심장마비와 불안 발작을 구별하는 방법

심장마비와 불안 발작의 증상은 처음에는 똑같아 보일 수 있지만, 다른 점은 이것이 지속되는 시간이다. 이 글에서 이 둘을 구별하는 방법을 배워보자.

심장마비와 불안 발작을 구별하기는 쉽지 않다. 처음 보면 증상이 아주 유사하기 때문이다. 이렇게 혼란스러운 상황에 놓인 적이 있다면 심장마비와 불안 발작의 차이점이 무엇인지 자세히 알아보도록 하자.

심장마비는 무엇인가?

심장마비는 관상 동맥의 혈전이 혈류와 심장으로의 산소 이동을 막을 때 발생하며 심박 불안정, 혹은 부정맥을 유발하여 심장이 혈액을 끌어올리는 능력을 현저하게 줄인다.

막힌 혀류가 단시간 내에 뚫리지 않으면 해당 심장 근육에 조직 괴사까지 발생한다.

심장마비의 증상

• 심장마비가 발생하면 가슴 중앙, 왼팔 및 등에서 압통을 느낄 수 있다.
• 그 후 통증이 목, 턱, 어금니로 퍼지기도 한다.
• 강도는 다를 수 있지만 이 통증은 5분 이상 지속되며 호흡과는 상관이 없다.
• 종종 왼쪽 팔에만 가려움을 느낄 수도 있다.
• 식은땀, 메스꺼움. 심지어 구토까지도 발생하는 경우가 흔하다.

심장마비를 겪는 사람은 호흡이 불안정해지지 않으므로 불안 발작을 일으킬 가능성은 매우 낮다.

이런 증상이 5분 이상 지속된다면 즉시 구급차를 부르거나 응급실로 가라.

심장마비와 다른 불안 발작은 무엇인가?

불안 발작, 혹은 공황 발작은 신경에 대한 통제력이 없어지면서 제멋대로 반응하는 것처럼 느껴지는 경우를 말한다.

중요한 것은 발작을 촉발하는 원인을 밝혀내는 데 있다. 그 원인은 대개 마음을 동요시키고 생리적 활성화를 가속하는 경향이 있다.

또한 편도체가 과하게 활성화 될 때 불안 발작이 생기는데 위험을 인지한 편도체가 경고 상태로 바뀌기 때문이다.

이 문제를 해결하려면 위험한 자극이 없는데도 왜 경고 신호가 울리는지에 관한 이유를 찾아야 한다.

어떤 경우이든 이런 증상이 주기적으로 나타난다면 의사를 찾는 것이 가장 좋다. 심리 치료도 이 질환의 근원을 발견하는 데 도움이 될 것이다.

심장마비와 불안 발작 증상 구별

불안 발작은 일상의 가장 평범하면서도 차분해 보이는 순간에 일어날 수 있다는 점을 기억한다.

• 불안 발작 증상은 보통 최대 10분간 지속되는데 흉부에 간헐적 통증이 느껴진다.
• 또한 마비되며 찌르는 듯한 느낌은 왼쪽 팔뿐만 아니라 오른쪽 팔다리, 손가락 혹은 발가락에서도 느낄 수 있다.
• 누군가가 불안 발작을 경험할 때는 제정신이 아닌 것처럼 비이성적인 두려움을 갖게 되기도 한다.

하지만 심장마비와 불안 발작을 명확히 구별할 수 없다면 즉시 의사를 찾아가는 것이 좋다. 심장마비가 발생했는데 즉시 병원에 가지 않으면 죽게 될 수도 있다.

불안 발작이 있다면 두려움을 극복하는 법을 배우고 향후 불안 발작에 도움을 줄 수 있는 전문가를 찾아라.