간염 환자에게 권장되는 '표준 식단'은 없지만 간염 환자에게는 적절한 영양 섭취가 중요하다. 간염 환자는 건강하고 균형 잡힌 식사를 하고 간…
저자 정보
바르셀로나의 Roger de Llúria 대학교에서 영양학 및 인간 영양학을 졸업했습니다(2012). 공식 학업을 마친 Anna Vilarrasa는 완전 채식, 유아 영양 및 식물 요법을 중점적으로 다루는 전문가입니다.
마찬가지로 Open University of Catalonia에서 식 품 커뮤니케이션 대학원 학위를 취득하고 , IL3 Continuous Training Institute - University of Barcelona 및 영양 및 건강 과학 연구소의 채식 임상 영양 전문 과정을 밟았습니다.
그는 현재 Herbolari Bo de Bo에서 식단 조언 상담을 진행하며, 영양, 다이어트, 생활 습관 및 약초에 관한 기사를 작성합니다 . 자신의 웹사이트를 통해 건강한 생활 방식과 식습관에 대한 인식을 제고하려고 합니다.
마지막 기사
타마릴로는 대부분에게 잘 알려지지 않은 과일이지만 영양학적 특성으로 높은 평가를 받는다. 또한 타마릴로 특유의 단맛, 신맛과 짠맛으로 수많은 요리법에 완벽한 재료가 된다. 새롭고 특이한 음식을 발견하고 건강을 유지하는 데 어떻게 도움이…
당뇨병 환자의 치즈 섭취는 다른 특정 음식과 마찬가지로 증상을 악화하지는 않을지에 관해 고민해야 한다. 영양과 관련된 많은 문제처럼 가장 적절한 식품을…
인돌-3-카비놀은 십자화과 식물에 존재하는 화합물이다. 이러한 인돌-3-카비놀 함량이 높은 식품을 식단에 포함하면 일부 암을 예방하는 데 효과가 좋다고 한다. 특정…
눈, 피부 또는 잇몸이 노랗게 변하는 흔치 않은 현상이 발생할 수 있다. 이러한 증상을 황달이라고 하며 간 기능에 문제가 있다는…
무화과는 껍질이 부드럽고 과육이 풍부하며 향이 좋은 대표적인 여름 제철 과일이다. 여름이 아닐 때는 시럽에 절인 무화과를 맛있는 간식으로 즐길…
크리스마스와 새해가 되면 맛있는 음식을 가득 차린 한 상을 가족이나 지인에게 대접할 일이 생긴다. 물론 크리스마스에 전통적으로 먹는 디저트도 있지만,…
이 글에서는 제철 식품의 이점과 중요성에 관해 알아보려고 한다. 제철 식품은 시장에서 특정 시기에 구할 수 있는 식품이다. 자연적인 생물학적…
영양 섭취와 훈련은 운동에서 좋은 성과를 내는 데 필수적인 두 가지 요인이다. 따라서 운동선수라면 자신의 식습관에 각별한 주의를 기울여야 한다.…