수많은 전문가는 코로나19의 감염을 막기 위해서 손으로 얼굴을 만지는 것을 최대한 자제하라고 조언한다. 코로나19 예방을 위해 얼굴을 만지면 안 되는…

코로나19 예방을 위해 마스크를 사는 사람들이 급증했다. 오늘의 글에서 구매 전 알아야 할, 마스크에 관한 모든 것을 소개한다. 마스크의 종류 및 사용법에 대해 자세히 알아보자. 일단, 필터가 부착된 의료용 마스크는 바이러스 감염 예방에 효과적이다. 그중 배기 밸브가 부착된 마스크는 마스크…

오늘은 폐부종의 증상 및 원인에 대해 알아보자. 폐부종은 폐에 체액이 쌓이는 질병이다. 폐에 체액이 쌓이면 호흡 곤란이 생긴다. 생명이 위험해지는 것이다. 대부분의 경우, 폐부종은 심장 문제로 인해 생긴다. 외상, 폐렴(폐 감염)이나 약물이 원인이 되는 경우도 있다. 폐부종이 갑자기 생기면 의학적으로…

노화는 언제 시작될까? 노화의 개념은 상대적이므로 노화가 정확히 언제 시작하는지를 정의하기는 쉽지 않다. 어떤 사람들은 주름이 있긴 하지만 건강하고 활력이 넘친다. 반면 어떤 사람들은 피부가 매끄럽지만 건강이 좋지 않다. 또 노화의 시작 시기를 알기 어려운 이유 중 하나는 오늘날 널리…

당근과 코코넛으로 만든 컨디셔너가 탈모 예방에 좋은 방법이라는 것을 알고 있었는가? 이 글에서 모발 성장을 위한 당근 코코넛 컨디셔너 만드는…

요즘에는 100% 천연 제품으로 질환을 치료할 방법을 찾는 사람들이 점점 더 많아지고 있으므로, 약용 식물요법의 활용이 점점 존재감을 갖고 있다. 말 그대로 식물이 이 요법의 큰 부분을 차지한다. 그렇다면 약용 식물요법의 이점은 무엇일까? 예를 들어서 인퓨전을 섭취하면 소화 및 체액…

피부 관리와 피부 건강에 관해 우리가 항상 주의를 기울이는 건 아니다. 또한, 피부는 우리 몸에서 가장 중요하고 광범위한 기관의 하나이지만,…

포도씨유로 효과적인 천연 스킨케어 제품을 만들 수 있다. 포도씨유의 가장 매력적인 특성은 주름을 줄이고 예방하는 데 도움을 준다는 점이다. 게다가…

복근 운동은 장소에 구애받지 않고 할 수 있는 운동이다. 코로나를 피해 집에 머물고 있다면, 복근 운동만큼 완벽한 실내 운동은 없을…

전 세계로 빠르게 확산하고 있는 코로나바이러스로 많은 국가에서 이동금지령을 내리기 시작했다. 또한 수많은 스포츠 경기들도 취소되었고, 헬스장들도 속속들이 영업을 중단하기에…

요즘 많은 국가들이 빠르게 퍼져나가고 있는 코로나바이러스를 막기 위해 최선을 다하고 있다. 시민들이 꼭 필요한 생필품을 구매할 때만 외출을 허락하는…

요즘은 코로나바이러스로 인해 많은 사람들이 외출을 꺼리며, 헬스장들도 하나 둘씩 문을 닫기 시작하고 있다. 오늘은 자가 격리 기간 또는 코로나바이러스를…

많은 사람들이 코로나바이러스가 음식을 오염시킬 수 있을지 궁금해 하고 있다. 코로나바이러스의 확산을 방지하기 위해 총력을 기울여야 하는 지금, 바이러스가 음식으로…

