뷰티 및 미용 관리

곱슬머리든 생머리든 머릿결을 관리하고, 피부를 부드럽게 만들고, 얼굴의 잡티를 없애는 뷰티 팁을 알아보세요.

치아 관리에 도움이 되는 5가지 습관

누구나 건강한 미소를 갖길 꿈꾼다. 치아를 건강하게 관리하며 치아 및 잇몸에 문제가 생기는 것을 예방하는 데 도움이 되는 팁이 있다. 치아 관리에 도움이 되는 이 팁을 참고하면 건강하고 아름다운 미소를 가질 수 있게 될 것이다! 치아를 건강한 상태로 관리하는 데는…

피부를 탄력 있게 만드는 6가지 팁

과체중이나 비만일 때는 살을 빼는 게 건강에 좋다. 하지만 단기간에 살을 많이 빼면 피부가 처진다. 이럴 때는 피부를 탄력 있게 만들기 위해 노력해야 한다. 살을 빼서 피부를 지지하는 조직이 늘어나면 피부 탄력이 사라진다. 또 나이가 들어감에 따라 신체의 콜라겐 생성이…

폐 건강을 해치는 6가지 습관

폐는 우리를 살아 있게 해 주는 기관이므로 평소에 관리를 잘해야 한다. 폐 건강을 해치는 습관을 버리면 폐를 건강하게 관리하는 데 도움이 된다. 나쁜 습관이 웰빙에 영향을 미치도록 내버려두지 말자. 폐는 표면이 정말 약하지만 우리 몸에서 중요한 역할을 한다. 산소를 섭취하고…

눈 밑 불룩한 살을 제거하는 3가지 마스크

오늘은 눈 밑 불룩한 살을 제거하는 3가지 마스크를 소개한다. 눈 주변의 피부는 약 300~800마이크론 정도로 정말 얇다. 그리고 피지선이 거의 없다. 하지만 시간이 지나면서 화학 물질 등이 피부에 쌓이고, 피부 색깔이 어두워진다. 그리고 콜라겐과 엘라스틴 섬유가 막히면 다크서클이나 불룩한 살이…

비타민 E가 함유된 튼살 크림을 만드는 방법

이 글에서는 비타민 E가 함유된 튼살 크림을 만드는 방법을 소개한다. 튼살은 피부에 생긴 불규칙한 선으로, 보통 임신 중 탄력 섬유가 과도하게 늘어났을 때 생긴다. 임신 뿐만 아니라 살이 많이 쪘다가 빠졌을 때, 기타 유전적 요인으로도 생길 수 있다. 튼살은 건강에…

셀룰라이트 예방에 도움이 되는 3가지 메뉴

셀룰라이트 예방에 도움이 된다는 여러 방법을 시도해 보았지만 별 효과가 없었다면 식단을 바꿔야 할 때이다. 셀룰라이트는 일반적으로 여성들에게 생기며, 셀룰라이트가 생기는 것은 정상이라는 것을 이해하자. 최근 한 연구에서 셀룰라이트는 일부 인종들에게 더 많이 생긴다고 밝혀졌다. 중국 여성은 셀룰라이트가 생기는 비율이…

건조한 피부를 위한 7가지 바디 스크럽

페이셜 스크럽은 매우 표준적인 피부 클렌징 및 재생 절차이다. 그러나 여기에서 한 걸음 더 나아가고 싶어 하는 사람들이 많다. 따라서 얼굴뿐만 아니라 바디 스크럽으로 몸 전체의 각질 제거를 하기도 한다. 특히 오늘은 건조한 피부를 위한 바디 스크럽 7가지를 소개한다. 짧은…

생기 있는 모발을 위한 점토와 코코넛 오일

모발은 화학 물질, 햇볕, 환경 오염 등에 지속적으로 노출되기 때문에 평소에 모발을 잘 관리하는 것이 중요하다. 모발 건강은 식습관이나 생활 습관에 따라 달라지긴 하지만 갈라지고 푸석한 모발을 개선하고, 생기 있는 모발로 만들어 주는 제품이 많이 나온다.  시중에 판매되는 이런 제품을…

메이크업 리무버 크림을 만드는 3가지 방법

화장을 한 상태로 잠을 자면 피부에 안 좋다는 사실은 이미 누구나 알고 있는 사실이다. 그래서 요즘은 많은 여성들이 메이크업 리무버도 꼼꼼하게 사용한다. 메이크업 리무버 제품이 많이 나오긴 하지만, 천연 성분으로 직접 만들어 사용할 수도 있다. 물론 시중에 나오는 것을 구입해 사용하는…

건성 피부에 좋은 설탕 바디 스크럽

오늘은 건성 피부에 좋은 설탕 바디 스크럽을 소개한다. 피부가 건조한 것은 일반적인 피부 상태 중 하나이다. 건조해지는 원인은 수분 부족이며, 피부가 건조한 것은 염증, 딱딱해짐, 갈라짐 등을 동반한다. 피부가 단단해지고 주름이 생기면 비로소 피부가 건조하다고 인식하게 된다. 건조한 상태가 심해지면 따가워지고,…

