지

깨끗하고 매끈한 피부를 가꾸려면 큰 희생이 필요하지 않지만 인내심이 있어야 한다. 예를 들어 매일 밤 자기 전에 화장을 지워야 한다는 것을 알고 있으면서 일주일에 두세 번만 화장을 지우면 무용지물이다. 깨끗하고 매끈한 피부를 가꾸기 위해서는 예외 없이 매일 세안을 해야 한다.…

바쁜 엄마들을 위한 4가지 뷰티 팁

이 글에서는 바쁜 엄마들을 위한 4가지 뷰티 팁을 소개한다. 늘 바쁘기만한 엄마들은 제대로 쉬고 일상적인 책임에서 잠시 벗어날 수 있는 시간을 갖기가 참으로 힘들다. 게다가 엄마가 된다는 것이 진정한 여성이 된다는 것과 동의어는 아니다.  모성애는 피부 관리 및 외모보다 훨씬 더…

혈당과 콜레스테롤 수치를 조절하는 가정 요법

혈당과 콜레스테롤 수치를 조절하는 것은 당뇨병과 심혈관 질환으로 인한 합병증의 예방에 필수적이다. 이러한 질환은 소리 없이 진행되는 것이 특징이기 때문에, 항상 예방과 대처에 신경 쓰는 것이 중요하다. 이 글에서는 혈당과 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움이 되는 가정 요법을 소개한다. 인슐린…

부기와 다크서클을 예방하는 10가지 확실한 방법

눈가에 생기는 부기와 다크서클을 예방하기 위해서는 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요하다. 특히 부기와 다크서클이 자주 생긴다면 눈가 전용 화장품으로 케어하는 것 외에도 다른 여러 방법을 동원할 필요가 있다. 매일같이 얼굴 피부 관리에 신경 쓰면서 정작 눈가는 소홀한 경우가 많다.…

미용실에 가면 건강에 좋은 점

미용실에 간다고 하면 겉모습만 중요하게 생각하는 사람이라고 여겨질지도 모르지만, 사실 미용실에 가는 일은 사실 우리 모두 가끔 누릴 수 있는 즐거움이다. 미용실에 가면 일상에 가져다주는 이점이 매우 많다. 머리만 자르러 갈 수도 있고, 담당 헤어 디자이너, 네일 아티스트, 마사지사가 있는…

알로에베라 재생 크림을 만드는 초간단 비법

최근 얼굴과 몸에 바르는 크림을 직접 만들어 쓰는 게 유행이다. 그도 그럴 것이 천연 성분이 피부에 훨씬 더 좋기 때문이다. 그래서 오늘은 무척 쉬운 알로에베라 재생 크림을 만드는 법을 알아보려고 한다. 알로에베라는 그 성분이 탁월하여 널리 쓰이는 식물이다. 예를 들면, 여드름으로…

가려운 두피를 진정시키는 5가지 자연 요법

몸이 가려운 증상을 겪어본 사람은 가려움이 얼마나 괴로운 것인지 안다. 두피 가려움은 그 원인이 다양해서 꽤 흔한 증상이다. 이번 글에서는 가려운 두피를 더는 긁지 않게 해 줄 5가지 자연 요법을 소개하려고 한다. 천연 재료로 집에서 준비하는 자연요법으로 지긋지긋한 두피 가려움을 끝장낼 수 있을…

턱살을 없애는 간단한 운동

보통 목 주위에 지방이 쌓여서 생기는 턱살은 미관상 그리 보기 좋지 않다. 이번 글에서는 턱살을 없애는 간단한 운동을 소개하려고 한다. 더 읽어보기: 놀라운 스푼 얼굴 마사지 턱살의 원인 턱살의 원인은 매우 다양할 수 있다. 과체중이나 비만이라면 턱 주위에 지방이 과도하게 쌓여서…

고데기 없이 머리카락을 찰랑거리게 만드는 4가지 방법

머리카락에 고온을 가하지 않고 머리카락을 부드럽고 찰랑거리게 만들 수 있는 방법이 있다. 누구나 찰랑거리고 건강한 머리카락을 꿈꾼다. 오늘 이 글에서는 고데기 없이 머리카락 펴는 방법을 소개한다. 19세기 후반부터 많은 여성들이 고데기를 사용하였다. 하지만 요즘은 고데기를 사용하면 머리카락이 손상된다는 사실을 모르는…

건조한 피부를 보습하는 손쉬운 자연 요법

건조한 피부는 부실한 식단, 기후 또는 노화로 인해 진피에 변화가 생겨 나타나는 일반적인 문제이다. 피지샘이 피부를 보습하고 수분 손실을 방지하는 데 도움이 되는 체액을 줄이기 시작하면 모든 문제가 시작된다. 지금부터 건조한 피부를 보습하는 자연적인 방법을 알아보자. 보습 성분은 피부의 항상성을 유지하고…

코코넛 밀크로 얼굴을 아름답게 만드는 법

코코넛 밀크로 얼굴을 아름답게 만드는 법을 알아보자. 코코넛 밀크는 외부적 및 내부적으로 신체를 관리하는 데 사용할 수 있는 비타민, 무기질, 섬유질 및 탄수화물의 풍부한 공급원이다. 코코넛은 코코야자에서 나오는 과일이다. 높은 단백질 함량을 갖고 있으며 심지어는 바나나와 사과보다 훨씬 더 풍부하다.…

피부 건강을 지키는 6가지 생강 요법

피부 건강을 지키는 6가지 생강 요법을 소개한다. 생강은 특유의 맛과 향으로 유명한 향신료이다. 그런데 생강이 피부 건강에도 좋다는 사실을 알고 있었는가? 생강에는 항산화, 항균, 항염 성분이 들어 있다는 사실이 다양한 연구를 통해 증명된 바 있다.  그뿐만 아니라, 비타민과 무기질, 아미노산, 인,…

탈모에 좋은 자연 요법

탈모에 좋은 자연 요법은 어떤 것들이 있을까? 누구나 하루에 70개에서 100개 사이의 머리카락이 빠진다. 하지만 100개 이상의 머리카락이 빠지는 사람들도 많다. 이런 경우를 탈모라고 본다.  보통 탈모가 있으면 두피의 머리카락이 빠지지만, 두피 말고 다음과 같은 부위에서 털이 빠질 수도 있다. 눈썹…

아스피린과 레몬으로 굳은살을 제거하자

발을 잘 관리하지 않으면 굳은살이 생기게 된다. 굳은살을 만들어 내는 요인은 다양하지만, 그중에서도 수분 부족 그리고 신발을 신는 습관이 주요 원인이다. 굳은살은 발이 무게를 지탱하는 데 무리가 가고 불편할 정도로 압력이 가해졌을 때 생기며 일반적으로 평평한 부위에 나타난다. 큰 문제가…