샌들우드 오일의 이점, 용도, 부작용

샌들우드 에센셜 오일은 아유르베다 의학에서 다양한 건강상 문제를 치료하는 데 도움이 되는 제품으로 여겨진다.
샌들우드 오일의 이점, 용도, 부작용

마지막 업데이트: 23 7월, 2022

샌들우드 오일은 백단 나무에서 추출한 오일이며, 주로 인도와 인도네시아에서 재배된다. 이 글에서 샌들우드 오일의 이점, 용도, 부작용에 관해 자세히 알아보자.

백단 또는 백단향의 나무 껍질은 부드럽고 회갈색을 띠며, 나무 몸통은 황토색을 띤다. 또한 작은 자주색 또는 분홍색 꽃이 피는 것이 특징이다.

백단향은 힌두교와 불교 의식에서 중요한 의미를 갖고 있으며, 나무로 향을 피운다. 또한 샌달우드 오일은 아유르베다 의학에서 일부 질환을 치료하는 데 사용된다.

샌들우드 오일에 관해 자세히 알고 싶다면 이 글을 끝까지 읽어 보자!

샌들우드 오일의 이점

샌들우드 에센셜 오일은 아유르베다 의학과 중국 전통 의학에서 다양한 치료 목적으로 사용되었다. 하지만 그 효능을 뒷받침할 만한 과학적 근거가 있는 것은 아니다.

그렇다면 과학적으로 밝혀진 샌들우드 오일의 이점은 무엇일까?

불안

휘발성 화합물을 포함한 샌들우드 오일은 신경계의 균형을 유지하고 불안을 완화하는 아로마 테라피에 사용되었다. 디퓨저를 통해 향을 들이마시면 기분이 좋아지는 이완 효과를 느낄 수 있다.

<Worldviews on Evidence-Based Nursing> 학술지에 게재된 소규모 연구에 따르면, 샌들우드, 라벤더, 페퍼민트, 오렌지를 활용한 아로마 테라피는 유방 생검을 받는 여성의 불안을 완화하는 데 도움이 된 것으로 나타났다.

상처 치유

샌들우드 오일은 감염 위험을 줄이고 치유를 촉진하는 효과가 있어, 가벼운 피부 상처에 사용된다.

독일 보훔 루르대학교의 연구원들은 연구를 통해 피부에 샌들우드 수용체가 있다는 사실을 발견했다. 이러한 수용체가 활성화되면 세포 증식을 촉진하여 회복 속도를 높일 수 있는 것으로 보인다.

샌들우드 오일의 이점, 용도, 부작용

항염증

<Indian Dermatology Online Journal> 학술지에 게재된 연구에 따르면, 샌들우드는 세포 신호에 변화를 일으켜 항염증 효과를 선사한다. 따라서 건선이나 아토피 피부염과 같은 염증성 피부 질환의 증상 치료에 도움이 된다.

항암 효과

샌들우드 오일의 주된 활성 화합물인 알파 산탈롤은 암세포를 파괴할 수 있는 성분으로 보인다. <Archives of Biochemistry and Biophysics> 학술지에 게재된 연구를 통해 확인할 수 있듯이, 알파 산탈롤은 피부암 세포의 사멸을 유도하는 데 도움이 된다.

물론 샌들우드 오일을 암 치료제라고 하기에는 과학적 뒷받침이 부족하다.

샌들우드 오일의 용도

예로부터 샌들우드 오일은 다양한 질환의 치료제로 사용되었다. 단, 일차 치료제가 아닌 보조 요법으로 선택하는 것이 중요하다.

샌들우드 오일은 다음과 같은 문제에 도움이 될 수 있다.

  • 피부 질환. 항염증 및 항균 작용을 하므로, 여드름, 사마귀, 건선 치료에 도움이 된다.
  • 요로 감염증. 소독 및 이뇨 효과가 있는 샌들우드 오일은 방광염과 요도염을 완화할 수 있다.
  • 호흡기 질환. 오일의 휘발성 화합물은 감기, 독감, 기관지염, 부비강염(축농증) 환자의 호흡기를 정화하는 데 도움이 된다.
  • 순환기 문제. 국소적으로 사용하면 정맥류와 치질 치료에 도움이 된다.
  • 구강 감염. 항균 및 항염증 작용을 하므로, 구강 및 잇몸 감염을 줄이는 데 도움이 된다.
  • 손발톱 곰팡이. 손발톱 진균증을 완화하는 데 도움이 된다.

샌들우드 오일의 위험성과 부작용

적절한 사용량을 잘 지킨다면 샌들우드 오일을 사용해도 건강에 큰 문제가 생기지 않는다. 하지만 과학적 연구가 부족하므로, 다음과 같은 상황이라면 샌달우드 오일을 피하는 것이 좋다.

  • 임산부와 수유부
  • 6세 미만의 아동
  • 수술을 앞두고 있는 사람
  • 위염, 간 질환, 신경계 질환 환자

에센셜 오일은 그 자체로 피부에 자극을 일으킬 수 있으므로, 코코넛 오일, 올리브 오일, 아몬드 오일과 같은 캐리어 오일과 섞어서 사용하는 것이 가장 좋다.

또한 부작용을 방지하려면 패치 테스트를 해야 한다. 피부에 소량의 오일을 바른 후 12시간이 지나도 피부 자극이나 불편함이 없다면 사용해도 좋다.

샌들우드 오일의 이점, 용도, 부작용

양질의 샌들우드 오일을 선택하는 방법

시중에서 샌들우드 오일을 구매할 때는 알코올 농도가 10% 미만인 제품으로 선택해야 한다.

라벨에 Santalum album 성분이 포함되어 있는지 확인해야 한다. 만약 향유 또는 샌달우드 에센스 함유 오일과 같은 이름으로 나와 있다면 다른 오일이 섞인 합성 제품일 가능성이 크다.

샌들우드 오일을 사용하는 방법

샌들우드 에센셜 오일은 아로마 테라피나 마사지를 할 때 사용하거나 캡슐로 복용할 수 있다. 질환에 따라 하루에 3~4회씩 20~50mg의 캡슐을 복용해 보자.

샌들우드의 사용법은 다음과 같다.

  • 아로마 디퓨저에 첨가한다.
  • 아몬드 또는 코코넛 오일과 섞어 마사지를 한다.
  • 향수, 보디 크림, 로션에 3~5방울을 섞어 사용한다.
  • 물과 함께 끓여 증기 요법으로 사용한다.

기억해야 할 점

샌들우드의 모든 이점을 입증할 만한 임상 연구가 진행된 것은 아니지만, 보완 요법으로 활용하면 좋다. 아로마 테라피나 국소적으로 사용하면 몸과 마음의 긴장을 완화할 수 있다.

샌들우드 오일의 성분은 피부 관리에 도움이 되며, 감기와 같은 질병의 증상을 완화할 수 있다.

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