흥미로운 글
화장실 비누때를 제거하는 방법 5가지
화장실 타일에 껴서 집 안의 미관을 해치는 비누때를 제거하는 방법은 다양하다. 화장실, 특히 샤워기 주변은 습기에 늘 노출되는 공간이다. 게다가 집…
효과적인 푸시업 루틴
푸시업 루틴이 초보자에게 적합하지 않다고 생각할 수 있지만, 실제로 헬스장에서도 첫날부터 푸시업 운동을 할 수 있다. 푸시업의 기본 푸시업을 할 수 있는 여러 가지 방법이 있지만, 이 운동을 하기 전에…
암을 유발하는 7가지 음식
암을 유발하는 원인은 다양하다. 하지만 종양 중 35%가 영양학적 문제로 인해 생긴다. 정제 밀가루를 많이 먹으면 유방암에 걸릴 확률이 220% 높아 진다.…
3가지 재료만을 사용한 강력한 항바이러스 음료
이 글에서는 3가지 재료만을 사용한 강력한 항바이러스 음료를 소개한다. 우리 몸은 매일 바이러스, 세균, 진균의 감염을 일으킬 수 있는 수많은…
건강
이엽성 대동맥 판막의 진단 및 치료
오늘은 이엽성 대동맥 판막의 진단과 치료에 대해 알아보려고 한다. 대동맥 판막에는 일반적으로 3개의 소엽(판막엽)이 있다. 하지만 일부 사람은 이엽성 대동맥…
소화 문제를 개선하는 프로바이오틱스 치료제 3가지
오늘은 소화 문제를 개선하는 데 도움이 되는 프로바이오틱스 치료제 3가지를 공유해 보려고 한다. 이 치료제는 다른 발효 과정을 필요로 하므로…
피부 질환을 예방하는 팁
피부는 가장 눈에 띄는 기관이며 변화에 가장 민감한 기관 중 하나이기도 하다. 피부 질환은 대개 심각한 문제는 아니지만 그 질환으로 인해…
혈압 문제가 있는 경우 피해야 할 6가지 식품
세계보건기구(WHO)에 따르면 성인 5명 중 약 1명이 고혈압을 앓고 있다고 한다. 고혈압 합병증으로 인해 사망하는 인구는 매년 전 세계적으로 940만…
자연 치유법
부비동 두통을 해결하는 방법 4가지
부비동 두통은 부비동의 내벽에 염증이 생기는 질환이다. 어린 아이들에게 더 흔하지만 성인도 앓고 있는 경우가 많다. 그러나 부비동 두통을 치료하기…
중이염을 위한 천연 요법
중이염 또는 귀의 염증은 감염에 의해 발생하는 질병이다. 영향을 받은 부위에 따라서 중이염은 외이도염, 중이염, 삼출성 중이염일 수 있으며 급성…
거스러미에 대한 자연 요법 4가지
손발톱이 피부에 박히거나 감염이 발생하면 흔히 거스러미가 생긴다. 거스러미는 손발톱을 둘러싼 피부 염증이 특징인 미관상 문제이다. 그렇다면 거스러미에 대한 치료법을…
월경 주기를 조절하는 5가지 요법
월경 주기는 각 여성의 호르몬 활동에 따라 달라질 수 있다. 보통은 평균 28일 동안 이어진다. 하지만 한 기간과 다른 기간 사이의…
웰니스
컬러 코렉팅 메이크업의 목적 및 사용법
컬러 코렉팅 메이크업은 얼굴의 자연미를 세부적으로 보정하고 강조한다. 여드름, 잡티, 흉터, 다크서클, 붉은 기 또는 확실히 두드러지는 '결점'으로 인해 자신감이…
정신분석은 정확히 무엇일까
정신분석은 심리학에서 역사가 오래된 개념이며 일상생활에서도 관련된 말을 흔히 들을 수 있다.사람들은 대부분 자연스럽게 '무의식', '억압', '정신적 착오'와 같은 용어를…
자석 속눈썹의 장점과 사용 비결
최신 유행 중인 자석 속눈썹이라는 새로운 트렌드가 있다. 입체감, 길이, 속눈썹의 양, 컬링감을 개선하는 자석 속눈썹의 장점에 대해 알아보자. 인조…
설탕 섭취를 제한하기 위한 인공감미료 6가지
설탕이 건강에 미치는 영향에 대한 수많은 연구는 흰 설탕에 의지하지 않고 음식을 달콤하게 만드는 새로운 방법에 대한 조사로 이어졌다. 오늘은…
식단
지중해 식단을 구성하는 10가지 주요 재료
지중해 식단은 전 세계에서 유명하다. 세계에서 가장 건강한 식단 중 하나이기 때문이다. 실제로 여러 번 세계 1위로 뽑혔다! 오늘은 지중해…
뼈 건강을 위한 칼슘 및 비타민 D가 풍부한 식품
뼈 건강을 관리하는 것은 뼈가 약해져 더 쉽게 골절되지 않도록 하는 데 중요하다. 따라서 칼슘을 포함한 식품을 섭취하고 비타민 D가…
완두콩의 영양 정보와 건강상 이점
