운동과 스포츠50대 후반인 신디 크로포드를 젊게 보이게 만드는 운동 11가지
신디 크로포드는 소셜 미디어 이전 시대의 피트니스 선구자였다. 크로포드의 운동 비디오는 전 세계적으로 판매됐고 그녀를 건강한 피트니스의 진정한 기준으로 만들었다.…
저자 정보
2015년 TEA School 대학의 일반 저널리즘학과 수석 졸업.
현재는 역사를 가르치는 일을 하고 있으며, 디지털 미디어에 건강 및 웰빙에 관한 글을 기고하고 있다.
라디오 칼럼니스트, 커뮤니티 관리자, 편집자, SEO 전략 기획자, 웹 작가, 연구원, 편집자, 콘텐츠 제작자로 활동한 경험이 있다.
마지막 기사
라이프스타일코워킹 스페이스 장점 및 인테리어
점점 더 많은 회사, 프리랜서 또는 1인 기업 근로자가 코워킹 스페이스를 활용하고 있다. 업무 수행을 위한 도구와 편의 시설을 제공하면서…
가정을위한 팁깔끔한 이어버드 관리법 10가지
올바른 이어버드 관리법을 알면 제품 수명을 연장하고 귀 감염 가능성을 방지하는 데 도움이 된다. 이어버드는 주로 음악 감상이나 모바일 장치를…
몸 관리러닝용 깔창 이점 및 사용을 권장하는 경우
자주 강도 높은 운동을 한다면 러닝용 깔창 같은 적절한 용품을 활용해야 한다. 이러한 용품은 잘못된 자세를 개선하여 부상을 예방하는 데…
가정 장식채광창 설치 장점과 관리 방법
채광창은 천장이나 벽 위에 설치되는 창으로 흔하게 보는 창은 아니지만 저렴하면서도 점점 더 다양하고 유용한 유형이 등장하고 있다. 채광창 설치…
건강노쇠 증후군 정의 및 원인 알아보기
노화는 자연스러운 과정이다. 시간이 지남에 따라 발생하는 변화는 불가피하게 생리적 악화로 이어진다. 이를 노쇠 증후군이라고 하며, 노년기에 흔히 발생하는 특정…
가정 장식집에 개인 작업 공간을 만드는 방법
집에서 취미로든 직업으로든 공예 같은 미술 작업을 할 공간이 있다면 필요한 재료와 도구를 여기저기 흩어두지 않고 정리할 수 있다. 집에…
가정 장식코지 인테리어 스타일을 구현하는 방법
많은 사람이 따뜻하면서 자연스럽고 고요한 느낌의 인테리어를 선호한다. 코지 인테리어 스타일은 수제 소품, 자연광과 부드러운 색상 사용 등을 적절히 활용하여 따뜻하고…
알고 계십니까?인위적 혼수상태 후 세르히오 리코의 복귀는 가능할까?
PSG 골키퍼 세르히오 리코는 인위적 혼수상태 또는 약리학적 혼수상태에 빠진 후 22일 만에 깨어났다. 그의 파트너인 알바 실바는 리코가 아직…
가정을위한 팁재미있게 크리스마스 선물을 전달하는 방법
연말이 다가오면서 크리스마스와 새해 축하 행사 같은 중요한 일정을 잡게 된다. 행사 장소, 식사 메뉴, 참석 인원 확인 등을 하다…
운동과 스포츠부상 방지에 도움이 되는 발살바 호흡
호흡은 신체 활동의 근본적인 측면이다. 휴식 중이거나 일상적인 작업을 수행하는 동안의 호흡은 운동할 때와는 다르다. 발살바 호흡 또는 발살바법은 필요한…
건강과 성흔하게 볼 수 있는 성병 증상 7가지
성병(STD)은 종류만큼 다양한 증상을 보인다. 일반적인 성병 증상 일부는 생식기 부위의 가려움증, 비정상적인 분비물, 사마귀, 물집 또는 궤양의 출현이다. 많은…
