라빈트사라 에센셜 오일의 이점은 무엇인가?
라빈트사라 에센셜 오일은 마다가스카르 녹나무(Cinnamomum camphora chemotype cineol)에서 얻은 오일이다. 1775년, 화학자이자 약사인 앙트완 보메가 처음 추출한 것으로 추정하지만 그 의약 특성은 지난 세기에야 평가되기 시작했다.
오늘날, 라빈트사라 에센셜 오일은 진정, 항산화, 항염 및 항바이러스 특성으로 인해 가치가 높다. Molecules journal에 보고된 연구에 따르면 화장품, 산업 및 제약 용도로 사용한다. 또한 전통적으로 영적, 종교적 목적으로도 사용됐다. 라빈트사라 에센셜 오일에 관해 더 알고 싶은가?
라빈트사라 에센셜 오일 용도와 이점
알려진 것과 달리, 라빈트사라(Cinnamomum camphora chemotype cineole)는 마다가스카르섬이 원산지가 아니다. 사실, 라빈트사라는 녹나뭇과에 속하며 인도, 중국, 한국 같은 아시아 국가에서 왔다.
역사적 자료에 따르면 라빈트사라는 17세기에 마다가스카르에 도입됐다. 그 이후 재배가 확산되면서 ‘마다가스카르 녹나무’로 유명해졌다. 이 나무의 에센셜 오일은 주로 잎에서 증기 흐름 유입 과정을 통해 얻는다.
주요 성분은 1,8 시네올, 알파-피넨 및 알파-테르피넨으로, 살균, 항바이러스 및 항산화 특성을 제공한다. 대체 의학에서 다양하게 사용되므로 일부에서는 ‘만병통치오일’이라고 부른다.
정말 그 별명처럼 효과가 좋을까? 잠재적인 이점을 살펴보자.
더 읽어보기: 포도씨 에센셜 오일의 이점 및 용도
감염 보조제
라빈트사라 에센셜 오일의 주요 이점은 항바이러스와 관련이 있다. 특히, 상부 호흡기에 영향을 미치는 독감, 감기 및 기타 바이러스 감염 증상을 완화한다.
그러나 이러한 효과에 관한 임상 증거는 부족하다.
그런데도 Molecules journal 연구에서는 피부 및 폐 감염에 유용할 수 있는 항균 및 항진균 특성이 있다고 설명한다. 구체적으로 세라티아 마르세센스 균과 검정 곰팡이 및 아르페질루스 푸미가투스 균에 효과적으로 작용함을 확인했다.
통증과 염증 완화
전통 의학에서 라빈트사라 에센셜 오일은 특히 근육통, 편두통, 신경병증 통증 치료제로 사용된다. 휘발성 화합물이 신경계를 이완하고 안정감을 주는 동시에 항염증 효과를 내기 때문이다.
Indian Journal of Pharmaceutical Sciences에 게재된 동물 연구에서는 편두통 퇴치에 대한 이 오일의 잠재력을 평가했다. 결과는 편두통과 관련된 산화질소 생성과 신경성 염증 반응을 억제하는 데 도움이 됐다.
한편, Journal of Ethnopharmacology에 공유된 연구에서는 항염증 효과를 뒷받침한다. 활성 화합물 중 하나인 보르네올이 이 속성 뒤에 있다.
염증성 피부 질환을 진정하는 잠재력이 있다고 추정하지만 이를 확증하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하다.
스트레스 해소 및 기억 자극
아로마테라피에서 라빈트사라 에센셜 오일은 신경계를 이완하고 스트레스 증상을 완화하는 데 사용한다. 일화적 증거는 오일의 사용을 집중력과 기억력의 자극과 연관하지만 과학적 증거는 없다.
살충제
또 살충제로도 유명한 에센셜 오일이다. 전통적으로 벼룩, 개미, 진드기 같은 일반적인 가정 해충을 퇴치하는 데 사용됐다.
또한 International Journal of Molecular Sciences 연구에 따르면 이 오일의 화합물은 붉은가루 딱정벌레 및 담배 딱정벌레 같은 천연 곤충 관리 제품으로 쓸 수 있다.
라빈트사라 에센셜 오일 사용 시 안전 및 예방 조치
라빈트사라 에센셜 오일은 디퓨저로 쓰거나 국소적으로 캐리어 오일과 함께 외부에만 사용해야 한다. 먹으면 유독할 수 있는데 중독 증상은 현기증, 메스꺼움, 두통, 혼란과 짜증에 이르기까지 다양하다.
일반적으로 대부분에게 안전한 것으로 간주한다. 그러나 다음과 같은 경우에는 피해야 합니다.
