꼭 알아 두어야 할 로열 젤리 요법 5가지
생태계의 균형을 유지하는 꿀벌은 로열 젤리 또는 꿀을 수집하는 곤충이다. 자연 요법으로 자주 사용되는 로열 젤리와 꿀은 치료 및 활력 효과가 있는 것으로 유명하다.
로열 젤리를 활용한 자연 요법은 피부를 관리하고, 에너지를 충전하며, 기억력을 개선하는 데 도움이 된다. 지금부터 로열 젤리의 이점을 활용하고 치료제를 준비하는 방법을 알아볼 예정이니, 끝까지 읽어 보자!
로열 젤리란?
흔히 유충의 먹이로 사용되는 로열 젤리는 꿀벌이 만든 액체로, 몸에 좋은 단백질, 지방산, 미네랄, 탄수화물, 비타민이 포함되어 있다.
최근 연구에 따르면, 생물학적 특성이 뛰어난 로열 젤리는 벌침 요법으로 다양하게 활용되며, 좋은 영양분을 포함하고 있어 제약 및 식품 산업에서도 수요가 많다.
로열 젤리는 생로열젤리, 캡슐, 앰풀로 사용할 수 있지만, 항상 의사에게 문의하고 섭취량을 적당히 조절해야 한다.
로열 젤리의 이점
로열 젤리를 먹으면 좋은 점은 다음과 같다.
- 식욕을 높인다.
- 신진대사를 개선한다.
- 신경계를 자극한다.
- 면역계를 강화한다.
- 피부의 노화 과정을 늦춘다.
- 에너지를 제공하고 피로를 해소한다.
금기 사항이 있을까?
미국 캘리포니아대학의 연구에 따르면, 로열 젤리는 비만, 천식, 고혈압, 애디슨병, 편두통 환자에게 권장되지 않는다. 또한 당분 함량이 높은 제품이므로, 9주 이상 섭취하지 않도록 주의해야 한다.
로열 젤리 요법 5가지
여러 효능이 있는 로열 젤리는 다양한 문제 완화에 사용할 수 있다. 그중에서도 집에서 쉽게 준비할 수 있는 몇 가지 요법을 소개할 테니, 메모해 보자!
1. 기억력을 향상하는 로열 젤리 요법
로열 젤리는 정신을 맑게 하는 데 도움이 되므로, 자연적으로 기억력을 높일 수 있다.
재료
- 두유 1컵 (250mL)
- 흑설탕 1큰술 (15g)
- 벌 화분 2작은술 (10g)
- 로열 젤리 1큰술 (15g)
사용 방법
- 먼저 두유를 알맞게 데운다.
- 모든 재료를 넣고 잘 섞는다.
- 적당히 마셔 보자.
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2. 젊고 건강한 피부를 위한 로열 젤리 요법
로열 젤리는 젊고 건강한 피부를 되찾는 데 도움이 되므로, 많은 사람이 미용 관리 목적으로 자주 찾는다.
재료
- 로열 젤리 1큰술 (15g)
사용 방법
- 로열 젤리를 원하는 부위에 바르고 몇 분간 원을 그리면서 문지른다.
- 30분간 기다렸다가 물로 충분히 헹궈 낸다.
- 피부를 관리하고 싶다면 로열 젤리를 일주일에 3회 이상 사용해 보자.
3. 빈혈 완화 요법
빈혈을 앓고 있거나 피로감이 있는 편이라면 활력을 주는 로열 젤리를 섭취해 보자.
재료
- 비트 1개
- 당근 2개
- 쐐기풀 잎 2장
- 물 1잔 (200mL)
- 벌 화분 1작은술 (5g)
- 로열 젤리 1/2작은술 (3g)
사용 방법
- 블렌더에 물, 비트, 당근, 쐐기풀 잎을 넣고 잘 갈아 준다.
- 완성된 음료를 체에 거른다.
- 벌 화분과 로열 젤리를 넣고 잘 저어 준다.
- 완성된 로열 젤리 음료를 적당히 마셔 보자.
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4. 피로 회복제
몸이 피곤하고 무기력하다면 로열 젤리로 만든 피로 회복제를 마셔 보자.
재료
- 자몽즙 1잔 (200mL)
- 로열 젤리 2작은술 (10g)
- 계피 스틱 1개
사용 방법
- 자몽즙에 로열 젤리를 넣고 잘 섞은 뒤 계피 스틱을 추가한다.
- 맛이 잘 어우러지도록 10분간 그대로 둔다.
- 로열 젤리로 만든 피로 회복제는 피곤한 날에 마시는 것이 좋지만, 몸 상태가 좋을 때도 적당히 섭취할 수 있다.
5. 식욕 부진 완화 요법
속이 더부룩한 탓에 식사를 거의 하지 않았거나 음식 생각이 전혀 나지 않는다면 다음과 같은 요법을 시도해 보자!
재료
- 우유 1잔 (200mL)
- 로열 젤리 2큰술 (30g)
- 코코아 가루 1큰술 (15g)
준비 방법
- 블렌더에 우유, 코코아 가루, 로열 젤리를 넣고 잘 갈아 주기만 하면 식욕을 돋우는 맛있는 음료가 모두 완성이다!
- 식욕을 자극하고 싶다면 식사를 하기 전에 로열 젤리 음료 반 잔을 먼저 마셔 보자.
이러한 로열 젤리 요법은 몸과 마음의 건강을 개선하는 데 도움이 되지만, 먼저 의사와 상담을 하고 항상 섭취량을 적당히 조절해야 한다. 로열 젤리를 먹어도 문제가 없다는 것을 확인하면 안심하고 시도해 보자.
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