건강

건강은 예방, 지식, 치료를 의미합니다. 이 섹션에서는 인체에 대한 정보, 각 신체 기관의 기능, 질병 및 질환 그리고 치료법, 응급처치 등에 관한 정보를 제공합니다.

조울증이 있으면 어떻게 될까?

어떤 사람들은 조울증을 매우 가볍게 여긴다. 사람들은 조울증이 매우 현실적이며 복잡하다는 것을 깨닫지 못한다. 조울증에 걸린 당사자와 주변 사람들 모두가 행복하게 살아가려면 이 문제를 제대로 인식하고 치료하는 것이 중요하다. 내가 사랑하는 사람 또는 나 자신에게 조울증이 있는지 확인할 수 있게…

구내염의 원인부터 치료법까지 정확히 알아보자

구내염의 치료와 예방에 있어 가장 먼저 이해할 것이 있다. 구내염은 입안에 생기는 궤양이나 열린 상처의 한 종류이며 통증이 심하다는 것이다. 구내염은 흰색 또는 노란색 띠며, 입안 점막에 둘러싸여 있다. 구내염은 바이러스 감염으로 생기지만 정확한 원인을 알 수 없는 사례도 있다. 구내염은…

견과류와 씨앗류를 불려서 먹어야 하는 이유

견과류와 씨앗류는 뛰어나고 완전한 영양가 덕분에 건강한 식생활의 아주 중요한 부분이다. 이들은  포만감을 많이 주어 배가 고플 때 아무 때나 먹기에도 좋다. 이 글에서는 이들의 뛰어난 성분에 대해 알아보고, 특히 견과류와 씨앗류를 불려서 먹어야 하는 이유를 알아보자. 견과류와 씨앗류는 왜 좋은가 견과류와 씨앗류는…

자궁 근종의 경고 징후 7가지

자궁 근종은 자궁 내에서 자라는 종양이지만 외부에 발생할 수도 있다. 대개 양성이며 다른 암 발병 확률이 커지는 것과는 관련이 없다. 하지만 너무 빠른 속도로 자라는 경우에는 산부인과에 가서 주기적으로 검사를 받아야 한다. 오늘은 우리 몸이 알려주는 자궁 근종의 몇 가지…

하지불안증후군을 치료하는 7가지 효과적인 방법

하지불안증후군은 별거 아닌 듯 보이지만, 의외로 하지불안증후군을 앓고 있는 사람들이 많다. 이 질환은 주로 잠들기 전에 다리에 불편한 감각 증상이 심하게 나타나 다리를 움직이게 되면서 수면에 장애를 일으키며, 윌리스-엡박(Willis-Ekbom) 장애라고도 불린다. 기본적으로 신경학적인 문제이며 팔다리, 특히 다리에 경련이 생기고 따끔거리는…

가장 흔한 엉덩이 질환 5가지

엉덩이는 건강과 관련해 가장 잊힌 부분 중 하나라고 할 수 있다. 엉덩이는 관절이므로 주요한 기능이 한 개 이상의 뼈를 합치고 지지하는 것이다. 이것의 주요한 목표는 천골(엉치뼈), 장골(엉덩뼈), 대퇴골(넓다리뼈)를 유지하는 것이다. 가장 흔한 엉덩이 질환 5가지를 알아보자. 엉덩이 상체와 하체 사이에 있는…

골다공증에 대해 알아야 할 6가지 사실

골다공증은 뼈의 칼슘 손실, 비타민 D 결핍 또는 유전적인 요인으로 발생할 수 있는 뼈 질환이다. 이 질환은 뼈가 내부 미세조직에 마모되어 밀도 및 지탱 능력이 떨어질 때 발생한다. 이 글을 통해 골다공증에 대해 자세히 알아보자. 골다골증이 발생하면 골절의 발병 위험이…

백내장의 증상 및 유형

백내장은 정말 흔한 질병이다. 어떤 물체에 초점을 맞출 수 있는 눈 구조, 렌즈의 투명도가 떨어질 때 나타나는 증상이다. 그래서 백내장에 걸리면 글을 읽거나 운동을 하는 등의 일상 생활을 하는 게 어렵다. 백내장의 증상 상 및 유형을 알아보자. 백내장의 유형 어떻게 형성되었는지에…

등 통증으로 알 수 있는 질병

등 통증으로 알 수 있는 질병 및 건강 문제가 있다. 통증은 건강이 위태로워질 수 있는 특정 부위에서 발생한다. 신체는 우리에게 무언가가 잘못되고 있음을 통증으로 알려주기 때문에 주의를 기울여야 한다. 관절, 뼈, 근육 및 기타 부위와 같은 신체 기관이 제대로 작동하고 있지…

