건강

건강은 예방, 지식, 치료를 의미합니다. 이 섹션에서는 인체에 대한 정보, 각 신체 기관의 기능, 질병 및 질환 그리고 치료법, 응급처치 등에 관한 정보를 제공합니다.

눈 건강을 위한 슈퍼 푸드 4가지

노안, 근시, 백내장과 같은 눈 건강과 관련된 문제를 앓고 있는 사람들이 많다. 이러한 질환이 자연적인 노화 과정과 관련되어 있을 수 있지만, 일부 해로운 습관도 눈 건강에 영향을 미칠 수 있다. 시력을 관리하고 싶은가? 눈 건강을 위한 슈퍼 푸드에 대해 살펴보자.…

췌장암의 첫 번째 호르몬 증상

일반적으로 암은 신체에 있는 대부분의 세포에 영향을 미칠 수 있는 질병이다. 췌장암은 췌장 세포가 걷잡을 수 없이 분열하기 시작할 때 나타난다. 남성과 여성에게 균등하게 영향을 미치며 나이와 관계없이 나타날 수 있다. 오늘은 췌장암의 유형과 증상에 대해 보다 더 자세하게 알아보자.…

고관절 통증을 예방하는 데 유용한 6가지 팁

엉덩이 쪽이 뻐근하거나 찌릿찌릿하다면 고관절 통증을 예방하는 비결을 알아두는 것이 좋다. 고관절 통증은 여러 가지 요인에 의해 발생하는 흔한 질환이다. 우선, 고관절 통증이 생기는 정확한 위치를 파악해야 통증의 원인에 대한 유용한 단서들을 얻을 수 있다. 엉덩이 안쪽이나 서혜부가 아프다면 엉덩관절…

치매 분석: 치매 환자의 삶은 어떨까?

오늘은 치매 환자의 삶을 들여다보는 시간을 가져 보자. 치매 환자는 알츠하이머병, 파킨슨병, 빈스완거병 등과 같은 다른 질병을 앓게 될 수도 있다. 이들은 모두 치매, 즉 정신적 기능의 점진적인 상실 또는 약화가 공통적으로 나타난다. 치매를 일으키는 질병은 환자와 가족 모두에게 견디기…

자세 교정을 위한 스트레칭 동작 4가지

자세 교정을 위한 스트레칭 동작은 왜 필요하며 어떻게 하는 것일까? 허리 통증이나 근육통은 성인에게서 매우 흔하게 나타난다. 평소 생활습관이나 스트레스 등으로 인해 근육에 과부하가 걸리면 자세가 나빠지기도 한다. 인체의 모든 부분은 서로서로 밀접하게 연결된 하나의 정교한 기계라고 할 수 있다.…

무시하면 안 되는 생리불순 6가지

흔하다고 무시하면 안 되는 생리불순 6가지에 대해 알아보자. 생리불순은 연령에 상관없이 여성이라면 누구나 가지는 고민거리이다. 대부분의 경우에는 생리불순이 있다고 해서 꼭 심각한 건강상의 문제가 있는 것은 아니지만, 때때로 호르몬 불균형이나 영양 결핍 등 어떤 이상의 신호일 수 있기 때문에 주의를…

근육 경련을 일으킬 수 있는 6가지 요인

이 글에서는 근육 경련을 일으킬 수 있는 6가지 요인을 다룬다. 근육 경련은 한 개 이상의 근육이 비자발적으로 수축하면서 발생한다. 근육 경련의 통증은 미미하거나 극심한 등 다양한 세기로 나타나며, 한 번에 수 분간 지속되는 것이 보통이다. 근육 경련의 주요 특징 중…

알루미늄 호일을 절대 사용해서는 안 되는 이유

얼마 전까지만 해도 알루미늄 호일을 사용하는 것이 별 문제가 되지 않았다. 분명 편하기는 한 제품이다. 그리고 호일의 반짝거리는 면과 덜 반짝거리는 면 중 어느 면에 음식을 올려야 하느냐에 관해서 논란이 많기도 했다. 일반적으로 알루미늄 호일은 세 가지 목적으로 사용된다. 음식 밑에 깔기…

각막 종양: 결막지방반과 익상편

눈은 우리 몸에서 가장 중요한 감각 중 하나인 시각을 관장하는 기관이다. 따라서 질환이 생기기 전에 주의를 기울여야 할 것이다. 이번 글에서는 안과 질환 중 꽤 흔한 각막 종양 두 가지를 알아보려고 한다. 바로 결막지방반과 익상편이다. 두 가지 질환 모두 결막의 퇴화로…

심근경색을 알리는 증상 5가지

누구나 심근경색을 알리는 증상에 대해 제대로 숙지해둘 필요가 있다. 빠른 판단과 대처로 심각한 사고를 미연에 방지할 수 있기 때문이다. 심근경색이 일어나는 원인은 간단하게 설명된다. 동맥에 생긴 혈전이 심장으로의 혈류를 방해함에 따라, 혈액이 온몸으로 이동하지 못함으로 인해 발생하는 것이다. 공교롭게도, 심근경색을…

