라이프스타일깊은 수면 중에 발생하는 흥미로운 행동 7가지
신체에 필요한 주요 사항 중 하나는 매일 최소 8시간의 수면이다. 깊은 수면 중 신체는 자체 회복과 활력을 새롭게 하여 최고의…
저자 정보
Minuto de Dios 대학의 심리학과 학사 졸업. 소프트웨어 프로그래밍 및 컴퓨터 유지 관리 공인 기술자. 점자 언어 교육 과정 이수.
5년 이상 프리랜서 콘텐츠 작가로 활동 중이며, 건강 및 정신 건강 문제를 전문으로 다룬다.
마지막 기사
디톡스 식단간을 해독하는 수제 음료 5가지
최근 몇 년간 사람들은 자연스럽게 간을 해독하기 위해 음료수로 눈을 돌렸다. 실제로, 최적의 삶의 질을 즐기기 위해서는 이 중요한 기관의…
라이프스타일수축한 옷을 되돌리는 비법 5가지
옷을 세탁할 때 옷감이 손상하거나 부적절한 처리를 하는 경우가 많다. 결과적으로 축소되거나 변형될 수 있다. 그렇다면 수축한 옷을 되돌리는 방법이…
약용 식물매일 녹차를 마시면 몸에 어떤 일이 일어날까?
매일 녹차를 마시면 몸에 어떤 변화가 생기는지 궁금한가? 이 천연 음료는 특유의 약효로 전 세계적 인기를 얻었다. 질병에 대한 1차…
운동과 스포츠신체 활동을 시작할 때 고려해야 할 권장 사항 3가지
인간에게는 매일 살아남으려는 생존 본능이 있다. 하지만 사회가 발전하면서 앉아서 생활하거나 초가공식품을 섭취하는 등 건강 관리라는 목표를 가로막는 많은 장애물이…
자연요법신진대사를 촉진하는 사과 계피 디톡스 워터
사과 계피 디톡스 워터는 신진대사와 체중 감량을 촉진하는 음료로 권장된다. 하지만 디톡스 워터는 식사 대용식이 아닌 건강한 방식으로 수분을 충전하는…
홈 팁집에 꼭 필요한 레몬의 용도 10가지
자연의 큰 선물인 레몬은 요리와 약용 요법 외에, 집안일에도 다양하게 활용할 수 있다. 지금부터 레몬의 놀라운 용도 10가지를 알아볼 예정이니,…
몸 관리자연적으로 방광을 정화하는 방법 7가지
자연적으로 방광을 정화하는 방법을 알고 싶은가? 그렇다면 이 글을 끝까지 읽어 보자. 소변을 볼 때 방광은 신체에 필요하지 않은 모든…
자연요법가정 요법으로 속 쓰림과 위염을 완화하는 방법
위장은 건강 유지를 위해 가장 열심히 일하는 신체 기관이므로, 다양한 병이 생길 때도 있다. 그중에서도 상복부가 화끈거리는 증상을 유발하는 속…
질환콜레스테롤에 대해 알아야 할 것
콜레스테롤은 지질의 한 유형으로, 가장 흔히 알려져 있듯이 지방이다. 많은 사람은 콜레스테롤이 건강에 해로울 수 있다고 알고 있다. 하지만 실제로는…
궁금증담배를 끊어야 하는 당연한 이유
담배를 피우는 것은 건강에 가장 위험한 습관이지만 불행하게도 담배는 세계에서 가장 흔한 습관 중 하나다. 금연은 중요하다는 세계보건기구(WHO)가 이끄는 캠페인에도…
궁금증알코올음료 의존증이 의심될 때 확인할 사항
알코올음료는 이미 수 세기 동안 인류의 사랑을 받았으며 그 긴 역사만큼 알코올음료 의존도가 높은 사람들도 많아졌다. 알코올음료의 판매가 활성화하면서 점점…
