위염과 속 쓰림을 잡아 줄 민간요법

03 1월, 2019
위염과 속 쓰림은 모두 여러 요인에 의해 유발될 수 있으나 가장 흔한 요인은 스트레스, 특정 음식 자주 먹기, 자극적인 음식 먹기 등이다.

위염과 속 쓰림을 잡아 줄 민간요법을 소개한다. 위는 소화 과정에서 중요한 역할을 한다. 우리가 먹는 모든 음식물을 처리하여 장에서 잘 흡수할 수 있도록 돕는다. 위는 아주 열심히 일하는 장기이기 때문에 여러 질환에 시달리기도 한다.

그중 흔한 질환이 위염과 속 쓰림이다. 두 질환 모두 여러 요인에 의해 유발될 수 있으나 가장 흔한 요인은 스트레스, 특정 음식 자주 먹기, 자극적인 음식 먹기 등이다.

여러 종류의 민간요법은 단시간 내에 부작용 없이 증상을 다스린다. 위염과 속 쓰림을 잡아 줄 민간요법에 관해 알아보자.

위염과 속 쓰림을 잡아 줄 민간요법

사과 식초

위염과 사과 식초

유기농 사과 식초는 알칼리성 특효약으로 위산 생성을 조절해서 위염으로 생긴 궤양 치료를 돕는다. 산성 복합물질은 위의 pH 레벨을 조절하고 식후 발생하는 불편한 위산 역류를 막아준다.

재료

  • 사과 식초 1큰술
  • 물 1컵

방법

  • 위염 증상이 느껴지면 물에 사과 식초를 섞어 마신다.
  • 하루에 3잔 이상 마시지 말자.

더 읽어보기: 사과 식초의 놀라운 효능 10가지

유기농 알로에베라 젤과 꿀

알로에베라는 천연 제산제로 탈 난 위를 달래고 설사를 방지하는 역할을 한다. 또한 궤양성 대장염이나 위염 등의 증상도 가라앉힌다.

투명한 알로에베라 젤은 건강한 장운동을 촉진하며 소화 과정도 돕는다. 꿀을 조금 섞어서 먹으면 자극 없이 속 쓰림을 잡을 수 있다.

재료

  • 유기농 알로에베라 젤 2큰술
  • 꿀 1큰술
  • 물 1/2컵

방법

  • 모든 재료를 믹서기에 넣고 몇 분간 갈아준다.
  • 완전히 섞이면 바로 마신다.
  • 하루에 2번 이상 마시면 배탈이 날 수 있으니 조심한다.

베이킹소다

위염과 베이킹소다

천연 알칼리 제품의 정수인 베이킹소다는 위염 등 소화 문제 증상을 가라앉히는 자연 재료다. 전문가들은 고혈압을 앓거나 저칼륨 식단을 유지해야 하는 사람이라면 베이킹소다를 피하라고 조언한다.

재료

  • 베이킹소다 1큰술
  • 물 1컵

방법

  • 물과 베이킹소다를 잘 섞어서 거품이 생기기 전에 마신다.
  • 하루에 최대 2번 마실 수 있다.

끓인 쌀 물

끓인 쌀 물은 자연 진정제로 과도한 위산을 잡고 궤양의 회복을 돕는다. 많은 문화권에서 설사 치료제로 끓인 쌀 물을 마신다. 또한 위산 역류, 복부 가스, 복통에도 효과가 좋다.

재료

  • 쌀 1/2컵
  • 물 1리터

방법

  • 물에 쌀을 넣고 끓여서 식힌 다음 천으로 쌀을 걸러낸다.
  • 위염이나 속 쓰림 증상이 보이면 즉시 하루에 1~2번 정도 마신다.

아마 씨 물

위염과 아마 씨

아마 씨에 함유된 지방산과 천연 젤은 소화 문제를 돕는 데에 아주 효과적이다.

재료

  • 간 아마 씨 1큰술
  • 물 1컵

방법

  • 간 아마 씨를 물에 넣고 12시간 동안 불린다.
  • 끈끈한 물을 걸러내서 공복에 마신다.

더 읽어보기: 아마 씨 물의 놀라운 효능 6가지

국화차

국화차는 배의 염증과 위염을 다스리는 최고의 특효약 중 하나이다.

재료

  • 국화꽃 1큰술
  • 물 1컵

방법

  • 끓는 물에 국화꽃을 넣는다.
  • 10분간 우려서 마신다.
  • 식사 후 항상 국화차를 마시자.
  • CARPENTER HA, TALLEY NJ. Gastroscopy is incomplete without biopsy: clinical relevance of distinguishing gastropathy from gastritis. Gastroenterology, 1995; 108: 917 – 924.
  • MARSHALL BJ, WARREN JR. Unidentified curved bacilli in the stomach of patients with gastritis and peptic ulceration. Lancet 1984:1;1311
  • MARY KAY WASHINGTON; RICHARD M. PEEK JR. TADATAKA YAMADA. Texbook of gastroenterology. Fifth edition 2009. Cap 42. Gastritis and gastropathy pag 1005 – 1025.
  • STEPHEN J. MCPHEE, MAXINE A. PAPADAKIS, LAWRENCE M, TIERNEY, JR. Current Medical Diagnosis & treatment.2008, 47 Edition. Gastritis & Gastropathy. Pag 514 – 518.