대장의 놀라운 생리학

대장은 맹장, 결장, 직장 및 항문관을 포함하고 있다. 이들이 하나가 되어서 소화관에서 가장 넓지만 가장 짧은 부위가 형성된다. 오늘은 대장의 놀라운 생리학을 소개한다. 가장 먼저 신체의 중심부에 있는 대장은 수분과 전해질을 흡수하는 역할을 한다. 다음으로 중심부에서 멀리 떨어진 장은 대변이…

지방간을 예방하는 건강 음료 5가지

이 글에서는 지방간을 예방하는 데 도움을 주는 건강 음료 5가지를 소개한다. 정확한 의학 명칭으로는 지방간염이라고 불리는 지방간은 간에 지방이 쌓이면서 생기는 질환이다. 지방간은 과체중과 과도한 농도의 트리글리세리드가 주요 원인으로, 대사 증후군과 연관되어 있다.  술을 많이 마실수록 지방간의 위험이 높아지지만, 보통…

심근경색은 무엇일까?

심근경색은 높은 사망률로 인해 매우 심각한 의학적 응급 상황이다. 또한 암과 함께 주된 사망 원인 중 하나이다. 심근경색은 심장의 근육 섬유의 죽음에 붙여진 이름이다.  심전도 결과에 따라 심근경색은 다음과 같이 분류될 수 있다. ST분절 상승형 심근경색 ST분절 비상승 심근경색 당연히 이러한…

심장마비를 경고하는 8가지 증상

가끔은 몸에 귀를 기울이는 것만으로 심장마비와 같은 건강 문제를 예방할 수 있다. 믿기 어려울 수도 있지만, 심장마비가 발생하기 한 달 전부터 우리 몸은 경고를 보내기 시작한다. 이번 글에서는 약 한 달 전부터 느낄 수 있는, 심장마비를 경고하는 8가지 증상을 소개한다. 다음과 같은 증상들을 겪은 적이…

제한적 섭취 장애는 무엇일까?

대부분 아이들이 경험하는 제한적 섭취 장애는 충동적으로 특정 식품을 섭취하지 않거나 매우 적은 양만 먹는 경우를 말한다. 이는 거식증 또는 과식증과 같이 추후에 많은 문제를 일으킬 수 있다. 더 자세하게 알아보자. 회피 제한적 섭취 장애란 무엇일까? 이는 어린 시절에 시작하여…

옥시토신은 어떤 호르몬일까?

옥시토신은 분만을 유도하고 모유 수유 과정에 개입하는 것으로 알려져 있다. 전반적으로 이는 시스테인, 티로신, 이소류신, 글리신, 프롤린 및 아스파라긴을 포함한 9가지 아미노산으로 구성된다. 뇌하수체 후엽샘에 위치하고 있으며 다양한 생리 과정에 깊이 관련되어 있다. 옥시토신의 화학 성분은 뇌하수체 전엽에 위치하고 있으며…

당뇨병 합병증 11가지

이 글에서는 당뇨병 합병증 중 가장 심각한 11가지 질환에 대해 다룬다. 본격적인 당뇨병 합병증에 관한 정보로 넘어가기 전에, 먼저 당뇨병의 정의, 종류, 증상, 원인 그리고 예방법에 대해 알아보자. 당뇨병이란 무엇일까? 당뇨병이란 이자에서 인슐린이 전혀 생산되지 않거나, 몸에 필요한 만큼 충분한…

세균성 질염 제대로 알아보기

건강한 질 속에도 세균은 있다. 다만, 질 속에 있는 세균이 변하거나 불균형이 생기면 세균성 질염이 생긴다. 보통 질 속에 있는 대부분의 건강한 세균은 유산균이다. 하지만 세균성 질염 증상이 생기면 유익한 균 대신 유해한 균이 증식하기 좋은 환경이 만들어 지면서 염증 반응이…

라임병은 어떤 질병일까?

라임병은 박테리아 종에 의해 발병하는 질환으로, 사슴 진드기가 그 매개체이다. 검은 다리 진드기라고도 불리며, 보렐리아속균에 감염된 진드기가 사람을 물면 감염된다. 라임병을 유발하는 박테리아는 주로 쥐와 다람쥐 등 작은 포유류 동물에게 있다. 그러한 동물들에게서 감염된 진드기가 나중에 사람에게까지 박테리아를 옮길 수 있는 것이다. 진드기가 체내에서 24시간에서…

요통을 악화시키는 생활 속 나쁜 습관

요통은 장애의 주요 원인 중 하나다. 과도한  스트레스 속에 사는 탓에 요통을 악화시키는 원인 및 척추 건강은 제대로 신경을 쓰지 못하고 넘어가는 경우가 있다. 요통은 건강을 해치는 질병이지만, 생활 속 다양한 분야의 생산성 및 효율성을 떨어뜨린다. 더구나 심각한 요통은 가족 관계…