건강한 마음

21세기인 현재에도 트랜스젠더를 향한 차별적 발언과 행동은 여전히 끊이지 않는다. 실제로 트랜스젠더는 살아가면서 사회적 장애물에 부딪힐 가능성이 크다. 트랜스젠더를 위한…

결혼 직후는 부부의 삶에서 가장 행복한 순간이다. 마침내 한 가족이 되어 모든 것을 함께하는 생활을 시작하게 된 것이니 말이다. 하지만…

권태감은 모두가 한 번쯤 느껴볼 법한 불쾌한 감정이다. 갑자기 모든 것에 무관심해지고 지루함을 느끼거나 에너지를 어디로 쏟아야 할지 몰라 좌절감을…

기억은 정보를 해석하고 저장하고 복구하는 대뇌 과정을 사용하므로, 기억 및 학습 과정에 필수적이며 지능 발달에도 핵심적인 역할을 한다. 하지만 항상…

우리의 인생은 다른 사람의 시선을 걱정할 만큼 길지 않다. 늘 타인에게 인정을 받으려고 애쓰다 보면 자신이 어떤 사람인지, 무엇을 원하는지를…

지금까지 밝혀진 인간 두뇌의 작동 방식은 한 가지가 아니다. 다양한 이론이 등장했으며, 모듈 이론도 그중 하나다. 모듈 이론, 과연 인간의…

'미치지 않았으니 심리 치료를 받을 필요가 없다.'라는 말은 심리 치료를 둘러싼 근거 없는 속설을 그대로 보여 주는 문구다. 심리 치료를…

많은 여성이 사는 동안 내내 다른 누군가를 기쁘게 해 주려고 노력한다. 그중 어떤 사람들은 어느 정도 나이가 들면 감정적으로 지쳐…

머리가 지끈거리거나 몸이 떨리거나 손에서 땀이 나는 것을 제외한 불안의 신체적 영향에 관해 잘 알고 있는가? 한눈에 보기 어려울 수…

표현의 자유와 사상의 자유는 개인이나 집단이 보복, 검열, 제재에 대한 두려움 없이 자기 생각과 의견을 고수하고 표현할 수 있는 인권이다.…

6층까지 엘리베이터를 타고 가기보다 걸어 올라가기를 선호하는가? 버스나 지하철을 웬만하면 타지 않으려고 하는가? 이는 밀폐된 공간에 대한 두려움을 느끼는 폐쇄…

살다 보면 중요한 결정을 내려야 할 때가 온다. 지금부터 인생에서 가장 중요한 결정을 내리는 방법에 관한 몇 가지 팁을 알아보자.…

감사는 살면서 경험한 긍정적인 일을 인식하고 인정할 때 느끼는 감정 표현이다. 감사한 마음을 표현하는 방법은 다양하지만, 그중 하나를 꼽자면 감사…

'Diversity'는 라틴어로 다양성과 다양한 존재를 뜻하는 'diversitas'에서 유래한 영어 단어다. 다양성을 인간에 적용하면 출신, 인종, 종교, 성적 지향성, 배경, 능력,…

모든 상황에서 부정적인 생각을 완전히 억누를 수는 없지만, 큰 잡음에 시달리지 않고 무언가를 배우면서 앞으로 나아갈 수 있도록 감정을 관리할…

철학이 중요한 이유를 알고 있는가? 철학은 먼 옛날부터 세상과 인간의 존재를 이해하고자 하는 학문이므로, 다른 무엇보다 중요하다고 볼 수 있다. 철학에서는 다양한 현상과 상황에 숨겨진 수수께끼를 풀어나가기 위한 질문을 제시한다.…

르네 데카르트가 근대 철학의 아버지로 불리는 이유를 아는가? 르네 데카르트(René Descartes, 1596-1650)는 당대의 패턴을 깨뜨린 프랑스의 철학자, 수학자, 물리학자이다. 그의…

하늘을 나는 꿈의 의미를 알고 있는가? 하늘을 나는 꿈은 사람들이 가장 흔히 꾸는 꿈이다. 전문가들에 따르면, 최대 7.5%의 사람이 하늘을…

넷플릭스의 최신 화제작인 오징어 게임은 전 세계적으로 센세이션을 일으키고 있지만, 정신 건강에 악영향을 미칠 가능성에 대한 우려도 함께 제기되었다. 무엇보다…

자아 개념이 무엇인지 알아 두면 자존감을 개선하고 살면서 더 적극적으로 결정을 내리는 데 도움이 될 수 있다. 자아 개념이란 자기…

우리가 일을 하는 데 얼마나 많은 시간을 보내는지 궁금해한 적이 있는가? 어느 정도 차이가 있겠지만, 미국의 평균 수명인 만 79세를…