- 2세 미만 아동
- 개방성 상처
- 간 질환 환자
- 임신부 또는 수유 중인 여성
- 파킨슨병이나 간질 같은 질환자
라빈트사라 에센셜 오일 사용법
이 오일은 일반적으로 아로마테라피용 아로마 디퓨저에 사용한다. 라빈트사라 오일을 15~20방울 정도 단독으로 사용하거나 레몬, 자몽, 오렌지와 같은 감귤류 오일과 함께 사용한다. 이상적으로는 아로마가 약 30분 동안 확산돼야 한다. 호흡기 증상과 스트레스를 진정시키는 데 유용하지만 국소 사용의 경우 캐리어 오일(예: 코코넛, 라벤더, 아몬드 또는 올리브 오일)과 함께 사용해야 한다.
선택한 캐리어 오일 1 테이블스푼(15mL)에 오일 4방울을 첨가한다. 일반적으로 목, 손목, 가슴 등에 바른다. 하루에 2~3번 사용할 수 있다. 불면증, 스트레스, 불안 또는 정서적 혼란은 라벤더 오일과 캐리어 오일을 함께 사용할 수 있다. 핵심은 캐리어 오일 15mL당 에센셜 오일 5방울을 추가하는 것이다.
근육이나 관절 질환 완화가 목적이라면 아르니카 오일 1 테이블스푼에 라빈트사라를 다섯 방울 떨어뜨린다. 그런 다음 원하는 부위를 마사지한다.
더 읽어보기: 에어컨의 영향으로부터 피부를 보호하는 5가지 팁
라빈트사라 에센셜 오일 주의 사항
면역 조절, 항산화, 항바이러스 및 진통 특성으로 인해 전통 의학에서 사용하며 호흡기와 피부 감염이나 근육 질환 완화에도 자주 쓰인다.
그러나 과학적 증거는 여전히 제한적이니 외용 치료제로 신중하게 사용한다. 또한 독성이 있으므로 섭취해서는 안 된다.
인용된 모든 출처는 우리 팀에 의해 집요하게 검토되어 질의의 질, 신뢰성, 시대에 맞음 및 타당성을 보장하기 위해 처리되었습니다. 이 문서의 참고 문헌은 신뢰성이 있으며 학문적 또는 과학적으로 정확합니다.
- Lee SH, Kim DS, Park SH, Park H. Phytochemistry and Applications of Cinnamomum camphora Essential Oils. Molecules. 2022 Apr 22;27(9):2695. doi: 10.3390/molecules27092695. PMID: 35566046; PMCID: PMC9102863.
-
Shi, S., Wu, Q., Su, J., Li, C., Zhao, X., Xie, J., Gui, S., Su, Z., & Zeng, H. (2013). Composition analysis of volatile oils from flowers, leaves and branches ofCinnamomum camphorachvar.Borneolin china. In Journal of Essential Oil Research (Vol. 25, Issue 5, pp. 395–401). Informa UK Limited. https://doi.org/10.1080/10412905.2013.809323
- Poudel DK, Rokaya A, Ojha PK, Timsina S, Satyal R, Dosoky NS, Satyal P, Setzer WN. The Chemical Profiling of Essential Oils from Different Tissues of Cinnamomum camphora L. and Their Antimicrobial Activities. Molecules. 2021 Aug 24;26(17):5132. doi: 10.3390/molecules26175132. PMID: 34500567; PMCID: PMC8434199.
- FAN, L. & LIN, Q. & YANG, N. & CHEN, L.. (2020). Analgesic Effects of the Essential Oil from Cinnamomum camphora Against Nitroglycerin-induced Migraine in Mice. Indian Journal of Pharmaceutical Sciences. 82. 10.36468/pharmaceutical-sciences.634.
- Xiao, S., Yu, H., Xie, Y., Guo, Y., Fan, J., & Yao, W. (2021). The anti-inflammatory potential of Cinnamomum camphora (L.) J.Presl essential oil in vitro and in vivo. In Journal of Ethnopharmacology (Vol. 267, p. 113516). Elsevier BV. https://doi.org/10.1016/j.jep.2020.113516
- Jeannot, V., Roger, B., Chahboun, J., & Baret, P. (2007). Ravintsara (Cinnamomum camphora (L.) Presl.) essential oil and hydrolat in therapeutics. International Journal of Essential Oil Therapeutics, 1(1), 35–38.
- Guo S, Geng Z, Zhang W, Liang J, Wang C, Deng Z, Du S. The Chemical Composition of Essential Oils from Cinnamomum camphora and Their Insecticidal Activity against the Stored Product Pests. Int J Mol Sci. 2016 Nov 4;17(11):1836. doi: 10.3390/ijms17111836. PMID: 27827929; PMCID: PMC5133837.
- Xiao S, Yu H, Xie Y, Guo Y, Fan J, Yao W. Evaluation of the analgesic potential and safety of Cinnamomum camphora chvar. Borneol essential oil. Bioengineered. 2021 Dec;12(2):9860-9871. doi: 10.1080/21655979.2021.1996149. PMID: 34699310; PMCID: PMC8810075.