건강

숙면에 영향을 미치는 요인들이 많이 있다. 잠자기 전의 습관과 패턴은 수면에 영향을 많이 미치기 때문에 숙면에는 잠자기 전에 무엇을 하느냐가 중요하다. 수면은 생리적으로 신체 뿐만 아니라 뇌에도 영향을 미친다. 우리가 잠을 자는 동안 뇌는 하루 동안 배운 것을 처리하고, 기억과…

인간에게는 세 개의 뇌척수막이 있어 중추신경계를 감싸는데, 그중 두 가지가 경막과 거미막이다. 경막하 출혈 또는 경막하혈종은 이 두 가지 뇌척수막 아래에 출혈이 발생하는 현상을 말한다. 뇌척수막 뇌수와 척수는 두개골과 척추로 보호받지만, 다른 보호 체계도 있다. 바로 뇌척수막이다. 미국 국립 보건원의 암…

과민성 대장증후군이 있으면 일상 생활이 늘 뭔가 모르게 불안할 수 있다. 하지만 식단 조절을 하면 증후군의 발발, 이로 인한 불편 및 통증을 예방할 수 있다. 과민성 대장증후군과 식단은 어떤 연관성이 있는 걸까? 과민성 대장증후군이 있을 때 식단 조절을 어떻게 해야…

외음부 통증(외음부통, vulvodynia)이란 여성 생식기의 염증으로 인해 뜨겁고 욱신거리는 느낌이 드는 증상으로, 전체 여성의 16% 정도에서 발생한다. 오늘 이 글에서 이 질환을 판단할 증상과 취해야 할 행동을 소개한다. 외음부 통증이 삶의 질과 성생활에 미치는 영향은 물론, 이 질환을 다루는 데에…

이두근 힘줄염 또는 이두건염은 이두근의 힘줄에 염증이 생기는 질환을 뜻한다. 하지만 이두근 힘줄염 증상은 심각한 결과로 이어지지는 않고 팔을 움질일 때 통증을 느끼는 증상 정도가 수반된다. 전반적으로, 이두근 힘줄염의 징후에는 많은 원인들이 존재한다. 그중 스포츠 활동, 팔 근력을 계속 사용하는…

요실금은 그 자체로는 질환이 아니고 방광에 이상이 생겨서 나타나는 것으로, 소변이 채워지는 과정이나 배출을 조절하는 과정에 문제가 생겨 소변이 새는 게 증상이다. 요실금의 특징은 자신도 모르게 소변이 흐르는 것이다. 요실금이 있는 사람은 소변을 보고 참는 것을 통제할 수 없어서 원하지 않는 상황에 자신도…

주입 펌프는 감염을 막기 위해 진행 상황을 잘 지켜보아야 한다. 주입 펌프란 수액이나 주사액 등 약물을 직접 투여하는 장치로, 두 종류로 나뉜다. 척수강내 주입 펌프란 척수강을 통해 약물을 주입하는 장치다. 즉 약물이 척수를 둘러싼 뇌척수액까지 도달한다. 재료 비용이 무척 비싸서 주로 극심한 통증에 시달리는…

플루옥세틴을 유효성분으로 하는 프로작은 항우울제로 사용된다. 정신과 의사가 아닌 의사의 처방을 받을 수 있는 최초의 항우울제이기 때문에 우울증 치료에 있어 혁명적인 약이었다. 프로작은 1988년 미국의 제약회사 릴리에 의해 시중에 출시됐다. 스페인은 미국을 제외하고 프로작을 판매한 최초의 국가 중 하나로, 1991년부터 판매를 시작했다. 과거나…

오늘은 천식 발작의 증상 및 치료에 관해 알아보자. 천식을 앓는 환자는 모두 언젠가 천식 발작을 겪을 위험이 있는데, 자칫하면 치명적일 수 있다. 천식 발작이 일어났을 때는 입원과 응급 치료가 가장 중요한 요소로 작용한다. 천식 발작으로 인해 응급실을 찾는 사람이 매우 많은데,…

야간 위산 역류는 식도 괄약근이 약해져서 위산이 식도와 입으로 다시 올라오는 현상을 말한다. 위산이 역류하면 타는듯한 느낌과 흉골에 자극을 느끼게 되며, 흔히 가슴 통증, 신물, 음식을 삼키기 어려운 등의 증상이 동반된다. 다행히도 대부분의 경우 증상이 가볍고 심각한 질환으로 이어지지 않기는 하지만,…

