뷰티 및 미용 관리건성 피부를 위한 자연 요법 7가지
피부는 특별한 보호를 제공하는 인체의 가장 중요한 부위로 늘 관리해야 한다. 건성 피부는 가려움증과 자극을 유발하는 가장 흔한 문제다. 이번…
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건강한 식단건강한 심장을 위한 식품 8가지
건강한 심장을 위해 좋은 생활 습관을 유지하는 것이 중요하다는 것은 모두가 잘 아는 사실이다. 그중에서도 특히 식습관은 제대로 관리해야 할…
주스와 스무디활력을 선사하는 클렌징 주스 9가지
건강 관리에 유익한 클렌징 주스를 마시면 부실한 식단, 과음, 잦은 흡연, 스트레스로 인한 독소 제거에 도움이 된다. 게다가 간단하게 맛있는…
뷰티 및 미용 관리하지 정맥류 치료에 도움이 되는 가정 요법 10가지
흔한 혈액 순환 문제인 하지 정맥류는 주로 여성에게 영향을 미치지만, 남성 환자도 적지 않은 편이다. 그렇다면 하지 정맥류는 어떻게 치료해야…
머릿결 관리모발 강화에 좋은 음식
건강하고 균형 잡힌 식단은 모발 강화에 도움을 준다. 그래서 단백질, 비타민 B군, 식물성 기름이 풍부하여 건강뿐만 아니라 모발 강화에 좋은 음식을 식단에…
웰니스꼭 먹어야 할 최고의 건강 과일 5가지
건강을 위해 좋은 식단으로 식사하는게 중요하다. 과일은 몸에 좋은 식품 중 하나로 비타민 함량이 높다. 과일을 챙겨 먹으라는 이유가 여기있다.…
웰니스꿀의 치유 효능 6가지
꿀의 치유 효능에 대해서 알고 있는가? 설탕의 위험성은 매우 널리 알려져 있다. 그래서 많은 사람들이 "단것"은 무조건 몸에 좋지 않을 것이라는 편견을 가지게 되었다. 물론 정제된 설탕은 건강에 해로울 수도 있다.…
건강한 습관체중 감량을 위해 권장되는 운동
전세계적으로 미용을 위해 운동을 하는 사람들이 늘어나고 있다. 그 내막을 잘 살펴보면 중심에는 항상 건강이 자리 잡고 있다. 하지만 체중…
