애피타이저 및 메인 요리

압력솥은 생각보다 훨씬 더 다양하게 활용할 수 있다. 만들 수 있는 요리가 많아지면 더 건강한 식습관을 유지하기가 쉽다. 지금부터 압력솥을…

콜롬비안 치킨 라이스 레시피는 생각보다 훨씬 간단하다. 이 요리는 적절한 신체 기능에 필수적인 영양분이 풍부하다. 무엇보다 건강한 식습관을 유지하려면 다양한…

에어 프라이어로 해시 브라운을 만드는 방법을 알고 있는가? 맛있는 해시 브라운은 에어 프라이어로도 빨리 만들 수 있다. 에어 프라이어가 있으면…

애피타이저로 먹으면 완벽한 버섯 베이컨 볼로방은 집에서도 쉽게 만들 수 있다. 오늘은 집에 찾아온 손님들을 깜짝 놀라게 할 간단한 버섯…

브르타뉴 흰강낭콩 수프를 먹어본 적이 있는가? 흰강낭콩 수프는 대표적인 겨울철 보양식이다. 이 음식은 섬유질과 단백질 함량이 풍부하므로, 영양가가 높고 포만감을…

에어 프라이어로 스카치 에그를 준비하는 것은 생각보다 쉽다. 오늘 소개할 스카치 에그는 균형 잡힌 다양한 식단에 포함할 수 있을 만큼…

쉽게 만들 수 있는 양고기 스튜는 필수 영양분이 풍부한 요리다. 영양분이 결핍되면 신체의 적절한 기능에 영향을 미칠 수 있으니, 건강한…

오늘은 최고의 수제 부리토 레시피를 알아보려고 한다. 여러 재료를 넣고 돌돌 말아 만든 부리토는 북부 멕시코의 대표적인 요리이며, 전 세계적으로도…

자녀의 영양 섭취를 개선하고 싶다면 퀴노아를 먹이는 것도 나쁘지 않다. 최고의 고탄수화물 곡물로 손꼽히는 퀴노아는 실제로 유사 곡물이며 필수 영양분이…

아히 로코토(Aji rocoto)와 아히 데 뽀예리아(Aji de pollería)는 다양한 요리에 곁들여 먹는 페루식 소스다. 이 소스는 다량의 미량 영양분과 식물성…

콩은 수프, 스튜와 같은 따뜻한 국물 요리에 자주 사용되는 식품으로, 자연스럽게 겨울 음식이 떠오를 수 있다. 하지만 콩 샐러드는 일…

비프웰링턴은 생각보다 훨씬 더 간단하게 준비할 수 있는 고기 요리다. 이 글에서 소개하는 정통 비프웰링턴 레시피로 화려한 요리를 만들어 보자!…

중동에서 가장 즐겨 먹는 소스인 후무스는 10분만 있으면 쉽게 만들 수 있다. 취향에 맞게 구운 피타 빵과 곁들여 먹거나, 간식과…

시금치 머핀을 어떻게 만드는지 알고 있는가? 시금치 머핀은 채소를 더 많이 먹을 수 있는 좋은 방법이다. 실제로 푸른잎채소는 다량의 필수…

새우는 신체의 적절한 기능에 도움이 되는 여러 가지 필수 영양분이 포함된 건강한 식품이다. 또한 요리에도 다양하게 활용할 수 있다. 오늘은…

가지 파르메산은 피자와 파스타 다음으로 세계에서 가장 흔히 볼 수 있는 이탈리아 요리다. 저렴한 가격대로 만들 수 있는 푸짐한 요리이며, 곁들임 메뉴나 저녁 식사로 먹으면 좋다. 그렇다면 가지 파르메산 요리는…

완두콩 퓌레보다 이 채소를 더 빠르고 쉽게 요리하는 방법은 없다. 몇 가지 재료와 믹서기만 있으면 몇 분 내로 준비할 수…

플랜테인 쿠바 라이스 요리에 대해 들어본 적이 있는가? 대표적인 스페인 요리인 쿠바 라이스는 이름만 보면 카리브해 섬이 연상되지만 실제로는 카나리아…

병아리콩 대구 요리를 만들면 적절한 양의 영양분을 섭취할 수 있다. 신체의 기능을 개선할 수 있는 물질을 포함하고 있어, 주기적으로 먹으면…

건강하고 가볍지만 훌륭한 풍미를 자랑하는 크림치즈 같은 식품이 있을까? 답을 하자면 물론이다! 요거트 치즈라고 할 수 있는 라브네(Labneh)를 포함한 많은…

치킨은 활용도가 높기 때문에 매우 인기 있는 식사다. 다시 말해, 거의 모든 재료들과 잘 어울린다. 오늘은 감귤류 과일로 치킨을 준비하는…