녹차를 색다르게 섭취하는 4가지 방법
녹차는 유행을 타지 않으며 요즘은 거의 필수적인 음료로 변하여 우리 생활속에서 매우 흔하게 접할 수...
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혈당 수치를 조절해주는 스무디 5가지
인체에서 인슐린을 충분하게 생성하지 못하면 혈당 수치에 변화가 생긴다. 인슐린 저항성이 있는 경우에도 생길 수...
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가장 효과적인 위염 치료법
위염은 정말 흔한 질병이다. 현대적인 식생활로 인해 발생하며, 위 점막에 염증이 생기는 것이 특징이다. 보통 위염이...
건강한 습관
강황이 암에 맞서 싸우는 법
강황은 밝은 색과 특유한 향을 가진 향신료 그 이상이다. 연구를 통해 강황에는 암을 예방하고 맞서 싸우기 위한 강력한...
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당신의 간을 정화하기 위한 맛있는 바나나 및 강황 스무디
바나나와 강황을 혼합하면 강력한 혼합물이 탄생한다. 당신의 간 건강을 개선하는 것 외에도, 불안을 진정시켜주는데...
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벌레를 퇴치하는 향기 캔들 만드는 법
수제 아로마 캔들은 벌레를 퇴치하는 동시에 가정에 독특한 장식을 만들기 위한 훌륭한 방법이다. 이 기사에서 캔들...
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식물성 우유의 이점 및 준비하는 법
식물성 우유를 즐길 때는 젖당 소화장애증에 대해 걱정 할 필요가 없다. 일반적인 우유를 이러한 우유로 대체하여...
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여러분이 사랑할 과카몰리 레시피 3가지
물론 과카몰리 요리를 살 수도 있다. 하지만 집에서 천연 재료로 만들어 먹으면 훨씬 건강하고 맛도 좋다는 사실! (더...
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잡티를 없애주는 맛있는 생강 아몬드 스무디
이 스무디 안의 재료가 안부터 바깥까지 잡티를 없애줄 것이다. (더...
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생강의 약효와 생강을 식단에 추가하는 5가지 방법
보통은 생강으로 차를 끓여 마시거는 등이지만, 약효가 뛰어난 생강 뿌리를 식단에 이용할 방법은 아주 다양하다. 이...