건강한 정신시냅스 가지치기 정의와 중요성
마치 본능처럼 숨쉬고, 걷고, 일하고, 아이들과 놀고, 요리법을 생각하고, 실천하는 활동은 시냅스 가지치기와 관계가 있다. 점차 필요한 능력만 남기는 뇌…
저자 정보
2012년 국립 코르도바 대학교에서 사회커뮤니케이션학과 졸업 후 2019년 심리학과 학사 학위 취득.
Fundación América por la Infancia 교육 기관에서 양육, 애착, 발달에 관한 교육 및 아동기, 주관성에 관한 석사 과정 이수.
2021년에는 마드리드 콤플루텐세 대학교 에서 성학 석사 학위를 받았다.
커뮤니케이션 및 언론 분야에서 일한 경험이 있으며, 현재는 개인 병원에서 임상 심리학자로 재직 중이다.
마지막 기사
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전문가와 비전문가 모두에게 많이 언급되는 장애가 있다. 그러나 잘 알려지지 않은 기타 특정 섭식 또는 식이 장애, OSFED 같은 다른 장애도…
건강한 정신동기 부여와 자제심 중 어느 쪽이 중요할까?
동기 부여는 행동을 위한 첫 번째 단계이며, 자제심은 인내하면서 목표를 달성하는 데 도움이 된다. 동기 부여와 자제심 모두 목표를 달성하는…
건강한 정신이야기 치료 정의와 용도
이야기 치료 요법은 자기 이야기를 연민하며 재구성하는 '권한을 부여하는' 것을 목표로 하는 심리 요법이다. 자기 삶에 관한 이야기가 웰빙과 자기…
건강한 정신비고츠키의 인지 발달 사회 문화 이론
학습이란 무엇이고 어떻게 배우는가? 이러한 질문에 관핸 각 분야의 수많은 학자가 여러 주장을 펼쳤다. 행동주의는 자극과 반응의 관계를 제안했지만 구성주의…
갈등간접 폭력 주의점과 대처 방법
사람을 해치고 '처벌'하는 방법에는 여러 가지다. 젠더 폭력에 해당되는 간접 폭력은 일반적으로 남성(파트너 또는 전 파트너)이 원하는 것을 얻을 수…
건강한 정신정신착란 정의 및 재발 방지법
정신 건강은 우리가 항상 편안하게 이야기하는 것이 아니다. 정신 건강에 관해 이야기하는 달인 10월은 정신 질환이 금기시되고 차별의 원인이 되지…
라이프스타일사회적 숙취 정의, 징후 및 대처법
'사회적 숙취(Social Hangover)'라는 용어는 팬데믹 이후 더 많이 사용된다. 너무 오랜 시간 격리 상태에 있었기 때문에 방문과 활동이 재개되면서 지나간…
건강한 정신정서적 환기를 적용했을 때 웰빙이 어떻게 향상될까?
정서적 환기 기술은 감정의 건강한 표현과 관리를 촉진하는 것이 목표다. 무엇이든 그렇게 나쁘지 않다거나 과장된 것이라고 느끼며 스스로 느끼는 방식을…
건강한 정신융통성 없는 기준이란 무엇인가?
자신만의 아이디어, 신념, 심지어 규칙을 유지하면 안정된 마음의 평화를 느낄 수 있다. 그러나 자신만의 생각을 너무 고수하면 융통성 없는 기준에…
