다이어트, 알레르기, 당뇨, 기관지염, 천식에 도움이 되는 좋은 습관들을 소개합니다.
잠을 설치면 대부분 삶의 질이 떨어지게 된다. 잠을 자야 할 시간에 충분한 휴식을 취해야만 몸이 재생될 수 있는데 이번 글에서…
스스로 친구가 없다며 걱정하는 사람들이 있다. 친구가 별로 없는 이유 및 대처법을 이야기해보자. 인간은 사회적 동물이고 생존과 행복을 위해 대인…
우리는 반드시 이타적인 사람이 되고, 다른 사람의 필요를 우리 자신의 필요보다 우선시해야 할까? 물론 꼭 그래야 하는 건 아니다. 하지만…
장거리 자동차 여행은 몇몇 사람들이 생각하는 바와 달리, 여행을 떠날 때 온종일 운전대만 잡을 필요는 없다. 오늘 소개하는 많은 장점이…
우리는 얼마나 푹 자야 할까? 많은 사람이 잠을 시간 낭비라고 생각하면서 '잠은 죽어서 잔다'라는 말을 심심치 않게 하곤 한다. 이들은…
오늘의 글에서는 스마트 목표가 재정 상태에 대한 해결책을 찾는 데 어떤 도움이 될 수 있는지 알아보려고 한다. 스마트 목표는 수입과…
생식기 위생은 남성과 여성의 건강과 안락함을 보장한다. 성생활과 소변 배출로 인해 가장 많이 노출되는 생식기를 포함하여 세심한 위생이 필요한 여러…
쌓인 업무를 처리하는 데 하루가 부족하다고 느끼는가? 또 시간 관리를 어떻게 해야 할지 몰라서 난감한 적이 있는가? 시간 관리가 어렵게…
전문가들에 따르면 건강한 생활 방식이 모든 종류의 암의 절반을 예방할 수 있다. 오늘은 과학적인 근거로 암 예방에 도움이 되는 건강한…
이 글을 읽고 있다면 그건 아마 류머티즘 관절염 통증에 대처할 수 있는 옵션을 찾고 있기 때문일 것이다. 이 만성 질환은…
밤 시간 루틴 개선 방법을 찾고 있는가? 충분한 휴식을 취하는 것은 좋은 신체적, 심리적 건강을 위해 필수적이다. 양질의 밤 시간…
편두통 발작을 유발할 수 있는 요인이 무엇인지 알고 있는가? 편두통 발작은 특정 사건, 음식 또는 신체 변화에 의해 촉발될 수…
오늘은 가장 흔한 식품 기생충을 발견해 보는 시간을 갖도록 하자. 식품 기생충은 인체 건강에 위험을 초래할 수 있는 몇 가지…
콜레스테롤의 문제는 보이지 않는 건강상 위협이라는 것이다. 콜레스테롤 수치가 높지만 정기 분석을 하거나 결과가 발생할 때까지 그 사실을 깨닫지 못할…
손 관절염을 예방하는 것은 불가능한 미션이 아니다. 조기 진단 연구는 위험이 있는 경우 이른 시기에 경고할 수 있다. 일단 진단을…
궤양성 대장염은 만성 자가면역 질환으로 위장관에 영향을 준다. 대장 또는 직장, 혹은 두 곳 모두 내벽에 염증이 생겼을 때 발생한다.…
질 위축으로 알려진 위축성 질염(Atrophic Vaginitis)은 질 벽이 얇아 지는 것이 특징인 질환이다. 이는 에스트로겐 수치가 감소하므로 발생한다. 에스트로겐은 질을…
심장마비는 혈액 공급이 중단되어 조직이 충분한 산소를 얻지 못할 때 나타나기 시작하는 심각한 질환이다. 이로 인해, 심장 근육이 죽기 시작하고…
폐렴은 호흡기에 영향을 미치는 전염병이며 일반적으로 독감이나 감기와 같은 다른 문제의 결과로 발생한다. 이 문제는 모든 나이대에서 발생할 수 있지만,…
허리 부위는 특히 불편함을 유발하는 다양한 부상에 취약하다. 하지만 다행히도 그 원인과 각 개인의 필요에 따라 하부 요통을 예방하는 데…
기관지염은 기관지에 염증이 생겼을 때 발생하는 호흡기 질환이다. 기관지는 코와 입에서 폐로 공기를 운반하는 관이다. 기관지염이 있으면 호흡 곤란이나 충혈을…
