흥미로운 글
다발성 경화증의 징후 14가지
현대 과학에서 가장 어려운 질병 중 하나가 바로 다발성 경화증이다. 이 질병의 원인은 아직까지 신경학자들에게 미스터리로 남아 있지만, 여성들과 특히…
배우자가 바람을 피면 어떻게 해야 할까?
어쩌면 여러분은 배우자가 바람을 피면 어떤 행동을 해야 하는지에 대해 잘 알고 있다는 생각이 들 것이다. 끝을 보면 된다! 그러나…
심장과 간을 위한 레몬차
최근들어서 천연 식물에 대한 관심이 증가하고 있는데, 특히 약국에서 파는 비타민처럼 당신의 건강을 개선시킬 수 있는, 레몬같이 언제나 구할 수 있으며…
건조한 피부를 위한 7가지 바디 스크럽
페이셜 스크럽은 매우 표준적인 피부 클렌징 및 재생 절차이다. 그러나 여기에서 한 걸음 더 나아가고 싶어 하는 사람들이 많다. 따라서…
건강
야간 다뇨증의 원인과 치료
야간 다뇨증은 배뇨 욕구로 인해 야간 수면을 방해하는 질병이다. 이는 낮보다 밤에 화장실에 더 많이 가게 만든다. 배뇨 욕구는 나이들수록…
무른궤양의 증상 및 치료
무른궤양(연성 하감)은 '헤모필루스 듀크레이'균에 의해 발생하는 박테리아 감염이다. 이러한 감염은 아프리카와 동남아시아를 포함한 세계 여러 지역에서 널리 퍼져 있다. 하지만…
외이도 외골증 제거 수술은 무엇일까
외이도 외골증 제거 수술은 외이도가 대부분 또는 완전히 막힌 사례에 권고된다. 초기 단계와 조금 더 진행된 단계에서는 귀 청소를 하기가…
당뇨병성 눈 질환은 무엇일까
고혈당은 다양한 시스템과 장기에 영향을 미치는 질환이다. 그리고 이 질환은 소리없이 진행된다. 당뇨병은 이 질환을 앓는 사람들에게 영향을 줄 수…
자연 치유법
설사 치료를 위한 당근 요법 3가지
당근은 베타카로틴이 풍부하여 가능한 많이 섭취해야 한다. 그러나 당근이 설사 치료에도 도움이 될 수 있다는 사실을 아는 사람은 많지 않다.…
담석을 제거하는 천연 요법
담석은 담낭에 형성되는 단단한 침전물이다. 담낭은 오른쪽 상복부의 간 아래에 있는 작은 기관이다. 과연 담석을 제거하는 천연 요법이 있을까? 오늘은…
얼굴색을 밝게 만드는 5가지 자연요법
태양에 끊임없는 노출, 오염, 스트레스 그리고 적절한 휴식 시간의 부족 등 많은 요인들이 피부 밝기에 영향을 줄 수 있다. 다행히도…
지루성 피부염을 위한 천연 치료법
지루성 피부염을 위한 천연 치료법은 기존의 샴푸나 크림만 사용하는 것이 아니다. 이러한 제품도 매우 효과적이지만, 일부 천연 요법이 좋은 결과를…
웰니스
크레아틴의 종류에 따른 특성과 용도
요즘은 전 세계 많은 사람들이 취미나 전문적으로 운동을 하기 때문에 운동 능력을 향상시키기 위해 많은 제품들이 만들어졌다. 가장 유명한 것…
하지 정맥류를 완화하는 건강한 습관 5가지
하지 정맥류를 자연적으로 완화하는 데 도움이 될 수 있는 많은 건강한 습관이 있다. 가장 심각한 사례에서는 의사가 전문적인 절차로 수술을…
생리 중 피해야 하는 것
생리 기간에는 신체적, 정신적 안녕에 큰 영향을 미치는 호르몬 변화가 찾아온다. 이로 인해, 많은 사람이 매일 하는 일을 정상적으로 할…
류머티즘 관절염 통증을 극복하는 4가지 치료법
이 글을 읽고 있다면 그건 아마 류머티즘 관절염 통증에 대처할 수 있는 옵션을 찾고 있기 때문일 것이다. 이 만성 질환은…
식단
붉은 과일과 채소의 영양학적 가치
식단에 색을 더하는 것은 단지 보여주기 위한 것뿐만이 아니라, 실제로 건강을 증진하는 요소이기도 하다. 따라서 식단에 빨간색, 초록색, 노란색 등의…
알칼리성 식단의 진실
알칼리성 식단은 최근 인기 있는 추세다. 하지만 이 식단의 진실은 무엇일까? 우리는 알칼리성 식단을 믿을 수 있을까? 최근 이 식습관에 대한 논쟁이 뜨겁다. 일부는 암과 같은 질병을 치료할 수 있는…
식단을 통한 아연 섭취를 늘려야 하는 이유
건강하고 균형 잡힌 식단을 계획할 때 사람들은 종종 아연과 같은 미네랄의 중요성을 간과하곤 한다. 사람들은 이러한 미네랄을 그다지 중요하게 생각하지…
