셀룰라이트 없애는 데 좋은 시나몬

7월 12, 2018
시나몬 오일은 혈액순환을 도와서 셀룰라이트가 생기는 원인인 독소를 배출시키는 데 도움이 되는 성분이다. 시나몬 차를 만들어 마시면 놀라운 효과를 경험할 수 있다.

셀룰라이트 없애는 데 좋은 시나몬에 대해 알아보자. 여성 중 90%가 경험하고 있는 셀룰라이트. 특히 사춘기 때와 어른으로 가는 시기에는 더더욱 심해진다. 순환과 림프 시스템에 변화가 생겨 지방 조직의 결합에 변화가 생기고, 이것이 피부에 움푹 들어가게 나타나는 것이다.

남성에게도 셀룰라이트가 생길 수 있지만, 일반적으로 여성들에게 더 많이 나타난다. 여성의 세포가 더 유연하고 몸 전체가 호르몬 변화의 영향을 받기 때문이다.

세포는 점점 더 딱딱해지고 지방의 보기 싫은 노드 같은 것들이 눈에 보이게 나타나며, 심지어는 통증이 생길 때도 있다. 

셀룰라이트의 원인

대부분의 의사들은 여성들은 셀룰라이트를 피할 수 없는 방법이 없다고 설명한다. 호르몬 변화가 계속 생기기 때문이다.

하지만 최근에는 셀룰라이트가 없는 여성들을 찾아볼 수 있게 되었다. 호르몬 변화 외에 셀룰라이트가 생기는 원인을 다음과 같이 정리할 수 있다:

  • 포화 지방이나 트랜스 지방, 설탕이 많이 함유된 음식이나 정제 음식을 많이 먹는 경우
  • 앉아서 생활하는 습관
  • 물을 충분하게 마시지 않은 경우
  • 체액 저류
  • 혈액순환이 안좋은 경우
  • 호르몬 변화에 있어 그 편차가 큰 경우
  • 담배를 많이 피우거나 커피를 많이 마시는 경우
  • 너무 타이트한 옷을 입는 경우
  • 변비

셀룰라이트 없애는 데 좋은 시나몬

셀룰라이트 없애는 데 좋은 시나몬

셀룰라이트를 완전히 없애려면 정말 꾸준하게 노력해야 한다. 셀룰라이트를 없애거나 줄이는 데 도움이 되는 제품이 많이 나오지만, 다시 원래대로 되돌아가지 않으려면 이런 제품을 계속 사용해야 한다.

프랑스 그래노블 대학교의 피부과 의사들은 시나몬 추출물이나 시나몬 오일이 셀룰라이트를 치료하는 데 좋다는 연구 결과를 발표했다.

그 연구는 각기 다른 셀룰라이트가 있는 80명의 여성 지원자들에게 실험했다. 80명 중 40명은 그냥 마사지를 했고, 나머지 40명은 시나몬 오일을 사용해서 마사지를 했다.

그냥 마사지 한 그룹은 셀룰라이트의 10% 정도가 없어졌지만, 시나몬 오일을 사용한 그룹은 60% 정도가 없어졌다.

 

셀룰라이트 없애는 데 좋은 시나몬

시나몬은 향도 좋고, 맛도 있어 요리에 자주 사용한다. 또 약효도 있다. 시나몬과 셀룰라이트의 연관성에 관해서는 더 많은 연구가 진행되어야 한다.

셀룰라이트는 신체에 독소가 쌓이는 것과 관련되어 있고, 신체가 잘 해독하지 못할 때 문제가 되는 것이다.

시나몬은 해독효과가 있다. 몸에 해로운 독소가 배출되는 것을 돕는다.

노폐물과 불필요한 체액을 배출시키면 혈액 순환도 잘된다. 이것은 시나몬이 셀룰라이트를 없애는 데 효과적인 이유이기도 한다.

셀룰라이트를 없애기 위해 시나몬을 어떻게 사용할까?

위에서 설명한 것처럼 셀룰라이트를 없애는 것은 쉽지 않다. 셀룰라이트를 완전히 없앨 수 있는지, 아닌지를 두고 아직도 과학자들은 의견이 분분하다.

시나몬의 효과를 보기 위한 방법은 여러가지가 있다. 하지만 셀룰라이트를 없애기 위한 방법으로 제일 이상적인 것은 시나몬 오일로 오일 마사지를 하는 것이다.  

셀룰라이트 없애는 시나몬 오일로 마사지하기

셀룰라이트 없애는 데 좋은 시나몬

시나몬 오일은 혈액 순환이 잘 되게 하고, 셀룰라이트가 생기는 원인인 독소를 배출시킨다. 허브를 파는 곳에 가면 그리 비싸지 않은 가격으로 구입할 수 있고 집에서도 할 수 있는 방법이다.

사용 방법

시나온 오일 적당량을 몸에 바른다. 손가락에 힘을 약간 준 상태로, 원을 그려가며 부드럽게 마사지해준다.

손가락에 힘을 너무 많이 주면 오히려 세포에 손상이 생길 수도 있다. 가족 누군가에게 부탁하거나 마사지 테라피스트를 찾아가는 것도 좋은 방법이다.

셀룰라이트 없애는 시나몬 차

마사지를 하면서, 시나몬 차도 마셔보자. 하루에 몇 번, 편하게 마시면 된다. 시나몬 차는 건강에 효과가 좋은 성분들이 많이 함유되어 있어 만족할만한 효과를 볼 수 있을 것이다.

만드는 방법

물 1컵을 끓여 시나몬 스틱을 넣는다. 아니면 시나몬 가루 1작은술을 넣어도 좋다. 5분간 기다렸다 마신다.

 

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