완두콩에는 많은 건강상 이점이 있다. 지금부터 완두콩의 영양 정보와 건강상 이점에 대해 자세히 살펴보자. 실제로 완두콩은 영양사가 거의 모든 식단에…
백설탕, 흑설탕, 무스코바도 설탕의 유사점과 차이점
과연 백설탕, 흑설탕, 무스코바도 설탕의 단맛을 싫어하는 사람이 있을까? 꼭 설탕을 좋아한다고 말해서 죄가 되는 것은 아니다. 대부분 사람이 좋아하는…
레시피
건강하게 쌀을 섭취할 수 있는 2가지 방법
쌀은 가장 기본적인 식품 중 하나다. 전 세계적으로 즐겨 사용되고 있으며 모든 재료와 잘 어울리기 때문에 다양하게 활용되고 있다. 오늘은…
강황 마늘 마요네즈 만드는 방법
집에서 직접 만든 마요네즈는 훨씬 더 건강한 옵션이다. 먼저 100% 천연 성분을 사용하기 때문에 영양 품질을 보장할 수 있다. 그리고…
맛있는 비건 라자냐 레시피 2가지
많은 사람들이 치즈나 베샤멜 소스가 없는 비건 라자냐를 상상하기 어려워한다. 그러나 비건 라쟈냐는 전통적인 라자냐만큼 맛있을 수 있다. 심지어 비건…
초콜릿 감 커스터드 파이 레시피
맛있는 초콜릿 감 커스터드 파이의 주재료는 당연히 초콜릿과 감이다. 초콜릿과 감은 각각 건강에 좋은 영양 특성을 가지고 있으므로 식재료로도 인기를…
퀴노아 병아리콩 미트볼 레시피
미트볼의 고기를 대체할 만한 레시피를 찾고 있는가? 아니면 영양가가 더 풍부하고 포만감을 주는 음식을 시도해 보고 싶은가? 그렇다면 퀴노아 병아리콩…
육아
어린이의 탈억제성 사회적 유대감 장애
어린이의 탈억제성 사회적 유대감 장애(Disinhibited Social Engagement Disorder: DSED)에 대해 들어본 적이 있는가? 이 장애는 조심하거나 두려워하는 것 없이 낯선…
임신 중 감기를 완화하고 예방하는 방법
임신 중 감기는 여러 의문점과 불편함을 일으키며, 실제로 감기에 걸리면 많은 증상이 나타난다. 임신 중에는 항상 경계를 늦춰서는 안 되므로,…
임신 중 유산을 일으키는 식물
임신 중 먹어서는 안 되는 식물이 있다는 것을 알고 있었는가? 보통 이러한 식물들은 태아에게 심각한 손상을 일으키므로 유산을 일으키는 식물로…
가정용 임신 테스트기의 효용
과연 가정용 임신 테스트기의 결과를 믿을 수 있을까? 임신 테스트는 임신 초기에 수정란이 자궁 내벽에 착상될 때 신체에서 생성되는 인간…
사랑
파트너가 발기불능인 경우
어떤 날은 흥분해서 키스와 유혹을 한 다음 성관계로 넘어가고 싶지만, 남성 파트너는 그 순간의 강도를 의식하지 못한다. 파트너가 발기불능인 경우에는…
파트너가 원하는 것을 모를 때
파트너와의 관계를 시작한다는 건 무언가를 같이 시작하는 것을 의미한다. 따라서 두 사람 모두는 원하는 것이 무엇인지, 그리고 자신이 어디로 향하고…
섹스 토이를 올바르게 살균하는 방법
건강 문제를 피하려면 섹스 토이를 적절하게 살균하는 방법을 배우는 것은 필수이다. 이렇게 하면 안전하게 사용할 수 있으며 어떠한 문제없이 성생활을…
성적 욕구에 대한 이야기를 시작하는 대화법
왜 자신의 성적 욕구에 대한 대화를 꺼내는 것에 대해 어려움을 겪을까? 사실, 이 문제에 대한 답은 명확하다. 대부분의 사람들은 자신의…
라이프스타일
코에 난 상처 딱지를 제거하는 가정 요법 4가지
코에 난 상처 딱지를 제거하는 방법에 관해 알고 있는가? 이 성가시고 고통스러운 문제는 종종 발생하지만 어떤 사람들은 또 다른 이유로…
레코드판으로 집을 장식하는 5가지 방법
레코드판으로 집을 장식하는 것은 하나의 트렌드가 되었다. 특히 빈티지나 레트로 스타일을 사랑하는 사람들 사이에서는 더욱 그렇다. 돈을 많이 들이지 않고도…
혈액 순환을 돕는 음식
혈액 순환을 돕는 음식들을 식단에 포함하는 것은 매우 중요하다. 혈액 순환 유지와 개선은 심장질환을 예방하고 전반적인 건강을 유지하는 데 필수적이기…
자궁 절제술 이후의 성관계
자궁 절제술 이후의 성관계는 이러한 유형의 수술 방법과 결과를 고려할 때 신체적으로나 심리적으로 자주 우려되는 문제이다. 하지만 자궁 절제술 이후에…