로열젤리의 혜택 및 효능 6가지

17 7월, 2019
고콜레스테롤혈증을 해소하고 면역 체계를 강화하는 것 외에도, 로열젤리는 우울증이나 불안 등 각종 정서적 문제를 해결하는 데 탁월하여 정신 건강에까지 도움을 준다.

이 글에서는 로열젤리의 혜택 및 효능의 모든 것에 대해 다룬다. 로열젤리는 가히 자연의 기적이라고 할 수 있는 놀라운 효능들을 가지고 있다. 신체 기능이 균형을 맞추는 필수 성분들을 함유한 일종의 천연 보조제인 셈이다.

로열젤리는 영양소가 풍부하고 다양한 치유 효과가 있으며, 남녀노소 할 것 없이 에너지가 샘솟도록 재충전해준다.

로열젤리란?

로열젤리는 벌에 의해 만들어지는 100% 천연 물질이다. 여왕벌이 평생 먹을 뿐만 아니라 유충들에게도 생후 첫 며칠간 먹여진다. 로열젤리는 벌들의 생존력과 함께 번식력을 책임지는 귀중한 영양원이다.

로열젤리는 벌에 의해 만들어지는 100% 천연 물질이다.

로열젤리는 벌의 성장을 촉진하는 비상한 능력을 갖추고 있다. 로열젤리를 3일간밖에 먹지 못하는 일벌의 수명은 1달에서 1달 반 정도인 반면, 훨씬 자주 먹는 여왕벌의 수명은 5년에 이른다. 로열젤리에 얼마나 많은 영양소가 들어있는지 한눈에 보여주는 예이다.

로열젤리는 노르스름한 색을 띠며 약간 시큼한 맛이 나는 뻑뻑한 물질이지만 수분 또한 많이 함유한다. 로열젤리는 단백질과 필수 아미노산이 풍부하며, 각종 무기질과 함께 비타민 A, C, D, E, 그리고 비타민 B군( B1, B2, B5, B6, B8과 엽산)을 두루 갖추고 있다.

로열젤리가 신경계에 미치는 자극 효과 또한 엄청나다. 로열젤리는 집중력을 향상시키며 에너지 레벨을 높여준다. 정적인 생활 양식, 직장 및 가정에서의 과도한 업무, 스트레스, 불면증 등은 여러 가지 건강상의 문제를 일으킬 수 있다. 이처럼 빡빡한 생활 속에서 기진맥진한 현대인들에게 로열젤리는 든든한 에너지 지원군이 되어준다.

어린이나 노약자, 운동선수 등 영양이 많이 필요한 사람들이라면 누구나 로열젤리를 섭취하는 것을 권장하는 바이다.

또한 스트레스에 시달리거나 업무상 신체적 및 정신적 노동을 많이 하는 사람들에게도 권하고 싶다. 예를 들어, 스트레스를 많이 받는 직업을 가진 사람, 학생, 그리고 육아를 담당하는 전업주부 등이다. 이런 사람들에게 로열젤리는 여러 가지 영양 결핍을 예방해줄 뿐만 아니라, 다이어트나 심리 치료와 같은 측면에서도 이점을 가져다준다.

로열젤리의 혜택 및 효능 6가지

로열젤리는 신경계를 촉진한다

1. 로열젤리는 신경계를 촉진한다

로열젤리는 신경 세포와 신경전달물질에 영양을 공급하여 뇌가 제대로 기능하도록 돕는다. 특히 뇌로의 산소 공급량을 증가시켜 집중력이 좋아지는 효과가 있다.

또한 로열젤리는 기분을 향상시키기 때문에, 우울증이나 피로감 및 무력감에 시달리는 사람들에게 매우 유익하다. 따라서 정신 건강 개선에 훌륭한 역할을 한다.

2. 면역체계를 강화한다

로열젤리는 특히 항바이러스, 항균 및 항진균 효능이 뛰어나 면역 체계를 강화해준다. 그러므로 감기나 독감에 걸렸을 때 큰 도움이 된다.

평소에 로열젤리를 조금씩 섭취해두면 감염이나 곰팡이로부터 건강을 지킬 수 있다. 또한 로열젤리는 치유 효과가 탁월하기 때문에 상처가 빨리 아물도록 해준다.

3. 로열젤리는 성장을 촉진한다

로열젤리의 성장 촉진 효과는 벌 뿐만 아니라 인체에도 해당한다. 따라서 아동기와 청소년기와 같이 한창 성장이 이루어지는 시기에 섭취하는 것을 권장한다.

또한 로열젤리는 식욕을 촉진하기 때문에 어린이와 청소년의 식사량을 늘려 성장을 더 잘하도록 돕는 효과를 기대할 수 있다.

4. 콜레스테롤 수치를 낮춘다

로열젤리의 혜택 및 효능 6가지

로열젤리의 혜택과 효능 중에서도 가장 중요한 것을 꼽으라면 바로 혈액 순환을 촉진하여 혈중 지방 수치를 낮춰주는 점이다. 

특히 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 제거하는 효과가 탁월한데, 나쁜 콜레스테롤의 수치가 내려가면 심혈관 질환에 걸릴 위험성도 줄어든다. 마찬가지로 로열젤리는 딸꾹질과 고혈압 개선에도 도움을 준다.

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5. 로열젤리의 높은 영양가는 에너지를 충전해준다

로열젤리는 에너지가 샘솟게 만드는 효과가 있다. 식욕을 촉진하기 때문에 피로와 빈혈에 시달리는 사람들에게 매우 유용하다. 좋은 영양은 빈혈과 피로 개선에 필수적이다.

또한 로열젤리는 뇌로의 산소 공급량을 증가시켜 신체에 에너지가 충전되고 신체적 및 정신적으로 더 잘 기능할 수 있도록 한다. 약간만 먹어도 에너지를 100% 재충전하기 충분한 기적의 식품이다.

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6. 로열젤리의 호르몬 관련 작용은 남성과 여성 모두에게 이롭다

로열젤리의 호르몬 관련 작용은 남성과 여성 모두에게 이롭다

로열젤리는 월경 및 폐경과 동반되는 여성 호르몬 장애를 치료하는 데 탁월하다. 로열젤리와 함께 꿀, 화분, 그리고 기타 벌들의 부산물은 폐경이 진행되는 동안 난소가 제대로 기능하도록 도와준다.

남성의 경우 로열젤리는 테스토스테론 수치를 높임으로써  불임 및 발기 부전 치료를 위한 천연 보조제 역할을 한다. 

결론

로열젤리가 가진 건강상의 혜택은 이루 말할 수 없이 많다. 어떤 용도로 쓰든, 로열젤리는 한결 건강해진 느낌이 들도록 만들어주는 뛰어난 자연 치료제임이 틀림없다.

단, 로열젤리는 적당량만 섭취하되 6개월 이상을 넘기지 않는 것이 좋다고 말하는 전문가들의 의견도 있다.

  • Barnutiu, L. I., Marghitas, L. Al, Dezmirean, D. S., Mihai, C. M., Bobis, O., Bărnuţiu, L. I., … Bobiş, O. (2011). Chemical Composition and Antimicrobial Activity of Royal Jelly – Review. Animal Science and Biotechnologies.
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