계절성 알레르기의 원인, 증상 및 치료

오늘은 계절성 알레르기의 원인, 증상 및 치료 방법에 대해 알아보자. 일 년 중 특정 기간은 계절성 알레르기가 있는 사람들에게 큰 골칫거리이다. 예를 들어, 끊임없는 재채기, 눈물 젖은 눈, 코막힘 등 때문에 호주머니에는 휴지가 가득할지도 모른다.

따라서 계절성 알레르기에 대해 배우고 알레르기가 있는지 알아보려면 이 글을 계속 읽어보자. 그리고 그 증상과 자연 치료법도 소개한다.

계절성 알레르기란?

알레르기가 매년 거의 같은 시기에 나타나고 콧물, 재채기 등과 같은 증상을 경험하고 있다면 계절성 알레르기를 가지고 있다고 말할 수 있다. 이는 또한 건초열 또는 알레르기성 비염이라고도 불린다.

특정 나무, 관목 및 기타 식물은 일부 사람들의 신체가 반응하는 꽃가루와 포자를 공기 중으로 방출한다. 그 반응은 심각도에 따라 다르지만, 기본적으로 면역계는 이러한 입자를 침입자로 간주한다. 그래서 자신을 보호하기 위해 신체는 알레르기 증상을 유발하는 물질을 방출한다.

더 읽어보기: 알레르기성 비염의 증상 및 치료법

계절성 알레르기의 증상

계절성 알레르기는 다음과 같이 며칠 동안 지속할 수 있는 증상을 수반한다.

• 비강 점액의 과도한 생산
• 충혈
• 빨간 눈
• 재채기
• 기침
• 눈물 젖은 눈
• 가려움

계절성 알레르기의 치료

연중 특정 시기에는 꽃가루 수치가 매우 높아질 수 있다. 하지만 계절성 알레르기가 있어도 집에만 있어야 할 이유는 없다. 알레르기 전문가는 우리를 위해 알레르기를 위해 고안된 치료 계획을 제시해줄 수 있다. 여기에는 다음이 포함된다.

• 스테로이드 비강 스프레이: 코의 염증을 치료해 준다. 하루에 1~2번 사용할 수 있다.
• 항히스타민제 처방: 가려움증을 줄이는 데 도움이 된다. 이들 중 다수는 졸음을 유발함으로 운전하거나 위험한 기계를 취급해야 하는 경우라면 절대 사용하지 말자.
• 충혈 치료제: 단기적으로 증상을 개선할 수 있다. 하지만 비생산적일 수 있음으로 장기간 사용에는 적합하지 않다. 최대 2~3일로 사용을 제한해야 하며, 고혈압 환자에게도 적합하지 않다.
• 알레르기 주사: 증상이 정상적인 생활을 하지 못하도록 만들거나 너무 심한 경우 의사가 알레르기 주사를 처방해 줄 수도 있다.
• 알레르기 알약: 혀 아래에서 용해되며 주사와 비슷한 효과가 있다. 알레르기가 있는 동안은 이 약을 매일 먹게 된다.

기타 팁

다음의 팁은 계절성 알레르기가 있는 경우 도움이 될 것이다.

• 일기 예보는 매일 꽃가루 수준을 예측함으로 이에 따라 야외 활동을 계획할 수 있다.
• 각 식물이 일 년 중 다른 시기에 꽃가루를 방출함으로 어떤 종류의 꽃가루에 알레르기가 있는지를 알아내는 것도 매우 도움이 될 수 있다. 그렇게 하면 문제를 더 잘 피할 수 있다.
• 잠자리에 들기 전에 샤워하여 피부에서 알레르기 항원을 제거하자.
• 창문으로 꽃가루가 들어오는 걸 막기 위해 창문을 닫자.
• 알레르기 유발 항원에 노출될 수 있는 지역에 있다는 사실을 알고 있다면 마스크를 꼭 착용하자.

더 읽어보기: 공기 청정기는 꽃가루와 알레르기 퇴치에 효과적일까?

자연 치료법

자연 치료법은 계절성 알레르기에 매우 효과적일 수 있다. 그리고 다음은 시도할 수 있는 몇 가지 자연 치료법이다.

• 해독 식단으로 몸에서 독소를 제거하자.
• 오렌지 주스, 커피, 유제품, 가공육 및 해산물과 같이 히스타민이 많은 음식을 피하자.
• 장내 박테리아를 건강하게 유지하기 위해 프로바이오틱스 보충제를 섭취하자.
• 알레르기는 간 과로와 관련이 있음으로 간을 잘 관리하자.
• 몸을 정화하기 위해 식사를 제외하고 물을 많이 마시자.
• 쐐기풀은 알레르기에 매우 강력한 약용 식물이다.
• 동종 요법을 찾자. 각기 다른 알레르기에 대한 치료법이 하나씩 있다.

음식 속의 아황산염: 알레르기와 민감성

음식에 들어 있는 아황산염(Sulfite)은 화합물이며 고대 그리스인과 로마인들은 이미 방부제로 사용해 온 물질이다. 그렇다면 음식 속의 아황산염, 과연 이 물질은 안전한 걸까? 현재 식품 산업에서는 아황산염를 사용하여 가공된 제품에서 지방과 기름이 산화하는 것을 방지한다.