고대 중국의 콜레스테롤 치료제로 쓰인 마늘과 레몬즙

고대 중국의 콜레스테롤 치료제의 주재료들은 몸에 좋은 성분들이 함유되어 있으며 이 성분들이 섞이면 효과가 배로 증대된다.

검토 및 승인: 의사 Maricela Jiménez López.

작성자: Daniela Echeverri Castro

마지막 업데이트: 25 8월, 2022

콜레스테롤은 지방의 한 종류인 지질로 몸이 최적의 기능을 하기 위한 필수 영양분이다. 하지만 최근 너무 많은 사람이 나쁜 식습관으로 인해 콜레스테롤 수치가 높아지며 심혈관 질환에 걸릴 위험이 커졌다. 이번 글에서는 고대 중국의 콜레스테롤 치료제로 쓰인 마늘과 레몬즙에 관해 자세히 알아보겠다.

콜레스테롤 수치가 높은 증상은 지질 장애나 고콜레스테롤혈증으로 불리며 더 심각한 문제를 유발하기 전에 콜레스테롤 수치를 조절하는 방법을 찾아야 한다고 전문가들은 강조한다.

좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤

콜레스테롤은 각각의 구성에 따라 다음과 같이 세 가지 유형을 나뉜다.

• ‘좋은’ 콜레스테롤 또는 유익 콜레스테롤은 고밀도지질단백질(HDL)이라고 한다.
• ‘나쁜’ 콜레스테롤 또는 유해 콜레스테롤은 저밀도지질단백질(LDL)이라고 한다.
• 총콜레스테롤은 위 두 가지 유형의 합이다.

콜레스테롤 수치가 높은 사람들은 대개 지방이 과다한 식사를 하지만 높은 콜레스테롤 수치의 원인이 과체중이나 오래 앉아있는 생활방식에 있을 수 있다. 

심혈관 전문의들은 높은 콜레스테롤 수치의 위험성을 강조한다. 이런 이유로 부작용 없이 콜레스테롤 수치를 정상으로 돌릴 수 있는 자연 치료제와 습관을 알아보겠다.

전통적인 중국 의학은 수 세기 동안 사용됐으며 고대 중국의 콜레스테롤 치료제로 최근 전 세계의 주목을 받는 자연 약재들이 있다.

고대 중국의 콜레스테롤 치료제로 쓰인 마늘과 레몬즙

전통 중국 의학을 이용한 고대 치료제는 심혈관 건강을 개선하고 콜레스테롤 수치를 낮추며 체중감량에도 효과가 있는 마늘과 레몬즙의 강력한 효과를 결합했다.

이 두 가지 중추적인 재료는 몸을 해독하고 체내 노폐물을 제거하며 다른 만성 질환을 예방하는 농축된 차로 준비할 수 있다.

또한 체내 순환을 개선하고 혈류를 깨끗하여 주로 심장과 순환계에 도움이 되는 치료제다.

자연 콜레스테롤 조절제, 마늘

마늘은 많은 영양소와 항산화 성분이 포함된 훌륭한 자연 약재다. 알리신으로 알려진 마늘의 활성 성분은 콜레스테롤과 트리글리세리드 수치를 낮추며 동맥에 쌓이는 용균반을 제거하여 혈전을 예방한다.

또 다른 자연 콜레스테롤 조절제, 레몬즙

레몬은 혈류의 pH 수준을 조절하는 가장 좋은 알칼리 식품이다. 레몬의 항산화 성분은 혈액을 깨끗하게 하고 콜레스테롤 제거를 촉진한다. 게다가 체내 해독을 촉진하고 동맥의 혈전이나 고혈압의 위험을 낮춰 심장 건강을 보호한다.

고대 중국의 콜레스테롤 치료제 만들기

고대 중국의 콜레스테롤 치료제는 간단하게 만들 수 있으며 재료도 구하기 쉽고 저렴하다.

아침 식사 후와 저녁 식사 전에 이 음료를 하루에 두 번 마신다.

재료

• 물 1리터
• 중간 크기의 유기농 레몬 3개
• 마늘 36쪽

만드는 방법

• 껍질을 깐 마늘을 크게 다진다.
• 사과식초나 베이킹소다를 조금 넣은 물에 레몬을 담가서 껍질의 박테리아를 제거한다. 한 시간 후 건져서 잘게 썬다.
• 물 1리터를 끓인다.
• 물이 끓으면 불을 줄이고 마늘과 레몬을 넣는다.
• 계속 끓이다가 물이 다시 끓기 전에 불을 끈다.
• 실온 정도로 식힌 다음 하룻밤 동안 냉장고에 보관한다.
• 이튿날 아침부터 마신다.

몇 주 후부터 효과를 느낄 수 있을 것다. 하지만 부작용이 있을 수도 있으니 의사와 지속적으로 상담하는 것이 중요하다.