천식이 있는 사람들이 피해야 할 9가지 음식
천식이 있는 사람들은 종종 가정식이나 병을 덜 도지게 만드는 음식들을 열심히 찾는다. 그러나 막상 많은 사람들이...
손 관련 증후군을 예방하기 위한 6가지 손 운동
손 관련 증후군을 예방하기 위한 6가지 손 운동을 소개한다. 손은 여러 일상 활동을 수행할 수 있게 해주므로 우리는...
뇌를 위한 최고의 허브 및 향신료
특정한 약물은 건강에 큰 도움이 될 수 있다. 하지만 사실 뇌를 위한 좋은 것을 이야기하자면, 천연 제품을 대신...
세균성 질염을 위한 8가지 자연 치유법
세균성 질염을 위한 8가지 자연 치유법을 알아보자. 질염은 여성의 성기에 생기는 염증으로 고약한 냄새와 흰색...
쉽고 유용한 카모마일 자연 치료법
카모마일 치료법은 수천 년간 가장 강력한 약용 식물 중 하나로 사용되어 왔다. 고대 이집트인들은 카모마일을...
코골이를 멈추기 위해 먹을 수 있는 7가지 식품
코골이를 멈추기 위해 먹을 수 있는 7가지 식품을 알아보자. 코골이는 기도에 문제가 있거나 막히는 것으로 인해 생기는...
불안장애의 7가지 가장 흔한 유형
이 글에서는 불안장애의 7가지 유형을 알아볼 것이다. 불안장애는 의심할 여지 없이 가끔씩 마주하게 되는 흉폭한...
칼륨 결핍증을 나타내는 4가지 징후
칼륨 결핍증을 나타내는 징후는 어떤 것들이 있을까? 칼륨 결핍증은 신경계 및 소화관, 심장, 기타 신체적 시스템의...
선인장을 키우는 5가지 방법
요즘은 선인장을 키우는 게 유행이다. 선인장은 아주 오래전부터 주목받아 왔지만, 집에 녹색 식물을 두는 걸 선호하게...
목 주름을 제거하기 위한 5가지 천연 요법
목 주름을 없애고 싶은가? 이러한 노화의 징후를 너무 걱정하지 않는 사람들도 물론 있다. 그러나 목 주름 때문에 너무...
탄력 있는 팔을 위한 운동
우리 몸을 위해 할 수 있는 것 중 가장 좋은 일은 운동이다. 건강한 음식으로 식사하는 것을 제외하고 말이다. 좋은 운동...
몸, 얼굴, 손을 위한 천연 스크럽 3가지
피부를 건강하고 아름답게 유지하려면 피부 겉의 독소와 불순물을 제거하고 세포 재생을 촉진해야 한다. 물론 수분...
건강을 돌보는 수박 레시피
수박은 하루 중 어느 때나 먹고 싶은 상쾌한 과일 그 이상이다. 많은 사람들은 이것을 과일과 채소의 중간쯤에 있는...
고기를 양념에 재우는 3가지 방법
오랫동안 인간은 요리법을 발전시키고 무한한 양의 음식을 준비할 수 있는 방법을 찾아냈다. 오늘은 요리 기술을...
맛있는 홈메이드 마늘 소스 레시피
모든 사람이 마늘 소스를 좋아한다. 마늘의 유화 작용 덕분에 식품의 강렬한 풍미가 부드러워지기 때문이다. 오늘은 ...
자신의 체형에 맞는 식단
지방이 특히 잘 쌓이는 부위가 있는가? 친구가 효과를 봤다고 하는 다이어트 방법을 따라해도 별 효과가 나타나지...
체중을 줄이기 위해 가지를 활용하는 방법
체중을 감량하는 데는 온갖 방법이 다 있는데, 그중에서도 주요한 세 가지 출처는 인터넷, 전문가(의사와 영양사 같은...
놀라운 5가지 과일 스무디로 체중 감량을 하자
다이어트에 대해 생각하면 어떠한 음식을 포기하는 것이 얼마나 힘든지 밖에 떠오르지 않을 것이다. 그렇지만...
삶에서 회복력을 키우는 8가지 방법: 역경에 대처하는 법
오늘은 삶에서 회복력을 키우는 방법에 대해 이야기할 것이다. 회복력(Resilience)이라는 말은 아주 흥미로운 어원상...
마음을 해치는 5가지 습관
몸 건강은 아주 중요하다. 여기에는 신체 및 뇌, 그리고 마음과 관련된 모든 것이 포함된다. 특히 마음은 의식 및 의사...
두려움이 알려 주지 않는 6가지
두려움을 느끼는 것이 얼마나 해가 되는지 알고 있을 것이다. 이것은 과거에 당신에게 영향을 미쳤으며, 두려움이...