건성 피부용 각질 제거제

집에서 만든 각질 제거제는 시중에서 판매되는 것과 달리 피부에 정말 유익하다. 특히 건성 피부용 각질 제거제로 좋다. 점토, 진흙, 소금을 섞어 사용하면 피부 깊숙이 까지 깨끗하게 할 수 있고, 피부를 아름답고 탄력 있게 만들 수 있다. 포도씨, 딸기씨, 치아씨, 로즈…

피부의 어두운 반점을 밝아지게 하는 방법

피부가 햇볕에 몇 번이나 탔는가? 햇볕에 타면 가급적 빨리 괜찮은 선탠을 할 수 있다고 생각할 수도 있지만, 결국 어두운 반점이 남을 수 있다. 그 결과 한 가지 색상 대신 부분적으로 어둡고 고르지 않은 피부 톤을 얻게 된다. 그렇지만 다음과 같은…

예쁜 가슴을 만드는 데 도움이 되는 팁

더 풍만하고 아름다우면서 예쁜 가슴을 갖는 것은 여성들의 꿈이다. 여기에는 노화, 모유 수유, 폐경, 체중 감소 등으로 망가진 몸매를 젊을 때처럼 회복하고자 하는 욕망이 숨어 있다. 그리고 가슴 모양이나 크기에 만족하지 못하는 여성들도 많다. 거울에 비친 자신의 모습보다 안 예쁜…

모발 성장을 촉진하는 4가지 허브와 향신료

모발 성장을 촉진하는 것을 찾고 있는가? 모발 성장을 촉진하는 허브와 향신료가 정말 많다. 다음에서 소개하는 것들은 보통 부엌에서 요리할 때 사용하는 재료 이지만, 미용의 목적으로 사용해도 효과적이다. 이 글에서는 이런 재료를 집에서 미용의 목적으로 활용하는 방법을 소개한다. 저렴할 뿐만 아니라…

피부 조기 노화를 예방하기 위한 6가지 습관

오늘은 피부 조기 노화를 예방하기 위한 6가지 습관을 소개한다. 피부는 노화된다. 이것은 어쩔 수 없는 현실이다. 이에 대처하는 방법은 여러 가지이지만, 결국 언젠가는 현실을 받아 들여야 한다. 하지만 문제는 젊은 나이에 피부 노화가 시작되는 경우다. 나이는 어린데 피부가 늙어가는 것이다.…

예쁜 몸매를 위해 기억해야 할 6가지 팁

예쁜 몸매를 만들기 위해, 혹은 건강 향상을 위해서 건강한 생활 습관을 유지하려는 사람들이 늘고 있다. 이는 결코 간단하지 않고, 하룻밤 사이에 이룰 수 있는 것도 아니지만 생활 습관을 바꾼다면 불가능한 일도 아니다. 급하게 결과를 보려고 하며 어려움이 생기면 쉽게 포기하는…

제모 방법 8가지

보기 싫은 털을 제거하기 위한 제모 방법을 찾는 사람들이 늘고 있다. 눈썹 정리를 하거나 수염을 깎는 것을 말하는 것이 아니다. 제모는 털이 원래 없었던 것처럼 보이게 하기 위한 것이다. 제모 방법은 다양한데 몇 가지 방법은 정말 아프다. 방법은 다르지만 제모의…

40대에 젊은 피부를 유지하는 법

40대에 들어서면 여성은 다양한 변화를 겪게 되는데, 여성 호르몬이 감소하면서 특히 피부에 변화가 생긴다. 40대가 되었다고 해도 걱정 말자. 이번 글에서는 40대에 젊은 피부를 유지하고 뽐내는 법을 알아보자. 에스트로겐과 프로게스테론은 피부를 튼튼하게 유지하는 역할을 하는데, 나이가 들면서 호르몬 수치가 낮아지고 그 결과…

셀룰라이트 제거를 돕는 약초

셀룰라이트를 없애려고 노력하고 있다면 아마도 셀룰라이트 제거를 돕는 약초를 이용한 천연 치료법에 주목해 보자. 기본적으로는 호르몬, 유전학, 건강하지 못한 생활 방식이 셀룰라이트 생성의 주요 원인이다. 셀룰라이트는 기본적으로 피부 밑에 자리잡는 지방 세포다. 허벅지에서 가장 흔하게 나타나지만 다리, 엉덩이, 위에도 있을…

눈가 피부를 관리하는 6가지 방법

눈가 피부를 관리하기 위해 값비싼 노화 방지 크림을 구입해서 사용해야만 하는 것은 아니다. 물론 이런 제품을 사용하는 것도 효과는 있겠지만 다른 방법이 없는 것은 아니다. 안타깝게도 눈가 피부는 조기 노화 징후가 쉽게 생기는 부분이다. 이 부위의 피부는 더 얇고 섬세하기 때문에…