건강

흔하다고 무시하면 안 되는 생리불순 6가지에 대해 알아보자. 생리불순은 연령에 상관없이 여성이라면 누구나 가지는 고민거리이다. 대부분의 경우에는 생리불순이 있다고 해서 꼭 심각한 건강상의 문제가 있는 것은 아니지만, 때때로 호르몬 불균형이나 영양 결핍 등 어떤 이상의 신호일 수 있기 때문에 주의를…

이 글에서는 근육 경련을 일으킬 수 있는 6가지 요인을 다룬다. 근육 경련은 한 개 이상의 근육이 비자발적으로 수축하면서 발생한다. 근육 경련의 통증은 미미하거나 극심한 등 다양한 세기로 나타나며, 한 번에 수 분간 지속되는 것이 보통이다. 근육 경련의 주요 특징 중…

얼마 전까지만 해도 알루미늄 호일을 사용하는 것이 별 문제가 되지 않았다. 분명 편하기는 한 제품이다. 그리고 호일의 반짝거리는 면과 덜 반짝거리는 면 중 어느 면에 음식을 올려야 하느냐에 관해서 논란이 많기도 했다. 일반적으로 알루미늄 호일은 세 가지 목적으로 사용된다. 음식 밑에 깔기…

눈은 우리 몸에서 가장 중요한 감각 중 하나인 시각을 관장하는 기관이다. 따라서 질환이 생기기 전에 주의를 기울여야 할 것이다. 이번 글에서는 안과 질환 중 꽤 흔한 각막 종양 두 가지를 알아보려고 한다. 바로 결막지방반과 익상편이다. 두 가지 질환 모두 결막의 퇴화로…

누구나 심근경색을 알리는 증상에 대해 제대로 숙지해둘 필요가 있다. 빠른 판단과 대처로 심각한 사고를 미연에 방지할 수 있기 때문이다. 심근경색이 일어나는 원인은 간단하게 설명된다. 동맥에 생긴 혈전이 심장으로의 혈류를 방해함에 따라, 혈액이 온몸으로 이동하지 못함으로 인해 발생하는 것이다. 공교롭게도, 심근경색을…

대장은 맹장, 결장, 직장 및 항문관을 포함하고 있다. 이들이 하나가 되어서 소화관에서 가장 넓지만 가장 짧은 부위가 형성된다. 오늘은 대장의 놀라운 생리학을 소개한다. 가장 먼저 신체의 중심부에 있는 대장은 수분과 전해질을 흡수하는 역할을 한다. 다음으로 중심부에서 멀리 떨어진 장은 대변이…

이 글에서는 지방간을 예방하는 데 도움을 주는 건강 음료 5가지를 소개한다. 정확한 의학 명칭으로는 지방간염이라고 불리는 지방간은 간에 지방이 쌓이면서 생기는 질환이다. 지방간은 과체중과 과도한 농도의 트리글리세리드가 주요 원인으로, 대사 증후군과 연관되어 있다.  술을 많이 마실수록 지방간의 위험이 높아지지만, 보통…

심근경색은 높은 사망률로 인해 매우 심각한 의학적 응급 상황이다. 또한 암과 함께 주된 사망 원인 중 하나이다. 심근경색은 심장의 근육 섬유의 죽음에 붙여진 이름이다.  심전도 결과에 따라 심근경색은 다음과 같이 분류될 수 있다. ST분절 상승형 심근경색 ST분절 비상승 심근경색 당연히 이러한…

가끔은 몸에 귀를 기울이는 것만으로 심장마비와 같은 건강 문제를 예방할 수 있다. 믿기 어려울 수도 있지만, 심장마비가 발생하기 한 달 전부터 우리 몸은 경고를 보내기 시작한다. 이번 글에서는 약 한 달 전부터 느낄 수 있는, 심장마비를 경고하는 8가지 증상을 소개한다. 다음과 같은 증상들을 겪은 적이…

대부분 아이들이 경험하는 제한적 섭취 장애는 충동적으로 특정 식품을 섭취하지 않거나 매우 적은 양만 먹는 경우를 말한다. 이는 거식증 또는 과식증과 같이 추후에 많은 문제를 일으킬 수 있다. 더 자세하게 알아보자. 회피 제한적 섭취 장애란 무엇일까? 이는 어린 시절에 시작하여…