성생활이 활발하고, 여러 명과 관계를 맺는다면 주기적으로 성병(sexually transmitted disease: STD) 검사를 받는 것으로 성병의 주요 증상을 관리하기를 권한다. 특히 콘돔을 사용하지 않는 위험한 관계를 맺고 있다면 더욱 성병 검사를 받아야 한다. 성병 검사는 대부분 빠르고 효과적이고 고통이 없고 무료다. 보통 진료…

상당수 여성이 일시적으로나 일상적으로 편두통을 경험한다. 편두통은 삶의 질을 저해하는 신경질환이다. 편두통이 있으면 일상을 유지할 수 없기 때문이다. 편두통 환자는 의욕이 매우 저하되고 심지어는 우울과 고립감까지 느낄 수 있다. 이번 글에서는 편두통의 원인, 진단과 치료에 관해 알아볼 것이다. 편두통이란? 편두통은 극심한 두통이 특징인…

조산의 징후와 증상을 식별할 줄 아는 것은 정말 중요하다. 아기가 저체중 상태로 태어나는 것은 아기 건강에 매우 위험하기 때문이다. 이 글에서는 조산의 징후와 증상에 대해 알아보기로 하자. 아기가 임신 37주 이전에 태어나는 것이 조산이다. 나아가 34주 전에 태어나면 아기의 몸이…

골관절염 또는 “많이 써서 닳아서 생긴” 관절염은 전신 질환이자 퇴행성 질환으로 인체의 모든 관절에 생길 수 있다. 뼈를 보호하는 연골이 닳아서 자주 생긴다. 그런데 골관절염이 무릎 통증도 유발할까? 무릎 관절에 통증을 유발할 수 있는 질환과 상처는 다양하지만, 그중 골관절염이 가장 큰 영향을 끼치는 만성…

기침할 때 가슴 통증이 느껴진다면 놀랄 수 있다. 보통 폐나 심장 문제와 연관 짓기 때문에 심각한 건강 문제가 아닌지 생각하게 되는 것이다. 기침할 때 가슴 통증이 생기는 원인 기침할 때 가슴 통증은 특정 호흡기 질환에 걸렸을 때 무척 흔한 증상이다. 이어서 가슴 통증의 원인을…

밤 늦게 폭식을 해 본 적 있는지? 그렇다면 야식증후군 경험이 있는 셈이다. 이 증후군이 있는 사람들은 한밤중에 음식을 먹는다. 야식증후군은 100명 중 1명 정도가 앓고 있다. 무엇인가를 먹고 싶은 욕구를 통제하지 못한 채로 깨기 때문에 늦은 시간에 식사를 한다. 꼭 밤에만…

코르티코스테로이드 약물은 독한 약물이다. 따라서 의사의 감독하에 복용해야 한다. 처방전 없이는 구입할 수 없는 약이며 마음대로 구입해서 복용해서는 안 된다. 이 약물은 부신의 피질에 의해 생성되는 스테로이드에 속하는 여러 가지 호르몬이 함유된 약이다. 코르티코스테로이드는 다음을 포함하여 다양한 생리학적 메커니즘에 관여한다.…

방광염은 여성들에게서 무척 흔한 질환으로, 특히 박테리아 감염으로 인한 “세균성 방광염”이 흔하다. 세계 각지의 연구에 따르면, 여성의 60%가 살면서 한 번쯤은 방광염에 시달린 적이 있다고 한다. 그리고 방광염에 걸린 적 있는 여성 중 80%가 성관계 이후에 방광염에 걸렸다. 방광염이란? 엄격히…

발목터널증후군은 별로 흔하지 않은 질환으로, 발바닥 통증이 주요 증상이다.  40세에서 45세 여성에게서 주로 관찰되며, 발병률은 대략 100,000명당 0.58% 정도이다. 발목터널증후군은 폴록과 데이비스에 의해 1932년 처음으로 기록되었다. 그러나 1960년에 이르러서야 코펠과 톰슨의 연구 덕분에 발목터널증후군이 발병하는 메커니즘이 밝혀졌다. 1962년, 찰스 켁은 이…

만성피로증후군은 증상이 매우 다양한 것이 특징이다. 그러나 가장 흔한 증상으로는 강렬한 피로가 오래도록 지속되어 삶의 질을 떨어뜨리는 것이 있다. 만성피로증후군을 어떻게 극복할 수 있을까? 단 한 가지 치료법은 없지만, 증상 완화에 도움이 되는 치료법이 몇 가지 있다. 이번 글에서는 만성피로증후군 극복을 위한 효과적인…