갈등

갈등도 관계의 일부입니다. 양질의 의사소통 및 감정 관리를 위한 올바른 방법을 알고 있다면 서로 다른 부분을 완만하게 조율해 나갈 수 있습니다. 갈등 해결을 위해 사용할 수 있는 방법, 절대 사용해서는 안 되는 방법, 갈등이 심화되기 전에 해소할 수 있는 방법 등을 알아봅니다.

상대방은 헤어지고 싶어하지만 나는 헤어지기 싫을 때

사랑하는 사람과 이별해야 할 때인데, 쉽게 이별하지 못할 때가 종종 있다. 이런 때에는 눈물만 나고 아무 것도 먹지도 못하고, 잠을 자지도 못한다. 상대방은 헤어지고 싶어하는데, 나는 헤어지기 싫을 때 어떻게 해야할까? 이 글을 잘 읽어보자! 요즘은 관계가 옛날만큼 그렇게 오랫동안…

여행 중에 연인과 다투지 않는 방법

여행 중에 연인과 다투는 일은 정말 흔하다. 일상생활에서는 주로 다른 사람들과 거의 모든 시간들을 보내기 때문이다. 여행을 즐기면서도 연인과 다투지 않으려면 어떻게 해야 할까? 여행을 하면 홀가분하고 특별한 의무나 책임이 없지만, 오히려 연인과 여행을 가게 되면 다툼이 잦아질 수 있다. 왜…

거짓말하는 사람을 대하는 방법

거짓말하는 사람을 대하기란 결코 쉽지 않은 일이다. 언제 그 사람의 말을 믿고 믿지 말아야 할지 알 수 없으며, 그 사람을 도무지 신뢰할 수 없기 때문이다. 가끔은 대안이 없다는 데서 문제가 생긴다. 어쩔 수 없는 이유로 피치 못하게 거짓말하는 사람을 대면해야 할 일이…

애정 표현에 어려움을 겪는 이유

이 글에서는 애정 표현에 어려움을 느끼는 원인과 해결 방법에 대해 다룬다. 사랑하는 사람에게 사랑을 표현하는 것이 너무나 어려운 사람들이 있다. 이 때문에 연인 사이에 크고 작은 갈등이 생기기도 한다. 사랑은 행동으로뿐만 아니라, 말로도 표현될 필요가 있다. 그래야 듣는 사람의 마음을 편안하게…

나르시시스트 엄마의 7가지 영향

부모는 권위적인 모습을 가지며, 동시에 역할 모델로서 사회에 대한 아이들의 첫 접점이 된다. 하지만, 모든 부모가 가장 좋은 본보기를 보이지는 않는다. 어떤 부모들은 우리의 삶에 심각한 문제를 만들기도 한다. 이 글에서는 나르시시스트 엄마의 영향에 대해서 알아보고자 한다. 나르시시스트 엄마가 미칠…

마음을 조금씩 갉아먹는 실망

사랑은 언제나 주고받는 것이지 관심, 칭찬, 호의, 애정을 받기만 하는 것은 사랑이 아니다. 우리의 마음을 조금씩 갉아먹는 실망, 그대로 두어도 괜찮을까?

케어기버 신드롬

인생의 어떤 시점에서 노부모든, 아픈 형제자매든 아니면 장애가 있는 아이이든 누군가를 돌봐야만 하는 시기가 있다. “케어기버 신드롬”은 다른 사람의 필요, 건강 및 복지를 책임지는 사람에게 영향을 줄 수 있는 공통된 현실이다.  누군가를 계속 돌보다 보면 신체적, 정신적으로 과부하가 걸릴 수밖에…