바다 소금으로 셀룰라이트 없애기

울퉁불퉁한 피부를 제거하는 자연적이고 효과적인 방법을 시도해보고 싶은가? 바다소금이 얼마나 큰 도움이 될 수 있는지 알아보자.
바다 소금으로 셀룰라이트 없애기

마지막 업데이트: 27 2월, 2019

바다 소금으로 셀룰라이트를 없앨 수 있을까? 내 몸의 셀룰라이트는 아무리 해도 익숙해지지 않는 골칫거리다. 여성의 거의 80%가 셀룰라이트를 없애고 싶어 한다. 이것은 유전적 요인이 강하긴 하지만, 나쁜 식습관과 오래 앉아 있는 생활을 계속하면 울퉁불퉁한 피부를 더 눈에 띄게 만든다.

셀룰라이트를 완전히 없앨 수는 없다. 하지만 셀룰라이트가 눈에 보이는 것을 줄이고 몸매를 잡아주어, 비키니나 스키니진을 입을 때 눈에 덜 띄게 할 수 있다.

셀룰라이트를 없애는 것은 매일의 노력과 적절한 식생활, 지방의 연소를 돕는 규칙적인 운동이 필요하다.하지만 셀룰라이트가 눈에 띄는 것을 개선할 수 있도록 매주 사용할 수 있는 뛰어난 방법이 있다.

이 글에서는 바다 소금을 사용하여 셀룰라이트를 없앨 수 있는 방법에 대해서 알아보고자 한다.

바다 소금으로 셀룰라이트 제거하기

바다 소금으로 셀룰라이트 없애기

바다 소금은 천연 각질제거제로, 모공을 청소하고 염증, 체액 저류, 그리고 항상 붙어있는 귀찮은 셀룰라이트를 만드는 독소 제거에 가장 좋은 것 중 하나이다.

얼마 전에 여드름을 치료하는 바다 소금의 효능을 알아봤다. 거의 모든 식료품 매장과 천연식품 매장에서 구할 수 있는 바다 소금은 피하지방을 풀어주는 최고의 선택이다.

일상적인 뷰티 케어에 바다 소금 치료제를 더하면, 셀룰라이트를 만드는 해로운 독소를 제거할 수 있다.

셀룰라이트를 없애는 바다 소금 요법

바다 소금으로 셀룰라이트 없애기

바다 소금으로 셀룰라이트를 없애는 치유법은 일주일에 두 번 할 수 있다. 해야 할 일은 모공을 열어주는 해독 목욕을 준비하고, 건강한 피부 조직의 균형을 잡아주는 적절한 영양을 공급해 주는 것이다. 준비물과 방법에 대해서 주의를 기울여 보자.

재료

  • 바다 소금 1컵 (250g)
  • 베이킹소다 1/2컵 (125g)
  • 마그네슘 황산 소금 1컵 (250g)
  • 사이프러스 또는 자몽 에센셜 오일 20방울
  • 소나무 에센셜 오일 20방울
  • 감귤 에센셜 오일 15방울

사용방법

  • 일주일에 최소 한두 번은 이 목욕을 해야 한다. 35~40분간 몸을 물에 담그고 바다 소금의 천연 요소들의 효능을 얻어보자. 원하는 에센셜 오일이면 어느 것이든 사용해도 좋지만, 사이프러스 오일을 사용해 볼 것을 권한다. 왜일까? 사이프러스 오일은 염증에 아주 효과적이며, 셀룰라이트를 만드는 지방 분자를 제거한다. 사이프러스 에센셜 오일은 천연제품 매장이나 향수샵에서 살 수 있으며, 여드름이나 피부 염증 같은 질환의 치료에도 좋다.
  • 가장 먼저 해야 할 것은 바다소금, 베이킹 소다, 마그네슘 설페이트, 에센셜 오일 이 모든 재료를 그릇에 넣고 잘 섞는 것이다. 나무 스푼을 사용해 꼼꼼하게 섞되, 이때 물을 섞지 않는다.
  • 두 번째 단계는 간단하다: 섞은 것의 반을 미리 준비한 뜨거운 욕조에 넣는다.
  • 이제 남은 반을 각질 제거 스펀지를 사용해 허벅지와 셀룰라이트가 있는 몸의 다른 부분에 바른다. 혈류가 활성화 될 수 있도록 힘있게 원을 그리며 마사지를 하고, 모든 재료가 피부에 닿도록 한다.
  • 마사지를 마치면, 욕조에 들어가 35-40분간 몸을 더 담그고 있다가 평소처럼 씻고 말린다. 이를 매주 반복하면 점진적으로 셀룰라이트가 줄어드는 것을 확인할 수 있을 것이다. 하지만 처음에 언급한 다른 방법들과 함께 병행하는 것이 중요하다.

바다소금을 이용한 셀룰라이트 제거를 보완하는 방법

바다 소금으로 셀룰라이트 없애기
  • 식단에서 소금, 설탕, 탄산음료를 완전히 뺀다. 이것들은 염증과 체액저류를 더 유발하며, 몸에 독소가 더 쌓이게 한다.
  • 수분 섭취를 늘리고, 항상 레몬즙을 넣은 따뜻한 물로 하루를 시작한다.
  • 매일 30분간 걷고 다리의 힘과 지구력을 향상시키기 위한 운동을 한다. 예를 들어 수영은 셀룰라이트를 없애는 데 이상적인 운동이다.
  • 다음의 식품들을 식단에 추가한다. 
    • 브로콜리
    • 비트
    • 피망
    • 양파
    • 케일
    • 당근
    • 시금치
    • 크랜베리
    • 파인애플
    • 캔털루프
    • 셀러리
    • 오이
    • 호박씨
    • 아마씨
    • 치아씨
    • 파파야
    • 블루베리
    • 체리
    • 녹차
    • 세이지 차
    • 귀리
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셀룰라이트 제거에 탁월한 자연 요법
건강을 위한 발걸음
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셀룰라이트 제거에 탁월한 자연 요법

셀룰라이트는 많은 여성이 경험하는 고민거리이다. 대다수 전문가는 연결 조직과 체내 지방 간의 문제점 또는 불균형이 울퉁불퉁한 셀룰라이트를 초래한다는 점에 동의한다. 이 글에서는 셀룰라이트 제거에 탁월한 자연 요법을 살펴보자.

 



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