건강한 아침 식사가 하루의 첫 끼가 되어야 하지만 가공 식품으로 때우는 경우가 많다. 밤새 아무것도 먹지 않다가 먹는 첫 식사이기…

파파야는 강력한 효능을 가진 과일이며, 수많은 건강상 이점을 가지고 있다. 연구에 따르면, 암, 염증, 노화와 같은 과정에서 파파야의 영양소 및 항산화 효과가 입증되었다. 오늘은 과학적 연구로 밝혀진 파파야의 건강상 이점을 알아보자. 파파야의 영양 구성 풍부한 비타민 C는 파파야의 건강상 이점…

사람들은 빵을 먹으면 살이 찌는지 아닌지 궁금해한다. 하지만 살찌게 하거나 아니면 살이 빠지게 하는 음식은 없다는 말을 먼저 하고 싶다. 중요한 건 그런 음식이 아니라 칼로리 균형을 유지하는 것이기 때문이다. 그러나 각 음식이 인슐린 분비 및 포만감에 미치는 영향은 과식으로…

집계 데이터에 따르면, 어린이 질식은 가장 흔한 비자연적 사고의 하나로 간주한다. 또한, 질식은 유년기와 노년기의 세 번째 주요 사망 원인이기도…

“양육 방식”이란 부모의 의식적, 자발적, 비자발적 행동, 태도, 몸짓, 자녀와의 언어적 및 비언어적 메시지, 사용하는 기술적, 전술적, 또는 의사소통적 전략을…

신생아에 대한 부모들의 두려움과 걱정은 너무나도 커서 발진 등 어떤 증상이 조금만 나타나도 크게 염려한다. 그러나 신생아 황달에 관해서는 너무…

사시나 근시같은 문제는 부모가 바로 문제가 있다는 것을 인지할 수 있다. 하지만 그 외 다른 시력 문제는 인지하기 어렵다. 바로…

전 세계적으로 이혼하는 비율에 관한 데이터를 분석해보면, 그 비율이 이례적으로 심각한 수준임을 알 수 있다. 따라서 고통스러운 이별을 피하고자 관계에서…

조종자와 데이트하고 있는 경우라면 절대 그냥 가볍게 넘겨서는 안 된다. 조종자는 어떤 면에서 위험할 수 있기 때문이다. 소시오패스나 사이코패스의 특징을…

이성적인 사랑이란 감정과 생각을 동시에 하는 것을 말한다. 상대의 애정에 화답하는 감정이므로 한 사람만 사랑의 감정을 느끼는 것으로는 충분치 않다.…

배우자와 함께 요가를 하는 것에 대해 생각해 본 적이 있는가? 요가는 스트레스를 피하는 인도의 고요함과 조율 연습이다. 요가는 육체 및 정신 건강을 증진하는 좋은 방법이다.  요가가 가져다 주는 이점에 대해서 자세히 알아보자. 특히 배우자와 함께 요가를 하면 여러 가지 좋은…

친구의 우울증을 알아차리는 방법을 알고 있는가? 세계보건기구(WHO)에 따르면 우울증은 정말 흔하고 일반적인 질환이다. 실제로 전 세계 3억명 이상의 사람들이 이…

요즘처럼 전염병이 빠르게 퍼지는 상황에서, 집을 깨끗이 소독하는 것은 필수가 됐다. 질병관리본부 역시 집의 위생 상태를 청결히 유지해야 한다고 밝힌…

어떤 음식은 소변 냄새를 바꾸기도 한다. 아스파라거스도 그런 음식 중 하나로, 아스파라거스를 먹고 난 후에는 소변에서 냄새가 난다. 이 현상의…

오늘날 생애 주기별로 수면 패턴이 변한다는 사실이 잘 알려져 있다. 그래서 나이별 권장 수면 시간이 있다. 생물적인 필요와 삶의 방식이 세월에 따라 변하기 때문이다. 나이별 권장 수면 시간을 지켜서 자는 것이 무척 중요하다. 충분한 시간을 자지 못하면 심각한 문제를 유발할 수 있지만, 너무…