옥시토신은 분만을 유도하고 모유 수유 과정에 개입하는 것으로 알려져 있다. 전반적으로 이는 시스테인, 티로신, 이소류신, 글리신, 프롤린 및 아스파라긴을 포함한 9가지 아미노산으로 구성된다. 뇌하수체 후엽샘에 위치하고 있으며 다양한 생리 과정에 깊이 관련되어 있다. 옥시토신의 화학 성분은 뇌하수체 전엽에 위치하고 있으며…

이 글에서는 당뇨병 합병증 중 가장 심각한 11가지 질환에 대해 다룬다. 본격적인 당뇨병 합병증에 관한 정보로 넘어가기 전에, 먼저 당뇨병의 정의, 종류, 증상, 원인 그리고 예방법에 대해 알아보자. 당뇨병이란 무엇일까? 당뇨병이란 이자에서 인슐린이 전혀 생산되지 않거나, 몸에 필요한 만큼 충분한…

건강한 질 속에도 세균은 있다. 다만, 질 속에 있는 세균이 변하거나 불균형이 생기면 세균성 질염이 생긴다. 보통 질 속에 있는 대부분의 건강한 세균은 유산균이다. 하지만 세균성 질염 증상이 생기면 유익한 균 대신 유해한 균이 증식하기 좋은 환경이 만들어 지면서 염증 반응이…

라임병은 박테리아 종에 의해 발병하는 질환으로, 사슴 진드기가 그 매개체이다. 검은 다리 진드기라고도 불리며, 보렐리아속균에 감염된 진드기가 사람을 물면 감염된다. 라임병을 유발하는 박테리아는 주로 쥐와 다람쥐 등 작은 포유류 동물에게 있다. 그러한 동물들에게서 감염된 진드기가 나중에 사람에게까지 박테리아를 옮길 수 있는 것이다. 진드기가 체내에서 24시간에서…

인유두종바이러스(human papilloma virus: HPV)는 성적 접촉으로 감염되는 바이러스 중 가장 흔한 바이러스이다. 파필로마바이러스과에 속하는 바이러스인 인유두종바이러스는 성생활을 하는 사람이라면 감염될 수 있지만, 대다수의 경우 무해하고 증상이 없다. 이 바이러스에는 두 가지 주요 특징이 있다. 상피 세포의 핵에서만 증식하는 것과 암으로 발전할 수 있다는 것이다.…

우리 아이들을 공격할 수 있는 질병에 관하여 아는 것만큼 중요한 일은 없을 것이다. 오늘은 성홍열에 관하여 알아본다. 성홍열은 주로 5세에서 12세 아이들이 걸리는 질병이다. 그러나 성인 역시 걸릴 수 있다. A군 연쇄상구균 감염에 의한 질병으로, 해당 박테리아는 A군 연쇄상구균 인두염의 원인이 되기도 한다. 붉은 발진을…

추위를 느끼는 것은 각종 질병의 신호일 수 있다. 이를테면, 부적절한 식단이나 잘 움직이지 않는 생활과 같은 다양한 원인의 결과로 나타난다. 일반적으로 추위를 견디지 못하는 것은 대사 작용의 문제일 수 있다. 또한, 체지방이 적어 체온을 유지할 수 없는 것일 수도 있다. 한편, 감염에 의해 추위를 느낄…

이 글에서는 콜레스테롤 섭취를 줄이는 조리 방법을 알아본다. 채소와 과일이 풍성한 균형 잡힌 식습관은 콜레스테롤 섭취를 줄이는 좋은 방법이자, 체내 콜레스테롤 수치를 적당히 조절하기 위한 중요한 방법 중 하나다. 동맥에 콜레스테롤이 쌓이는 질환을 의학 용어로 고콜레스테롤혈증이라고 한다. 고콜레스테롤혈증은 현대 사회에서…

심근경색을 포함한 심장병은 남성뿐만 아니라 여성도 걸릴 수 있지만, 증상은 남성과 여성에게 다르게 나타날 수 있다. 이번 글에서는 여성에게 나타나는 심근경색의 신호를 알아보려고 한다. 최근 몇 년간 심근경색으로 사망한 여성의 수가 증가했다. 이는 발견이 어려워서 뿐만이 아니라, 여성들은 몸이 불편해도 병원을 늦게…

이 글에서는 암 발생률을 줄이는 효과가 있는 과일과 채소 7가지를 소개한다. 과일과 채소는 우리 몸에 필수적인 존재로, 탄수화물과 단백질, 열량, 그리고 비타민과 무기질의 중요한 원천이다. 이처럼 영양소 공급에 큰 역할을 하는 과일과 채소는 놀랍게도 암 발생률까지 낮추는 데 도움을 줄 수…