줄기세포의 역할과 기능

요즘 뉴스를 보면 ‘줄기세포’라는 용어가 자주 등장한다. 하지만 줄기세포의 역할과 기능이 무엇인지 제대로 알고 있는 사람은 과연 얼마나 될까? 줄기세포는 기본적으로 다음과 두 가지 특징을 지닌다.  자체 갱신: 스스로 새로운 줄기세포를 만든다는 뜻이다. 하나 이상의 세포로 분화하는 능력  줄기세포가 변화할…

백내장에 대해 알아야 할 8가지

사람들이 백내장에 관해 이야기할 때면 우리는 보통 시력 문제가 노인들과 관계있다고 생각하곤 한다. 80세 노인의 절반 정도가 백내장을 앓거나 이 질환이 진행 중인 것으로 추정된다. 하지만 이야기는 여기에서 끝이 나지 않는다. 40세에 백내장의 첫 증상을 발견할 수도 있다는 사실을 알고 있는가?…

수면성 무호흡증 치료하기

수면성 무호흡증은 수면 중 호흡에 곤란을 주는 장애를 말한다. 이 증상을 겪는 사람은 자는 중에 반복적으로 숨을 잠깐씩 멎는데 20초까지 숨을 쉬지 않는 예도 있다. 수면성 무호흡증의 원인과 증상에 대하여 자세히 알아보고 어떤 치료 방법이 있는지 살펴보자.

자폐의 가장 흔한 징후 5가지

자폐는 신경생물학적 발달 장애로, 자폐 스펙트럼 장애라고도 불린다. 자폐의 징후는 출생 후 3년 이내에 나타나 평생 지속하는 경향이 있다. 자폐의 주요 영향은 의사소통과 사회적 관계 발달 불능이다. 하지만 장애의 심각도에 따라 발달 문제가 가볍거나 심해질 수 있다. 아동 자폐의 종류는…

체액 저류에 좋은 자연 요법

체액 저류는 체액이 신체 조직에 쌓일 때 발생한다. 주로 다리, 발목, 발에 흔하게 나타나지만, 다른 신체 부위에서도 나타날 수 있다. 오늘 이 글에서는 체액 저류에 좋은 몇 가지 자연 요법에 대해 알아볼 것이다. 체액은 장기의 기능을 촉진하기 위해 자연적으로 조직에…

터너 증후군의 증상, 진단 그리고 치료

터너 증후군은 성 염색체에 영향을 주는 유전적 장애이다. 터너 증후군의 특징은 X 염색체의 전체나 일부분이 없는 것으로 여성들에게만 생기는 질병이다. 핵형이 45X 가 되는 것이다. 단일 X 염색체가 있으면 1차, 2차 여성의 성적 특성 발달에 영향을 미친다. 통계 통계적으로 터너 증후군을…

과학의 발전으로 암 종양에 대한 백신을 개발한다

역사를 통틀어 이 치명적인 질병에 대한 치료법을 찾기 위해 암 종양은 주요 연구 대상 중 하나가 되었다. 종양학자들은 암을 자연적인 생명 프로그래밍에 적응하지 못하는 비정상적인 세포가 죽지 않고 불균형하게 재생되는 것으로 인한 질병으로 정의한다.  비정상적인 세포가 몸 전체로 퍼지면서 체내에…

인후통을 완화해주는 자연요법

인후통에 걸리면 목에 자극이나 가려움증, 불편함을 느끼며 통증을 유발해서 음식을 먹거나 음료를 마시기 힘들다. 인후통은 항생제 외에도 다양한 자연요법으로 치료할 수는 있다. 어떤 자연요법을 시도할지 확신이 서지 않는다면 이번 글에서 소개하는 인후통을 완화해주는 자연요법을 자세히 알아보자. 인후통을 완화해주는 자연요법 따뜻한 소금물로…

심장마비 전조 증상에는 무엇이 있을까?

대체로 심장마비 증상은 쉽게 파악할 수 있다. 가슴 부분에 갑작스러운 통증이 느껴지고 왼쪽 팔과 동으로 통증이 퍼진다면, 아주 위험한 상황이 발생할 수 있으므로 즉시 대처를 해야 한다. 심장마비 전조 증상이나 협심증도 어딘가에 문제가 있다는 신호이므로 즉각적인 치료가 필요하다. 하지만 심장마비…

목 근육 강화에 효과적인 운동 5가지

목 부위는 생각보다 많은 근육으로 이루어져 있다. 이 글에서는 알게 모르게 자주 움직이는 목 근육을 단련하는 간단한 운동법을 소개하려고 한다. 목 통증과 관련된 다양한 문제를 예방하고 완화해줄 목 근육 강화 운동에 관해서 자세히 알아보겠다. 목 근육이 불편하면 두통의 원인이 될 수 있으니…