모발 관리를 돕는 카이옌 꽃 트리트먼트는 오래전부터 유명했다. 학명이 Hibiscus rosa-sinensis인 카이옌 꽃은 아욱과에 속하며 아시아가 원산지다. 진통 특성 때문에…
저자 정보
2016년 Quindío 대학에서 아동 교육학 3학기 이수 후 멕시코 국립 자치 대학교에서 영양 및 비만: 과체중 조절 교육 과정 수강.
건강 콘텐츠 작가로 8년 이상 활동한 경력이 있으며, 최근에는 명상 및 정신 건강과 관련된 프로젝트에 참여했다.
2014년부터는 Grupo MContigo의 편집자로 활동 중이다.
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강황은 당뇨병 발병을 낮추는 잠재력 때문에 가장 가치 있는 향신료다. 다른 의학적 용도도 있지만 혈당 조절 및 관련 합병증 예방을…
과도한 설탕 섭취는 혈당 수치를 빠르게 높이고 불편한 증상을 유발할 수 있다. 그런데도 달콤한 유혹에 굴복하게 될 때가 있다. 단…
네롤리 에센셜 오일은 비터 오렌지의 흰색 밀랍 꽃을 수증기 증류하여 얻는다. 네롤리 에센셜 오일 또는 '오렌지꽃 오일'이라고도 부르며 감귤류의 부드러운…
미역취, 돼지나물 또는 골든 로드라고도 불리며 이베리아반도와 북미 전역에서 발견되는 다년생 초본 식물이다. 국화과에 속하며 강렬한 노란색의 꽃봉오리가 눈길을 끈다.…
낮은 호중구 수치는 박테리아와 진균 감염에 대항하는 면역력이 떨어지는 백혈구의 호중구 감소증 발생을 나타낸다. 위험한 항원에 대한 염증 반응이 효과가…
정제된 밀가루는 전 세계 수백만 명의 식단 일부다. 정제된 밀가루 소비에 관해 수도 없이 경고하지만 많은 사람이 여전히 정제된 밀가루…
'축복받은 엉겅퀴'라고도 불리는 블레스드 시슬(Cnicus benedictus)는 국화과(Asteraceae/Compositae)에 속하는 식물이다. 지중해 지역이 원산지이지만 요즘에는 미국, 호주 및 남미 지역에 분포한다. 이번…
모발 성장 문제는 풍성하고 긴 모발을 원하는 사람들에게 많은 좌절감을 줄 수 있다. 이번 글에서는 모발 성장 속도를 향상하는 맥주…
사과는 사계절 내내 즐길 수 있는 과일로 맛있고 다재다능할 뿐만 아니라 전반적인 건강에 놀라운 이점을 제공하는 영양소가 풍부하다. 이번 글에서…