상처 없이 깔끔하게 귀지를 빼는 방법

귀 관련 문제는 나이와 관계없이 누구에게나 발생할 수 있으며 원인도 다양하다. 귀지 때문에 귀가 잘 안 들릴 수도 있으니 이번 글에서 상처 없이 깔끔하게 귀지를 빼는 다양한 방법을 알아보도록 하자.

귀지는 자연적으로 생성되며 감염과 이물의 피부 침투를 막는 보호막 역할도 한다. 외이도의 천연 윤활유 같은 역할을 하지만 귀 바깥쪽이나 안쪽에 축적되면 간지럽고 이폐감이 느껴지며 어지럽거나 부분적 청력 손실이 올 수도 있다.

귀지를 그대로 두면 어떻게 될까?

면봉은 오히려 귀지를 안으로 더 밀어 넣을 수 있다.

귀지가 쌓이면 여러 가지 불편한 증상이 발생하는데 심하면 외이도가 막힐 수도 있다. 이때 면봉을 쓰면 오히려 귀지가 더 안으로 들어갈 수 있으니 조심해야 한다.

마찬가지로 끝이 뾰족한 머리핀 같은 물건을 써도 귀지를 더 밀어 넣을 뿐이다. 또 귀마개나 이어폰을 자주 사용하면 귀지가 많이 생길 수 있다.

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귀지가 쌓였을 때 나타나는 증상

귀지가 과도하게 쌓이면 다음 증상이 나타날 수 있다.

• 외이도 가려움증
• 이폐감
• 현기증
• 이명
• 분비물
• 난청
• 귀통증

상처 없이 깔끔하게 귀지를 빼는 법

다음에서 추천하는 귀지 빼는 법은 공통점이 있다. 일단 끝이 뾰족한 물건을 귓속에 넣지 않으며 면봉은 오직 귀 외부를 닦는 용도로만 쓴다는 것이다.

어떤 방법들이 있는지 하나씩 짚어보자.

1. 식염수

식염수는 귀지 덩어리를 제거하는 데 효과적이다.

• 먼저 소금 1작은술을 물 반 컵에 녹인다. 안전이 걱정된다면 시중에서 판매하는 식염수를 써도 좋다
• 탈지면을 조금 떼서 소금물 또는 식염수로 적신다. 고개를 옆으로 기울이고 탈지면을 살짝 짜서 귀에 용액을 몇 방울 떨어뜨린다
• 용액이 귀 안으로 흘러 들어갈 수 있게 2분간 고개를 기울인 채로 유지한다. 반대쪽도 똑같이 반복한다

2. 유성 귀지 제거제

약국에서 파는 유성 귀지 제거제는 가장 안전하고 효과적인 제품이다. 귀지의 유분기 때문에 유성 제거제에 잘 용해되어 없애기 쉽다.

• 유성 귀지 제거제를 귀에 몇 방울 떨어뜨리고 5분간 움직이지 않는다
• 귀지가 완전히 녹을 때까지 이틀 연속으로 같은 과정을 반복한다
• 미온수로 남은 귀지를 씻어낸다

3. 과산화수소

과산화수소로 귀지를 제거할 때는 희석해서 쓴다.

• 물과 3%로 희석한 과산화수소(농도 주의)를 같은 비율로 섞는다. 약국에서 파는 제품을 사용해도 좋다
• 고개를 옆으로 기울이고 귀에 과산화수소와 물 혼합물을 몇 방울 떨어뜨린다
• 혼합물이 외이도로 충분히 흘러 들어갈 때까지 2분 정도 기다렸다가 반대편으로 고개를 기울이고 같은 과정을 반복한다

더 읽어보기: 과산화수소 치료법 8가지

4. 탄산 성분이 든 글리세린

글리세린은 귀지를 부드럽게 만들어서 제거하는데 편리한 천연 재료로 약국에서 손쉽게 살 수 있다.

• 매일 3번씩 탄산 성분의 글리세린을 4방울 떨어뜨린다

5. 귀지를 빼는 데 효과적인 올리브 오일

올리브 오일은 귀지를 녹이는 효과가 있다.

엑스트라 버진 올리브 오일은 귀지를 부드럽게 만들어서 제거하는 데 훌륭한 수단이다.

• 잠자기 전 올리브 오일을 귀에 두세 방울 떨어뜨린다
• 3일~4일간 연속으로 반복한다

이 글에서 소개한 귀지 제거법은 효율적이지만 기대만큼 효과가 없거나 새로운 증상이 나타나면 이비인후과를 방문하자. 또 이어폰과 귀마개처럼 귀지를 쌓이게 하는 물품은 되도록 쓰지 않아야 한다.

귀 안을 깨끗하게 청소하는 이어캔들

고대로부터 전해지는 치유법인 이어캔들(ear candle)은 출처가 불분명하지만 자연 치유법이 현대 치료법보다 효과가 좋다는 걸 보여주는 사례이기도 하다. 이어캔들이 무엇인지, 집에서 어떻게 이어캔들을 사용해 자극하지 않고 귀 안을 깨끗하게 청소할 수 있는지 알아보자.