체중 감량 제품은 정말 효과가 있을까
최근에는 체중 감량 제품은 점점 더 인기를 얻고 있다. 체중 감량을 돕는 제품과 약물 모두 굉장히 유행하고 있는 것이다. 그러나…
레시피
홈메이드 에너지바를 만드는 3가지 방법
에너지바는 몸을 재충전해야 하는 사람들을 위한 건강한 옵션이다. 그러나 대부분의 시중에서 판매되는 에너지바에는 착색제, 방부제 및 기타 첨가제가 포함되어 있다.…
블루베리를 곁들인 무설탕 커피 케이크
블루베리를 곁들인 무설탕 커피 케이크는 준비가 매우 쉽고 다채로우며 맛있기 때문에 가족 모임이나 친구들과의 파티에 잘 어울리는 디저트다. 이 글에서는…
폭신폭신한 오렌지 머핀 레시피 2가지
홈메이드 페이스트리를 사랑하는 사람들을 위해 몇 가지 다른 비밀 재료를 추가한 오렌지 머핀을 만드는 레시피를 준비했다. 이 디저트는 맛있으면서도 아침,…
맛있고 칼로리 낮은 현미 샐러드
현미 샐러드는 점심이나 저녁 식사에 곁들일 수 있는 저칼로리 음식이다. 흥미로운 재료들의 조합으로 볼 때, 이것은 몸매를 가꾸며 에너지와 영양분을…
감귤류 과일을 이용한 치킨 레시피 3가지
치킨은 활용도가 높기 때문에 매우 인기 있는 식사다. 다시 말해, 거의 모든 재료들과 잘 어울린다. 오늘은 감귤류 과일로 치킨을 준비하는…
육아
소아 비만과 관련한 질병 8가지
RTVE에 발표된 세계보건기구(WHO) 지역 사무소의 데이터에 따르면, 어린이의 18.5%가 비만으로 고통받는 것으로 추정된다. 그러나 과체중을 넘어서 소아 비만과 관련한 많은…
모유 수유를 피해야 하는 상황
세계보건기구(WHO)는 유아가 생후 약 6개월까지는 모유만 마시도록 하는 것을 권장한다. 그러나 안타깝게도 모유 수유를 피해야 하는 상황이 있다. 오늘은 모유…
자녀에게 사과하는 것을 가르치는 방법
부모라면 자녀에게 사과하는 것을 가르치는 일이 흔히 매우 복잡할 수 있다. 꼭 자녀의 공감력이 부족해서가 아니라, 예상치 못한 방식으로나 때로는…
호흡이 어려운 아이를 돕는 6가지 팁
아이가 호흡에 어려움을 겪을 때 그 증상을 인식하는 방법을 알고 있어야 한다. 대부분의 경우 점액 축적 때문일 수 있지만, 호흡…
사랑
여성이 경험하는 불감증의 원인
여성이 경험하는 불감증의 원인은 무엇일까? 여성 불감증은 여성이 성적 쾌감을 느끼지 못하게 하는 다양한 어려움을 포함하는 개념이다. 또한 여러 곳에서…
수제 윤활제의 이점과 위험
너무 건조하거나 또는 더욱 만족스러운 섹스를 위해 수제 윤활제를 직접 만들어 볼 생각을 한 적 있을 것이다. 그렇다면 수제 윤활제의…
남성호르몬 결핍 증후군은 무엇일까
남성호르몬 결핍 증후군은 낮은 테스토스테론 수치가 특징이다. 남성들이 자신의 증상과 노화를 혼동하는 것은 흔한 일이다. 따라서 의사에게 건강 검진을 받아…
시가 및 처가 식구와 잘 지내는 비결 7가지
자기 혼자서 이 세상에 태어난 사람은 그 어디에도 없다. 모두가 부모에게서 태어나므로, 결혼을 하면 당연히 시가 또는 처가 식구가 생기게…
라이프스타일
플라스틱 발자국을 줄이는 대안, 금속 빨대
빨대는 음료를 잔에서 입으로 전달할 때 자주 사용하는 도구이다. 안타깝게도 현재 매년 바다에 도달하는 9백만 톤의 플라스틱 중 0.02% 이상을…
녹슨 주얼리를 세척하는 방법
좋아하는 주얼리에 녹슨 흔적이 있는가? 약간의 기술과 인내로 금방 해결할 수 있으니 진정하고 심호흡하자. 이 글에서는 녹슨 주얼리를 세척하고 새것처럼…
갖가지 요리용 식물을 심는 방법
나만의 요리용 식물을 기르는 것은 매우 보람 있고 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있다. 또한 식물을 통해 요리에 다양한…
겨드랑이에 털이 있는 이유
왜 겨드랑이에 털이 있을까? 그 기능은 무엇일까? 사춘기 동안, 호르몬 변화로 인해 겨드랑이와 다른 신체 부위에서 털이 자라기 시작한다. 그리고…