건성 피부를 위한 자연 요법 6가지

천연 제품으로 촉촉한 피부를 가꾸고 싶다면 이번 글을 자세히 읽어보자.
건성 피부를 위한 자연 요법 6가지

작성자: Ekhiñe Graell

마지막 업데이트: 20 1월, 2023

피부는 특별한 보호를 제공하는 인체의 가장 중요한 부위로 늘 관리해야 한다. 건성 피부는 가려움증과 자극을 유발하는 가장 흔한 문제다. 이번 글에서는 건성 피부를 위한 최고의 자연 요법을 공유하겠다.

전문가들은 이 문제를 추위, 더위와 습도 같은 환경 변화, 기저 질환, 약물 또는 노령으로 인해 발생할 수 있는 피부 건조증이라고도 한다. 가려움증이 감염으로 이어질 수 있지만 일반적으로 양성 상태다.

건성 피부를 위한 자연 요법 6가지

건성 피부에는 외부 요인과 내인성 요인이라는 두 가지 촉매가 있다. 첫 번째 경우에는 과도한 피부 세척, 환경 변화, 자극제와의 상호 작용 등이 있다.

외부 요인보다 내인성 요인이 훨씬 복잡하다. 피부 질환, 전신 질환, 정신 질환, 식습관, 약물 복용 등이 원인이 되는 경우가 많다.

이 모든 것을 고려할 때 가장 좋은 방법은 피부과 전문의와 상담하여 진정한 원인을 파악하는 것이다. 따라서 건성 피부에 관한 자연 요법은 완화제일 뿐, 원인 자체를 처리하지 않는다. 다음은 건성 피부를 완화할 수 있는 최고의 자연 요법이다.

1. 요거트 마스크

프로바이오틱스의 국소 적용이 피부 질환 치료에 도움이 될 수 있다 고 제안되었다. 또한 경구 섭취 후 유익할 수 있다는 증거가 있으니 두 가지 대안을 활용할 수 있다.

해당 부위에 요거트 마스크를 사용하여 국소 수분 공급을 개선하고 가려움증, 자극 등의 관련 증상을 완화한다. 마스크는 최소 10분을 기다렸다가 씻어내고 마스크를 사용하기 전후에 반드시 비누와 물로 세안하자.

2. 레몬

레몬은 신선하고 젊은 안색을 유지하는 데 도움이 되는 천연 재료다. 항산화 및 항염증 성분이 있어 피부 노화를 지연하는 데 효과가 있다. 자기 전에 으깬 아스피린과 레몬즙으로 마스크를 하고 미온수로 제거한다.

3. 건성 피부를 위한 아보카도 마스크

아보카도 약간과 올리브 오일 몇 방울을 섞은 마스크는 피부를 촉촉하게 만드는 또 다른 훌륭한 아이디어다. 이 혼합물은 전신에 발라도 좋지만 얼굴에만 바르는 것이 가장 좋다. 마스크는 약 10분간 피부에 올리고 있다가 화장솜과 따뜻한 물로 제거한다.

4. 베이비 오일

베이비 오일은 건성 피부를 완화하는 최고의 제품이다. 목욕 후 피부에 물기가 있을 때 전신에 발라도 좋다.

5. 건성 피부를 위한 아몬드 오일

아몬드 오일은 또한 수분을 공급하므로 건성 피부에 사용한다. 손쉽게 구할 수 있으며 금방 건강하고 촉촉한 피부를 확인할 수 있다.

6. 수분

건성 피부를 완화하는 데 균형 잡힌 식단 관리도 매우 중요하다. 체내 수분을 공급하는 기능을 활성화도록 수분 섭취를 충분히 한다.




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