뷰티 및 미용 관리

몸이 가려운 증상을 겪어본 사람은 가려움이 얼마나 괴로운 것인지 안다. 두피 가려움은 그 원인이 다양해서 꽤 흔한 증상이다. 이번 글에서는 가려운 두피를 더는 긁지 않게 해 줄 5가지 자연 요법을 소개하려고 한다. 천연 재료로 집에서 준비하는 자연요법으로 지긋지긋한 두피 가려움을 끝장낼 수 있을…

보통 목 주위에 지방이 쌓여서 생기는 턱살은 미관상 그리 보기 좋지 않다. 이번 글에서는 턱살을 없애는 간단한 운동을 소개하려고 한다. 더 읽어보기: 놀라운 스푼 얼굴 마사지 턱살의 원인 턱살의 원인은 매우 다양할 수 있다. 과체중이나 비만이라면 턱 주위에 지방이 과도하게 쌓여서…

머리카락에 고온을 가하지 않고 머리카락을 부드럽고 찰랑거리게 만들 수 있는 방법이 있다. 누구나 찰랑거리고 건강한 머리카락을 꿈꾼다. 오늘 이 글에서는 고데기 없이 머리카락 펴는 방법을 소개한다. 19세기 후반부터 많은 여성들이 고데기를 사용하였다. 하지만 요즘은 고데기를 사용하면 머리카락이 손상된다는 사실을 모르는…

건조한 피부는 부실한 식단, 기후 또는 노화로 인해 진피에 변화가 생겨 나타나는 일반적인 문제이다. 피지샘이 피부를 보습하고 수분 손실을 방지하는 데 도움이 되는 체액을 줄이기 시작하면 모든 문제가 시작된다. 지금부터 건조한 피부를 보습하는 자연적인 방법을 알아보자. 보습 성분은 피부의 항상성을 유지하고…

코코넛 밀크로 얼굴을 아름답게 만드는 법을 알아보자. 코코넛 밀크는 외부적 및 내부적으로 신체를 관리하는 데 사용할 수 있는 비타민, 무기질, 섬유질 및 탄수화물의 풍부한 공급원이다. 코코넛은 코코야자에서 나오는 과일이다. 높은 단백질 함량을 갖고 있으며 심지어는 바나나와 사과보다 훨씬 더 풍부하다.…

피부 건강을 지키는 6가지 생강 요법을 소개한다. 생강은 특유의 맛과 향으로 유명한 향신료이다. 그런데 생강이 피부 건강에도 좋다는 사실을 알고 있었는가? 생강에는 항산화, 항균, 항염 성분이 들어 있다는 사실이 다양한 연구를 통해 증명된 바 있다.  그뿐만 아니라, 비타민과 무기질, 아미노산, 인,…

탈모에 좋은 자연 요법은 어떤 것들이 있을까? 누구나 하루에 70개에서 100개 사이의 머리카락이 빠진다. 하지만 100개 이상의 머리카락이 빠지는 사람들도 많다. 이런 경우를 탈모라고 본다.  보통 탈모가 있으면 두피의 머리카락이 빠지지만, 두피 말고 다음과 같은 부위에서 털이 빠질 수도 있다. 눈썹…

우리 모두가 신체와 피부에 손상을 입힐 수 있는 나쁜 습관을 갖고 있다. 이 글에서는 피부를 늙어 보이게 만들 수 있는 일상적인 피부 관리법을 메모해 두자. 1. 수면 자세 누워서 잠을 자면 고개가 옆으로 돌아가는 자세가 되어 목과 어깨 근육에 긴장이 생길…

발을 잘 관리하지 않으면 굳은살이 생기게 된다. 굳은살을 만들어 내는 요인은 다양하지만, 그중에서도 수분 부족 그리고 신발을 신는 습관이 주요 원인이다. 굳은살은 발이 무게를 지탱하는 데 무리가 가고 불편할 정도로 압력이 가해졌을 때 생기며 일반적으로 평평한 부위에 나타난다. 큰 문제가…

수천 가지 장점 덕분에 널리 활용되는 계피는 머리카락 관리에 가장 많이 사용되는 향신료이기도 하다. 실제로, 탈모를 줄이고 두피를 튼튼히 하는 데 계피를 사용하는 방법이 권장된다. 오일로든 달여서든, 각종 형태로 미용 측면에서 점점 더 많이 쓰이고 있는 계피에는 두피와 피부에 좋은 성분이 풍부해서 샴푸, 크림…

