위염과 속 쓰림을 잡아 줄 민간요법
위염과 속 쓰림을 잡아 줄 민간요법을 소개한다. 위는 소화 과정에서 중요한 역할을 한다. 우리가 먹는 모든 음식물을 처리하여 장에서 잘 흡수할 수 있도록 돕는다. 위는 아주 열심히 일하는 장기이기 때문에 여러 질환에 시달리기도 한다.
그중 흔한 질환이 위염과 속 쓰림이다. 두 질환 모두 여러 요인에 의해 유발될 수 있으나 가장 흔한 요인은 스트레스, 특정 음식 자주 먹기, 자극적인 음식 먹기 등이다.
여러 종류의 민간요법은 단시간 내에 부작용 없이 증상을 다스린다. 위염과 속 쓰림을 잡아 줄 민간요법에 관해 알아보자.
위염과 속 쓰림을 잡아 줄 민간요법
사과 식초
유기농 사과 식초는 알칼리성 특효약으로 위산 생성을 조절해서 위염으로 생긴 궤양 치료를 돕는다. 산성 복합물질은 위의 pH 레벨을 조절하고 식후 발생하는 불편한 위산 역류를 막아준다.
재료
- 사과 식초 1큰술
- 물 1컵
방법
- 위염 증상이 느껴지면 물에 사과 식초를 섞어 마신다.
- 하루에 3잔 이상 마시지 말자.
더 읽어보기: 사과 식초의 놀라운 효능 10가지
유기농 알로에베라 젤과 꿀
알로에베라는 천연 제산제로 탈 난 위를 달래고 설사를 방지하는 역할을 한다. 또한 궤양성 대장염이나 위염 등의 증상도 가라앉힌다.
투명한 알로에베라 젤은 건강한 장운동을 촉진하며 소화 과정도 돕는다. 꿀을 조금 섞어서 먹으면 자극 없이 속 쓰림을 잡을 수 있다.
재료
- 유기농 알로에베라 젤 2큰술
- 꿀 1큰술
- 물 1/2컵
방법
- 모든 재료를 믹서기에 넣고 몇 분간 갈아준다.
- 완전히 섞이면 바로 마신다.
- 하루에 2번 이상 마시면 배탈이 날 수 있으니 조심한다.
베이킹소다
천연 알칼리 제품의 정수인 베이킹소다는 위염 등 소화 문제 증상을 가라앉히는 자연 재료다. 전문가들은 고혈압을 앓거나 저칼륨 식단을 유지해야 하는 사람이라면 베이킹소다를 피하라고 조언한다.
재료
- 베이킹소다 1큰술
- 물 1컵
방법
- 물과 베이킹소다를 잘 섞어서 거품이 생기기 전에 마신다.
- 하루에 최대 2번 마실 수 있다.
끓인 쌀 물
끓인 쌀 물은 자연 진정제로 과도한 위산을 잡고 궤양의 회복을 돕는다. 많은 문화권에서 설사 치료제로 끓인 쌀 물을 마신다. 또한 위산 역류, 복부 가스, 복통에도 효과가 좋다.
재료
- 쌀 1/2컵
- 물 1리터
방법
- 물에 쌀을 넣고 끓여서 식힌 다음 천으로 쌀을 걸러낸다.
- 위염이나 속 쓰림 증상이 보이면 즉시 하루에 1~2번 정도 마신다.
아마 씨 물
아마 씨에 함유된 지방산과 천연 젤은 소화 문제를 돕는 데에 아주 효과적이다.
재료
- 간 아마 씨 1큰술
- 물 1컵
방법
- 간 아마 씨를 물에 넣고 12시간 동안 불린다.
- 끈끈한 물을 걸러내서 공복에 마신다.
더 읽어보기: 아마 씨 물의 놀라운 효능 6가지
국화차
국화차는 배의 염증과 위염을 다스리는 최고의 특효약 중 하나이다.
재료
- 국화꽃 1큰술
- 물 1컵
방법
- 끓는 물에 국화꽃을 넣는다.
- 10분간 우려서 마신다.
- 식사 후 항상 국화차를 마시자.
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