이 글에서는 피부 트러블을 다스리는 최고의 마스크팩 5가지를 소개한다. 몸에서 가장 큰 신체 기관인 피부는 외부로부터 몸을 보호한다. 이처럼 든든한 역할을 하는 피부이지만 관리가 소홀하면 여러 가지 문제가 생길 수 있다. 영구적인 손상이나 피부 트러블을 예방하기 위해서는, 각질 제거와 보습을…

더 젊은 얼굴을 만들기란 사실상 거의 불가능으로 느껴질 수도 있겠지만, 오늘 소개하는 팁을 실천함으로써 변화를 기대해볼 수 있다. 집에서도 쉽게 할 수 있는 천연 요법들이다. 젊고 탱탱하고 빛나는 피부를 만들기 위한 최고의 팁 9가지를 알아보자. 더 젊은 얼굴을 만드는 팁 9가지…

영양소 결핍은 만병의 근원이라는 말이 있다. 하지만 과일과 채소는 우리 몸에 영양을 가득 채우는 식품이다. 예를 들어, 과일만 잘 챙겨 먹어도 건조하고 갈라진 피부에 영양을 보충해 아름답게 가꿀 수 있다. 피부에 가장 좋은 영양소로 비타민 C, A, E, D 및…

눈꺼풀이 처진 사람들이 시도할 수 있는 치료법은 많다. 시중에 파는 크림을 사용할 수도 있고 더 극단적이고 비싼 치료법으로는 수술 또는 콜라겐과 엘라스틴을 이용한 치료가 있다. 처진 눈꺼풀을 올려주는 천연 요법이 궁금하다면 자연 재료들을 활용할 수도 있다. 항염 성분과 수분이 눈꺼풀 조직이…

커피가 세상에서 가장 인기 있는 음료라는 사실은 모두가 안다. 그런데 그런 커피를 얼굴 피부 재생과 아름다운 피부 유지에 활용할 수 있다는 사실을 아는 사람은 많지 않다. 그렇다. 커피에는 몇 가지 장점이 있어 천연 화장품과 대안 요법으로 커피를 쓰기도 한다. 실제로 커피…

오늘은 입술이 트는 것을 막는 몇 가지 방법을 알아보자. 입술은 여러 겹의 피부와 점액으로 덮인 근육이다. 겉에 있는 막은 매우 얇기 때문에 외부적 요인에 극도로 민감하다. 또한 복잡한 혈관계를 갖고 있다. 입술에 부상이 생기면 상당량의 피가 나고 여러 가지 붉은빛으로…

이 글에서는 꿀피부로 만들어 주는 나이트크림 4가지를 소개한다. 나이트크림은 피부 재생에 가장 중요한 밤에 활약한다. 밤 시간이야말로 피부가 휴식을 취하는 동시에 손상을 복구하며, 화장품의 좋은 성분들을 더 잘 받아들일 준비가 되는 때이다. 그러므로 나이트크림은 선택이 아닌 필수이다. 아침에 바르는 크림을…

‘필오프’라는 이름에서 알 수 있듯이 이 글에서 소개하는 팩은 얼굴에 있는 불순물과 독소를 벗겨 낸다. 젤라틴 얼굴 팩은 신선한 젤의 질감을 갖고 있다. 이마에서부터 목을 포함한 얼굴 전체에 고르고 두껍게 발라야 한다. 필오프 팩은 마르면서 효과를 내기 시작한다. 팩을 떼어 내도…

이 글에서는 잔머리를 효과적으로 없애주는 천연 헤어 마스크팩을 만드는 법에 대해 소개한다. 머리카락은 누구에게나 소중한 존재이다. 반들반들한 아름다운 머릿결을 마다하는 사람은 없을 것이다. 그런데 머릿결이 제대로 관리되지 않으면서 부스스한 잔머리가 생기면, 머리카락이 전체적으로 푸석푸석해 보이게 된다. 여성이라면 특히 이러한 잔머리로…

이 글에서는 천연 토너 만드는 법을 소개한다. 천연 토너는 여러 가지 미용상 이점을 제공한다. 화학 제품으로 눈 돌리지 않아도 될 만큼 피부를 더 좋게 만든다. 다른 화장품을 쓰기 전에 피부에 바르는 것이 좋다. 토너는 피부 모공을 닫고, 피부 생기를 찾아주며 민감한…