귀지 제거를 위한 5가지 권장 사항

05 7월, 2020
귀지를 제거할 때 면봉을 사용하면 귀지가 귀 안으로 더 들어가 자극을 유발할 수 있으므로 면봉 사용을 피해야 한다. 

많은 사람은 귀지가 비위생적이라고 생각한다. 하지만 신체의 다른 분비물과 마찬가지로, 귀지는 보호 역할을 한다. 오늘은 귀지 제거를 위한 몇 가지 권장 사항을 소개한다.

귀지는 박테리아, 균류 또는 곤충의 공격으로부터 귀를 보호하기 위한 외이도의 윤활을 담당하는 청소 물질이다.

일반적인 조건에서 귀지를 생성하는 세포는 이 물질이 외부로 배출되는 것을 촉진한다. 귀지가 많은 양으로 분비되거나 먼지에 붙으면 귀에 불편함을 유발하는 구멍을 막는 뭉친 물질이 생길 수 있다.

귓구멍을 막는 뭉친 귀지로 인해 성가신 윙윙거리는 소리가 들리거나 소리가 잘 안 들리는 문제가 나타나면 귀지를 제거하기 위한 방법을 찾게 된다.

어떻게 하면 귀지를 올바르게 제거할 수 있을까? 일반적인 면봉을 절대 사용하지 않을 수 있도록, 집에서 따라할 수 있는 유용한 해결책이 많다.

귀지를 제거할 때 저지르는 실수

귀지 잔여물을 제거하는 방법을 알아보기 전에 먼저 이 물질의 중요성을 다시 한 번 짚고 넘어갈 필요가 있다. 무엇보다도 많은 사람이 귀지의 보호 역할을 간과한다.

개인 위생을 유지하기 위해, 일부 사람들은 귀 청소를 지나치게 하면서 아주 작은 귀지까지도 모두 제거하려고 한다.

이렇게 되면 결과적으로 외이도가 절제되어 박테리아 감염과 바이러스 감염의 발생 가능성이 커진다.

면봉, 연필 또는 다른 이물질로 귀 청소를 하는 것도 흔히 저지르는 또 다른 실수이다.

무해한 것처럼 보이지만, 귀지가 안쪽으로 들어가 심각한 문제가 생길 수 있다.

안전한 귀지 제거를 위한 권장 사항

과도한 귀지로 통증이 느껴지거나 소리가 잘 들리지 않는다면 전문가와의 상담을 통해 최상의 해결 방안을 찾는 것이 중요하다.

문제가 심각하지 않거나 귀지가 거의 보이지 않는다면 일부 자연 요법을 활용할 수도 있다.

1. 귀지 제거를 위한 식염수

귀지 제거를 위한 5가지 권장 사항

물과 소금의 조합은 외이도가 막히는 것을 예방하기 위해 귀지의 잔여물을 제거하는 데 도움이 된다.

이 용액은 물질을 부드럽게 만들어 배출하기가 더 쉬워진다.

방법

  • 따뜻한 물과 소금으로 식염수를 만든다.
  • 솜 조각을 잘라 식염수를 묻힌다.
  • 고개를 옆으로 기울여 식염수를 묻힌 솜을 귀 입구에 올린다.
  • 3분간 그대로 두고 고개를 반대쪽으로 기울여 남아 있는 물을 빼낸다.
  • 귀 주변을 닦아 완전히 깨끗한 상태로 관리한다.

더 읽어보기: 생리식염수는 어디 사용될까?

2. 올리브 오일

올리브 오일은 감염의 발달을 예방하기 위해 귀를 윤활하는 것을 유지하는 데 도움이 되는 비타민 E와 지방산을 포함하고 있다.

올리브 오일은 구멍을 막은 뭉친 귀지를 부드럽게 만들어 귀지가 내부 부위를 공격하지 않고 밖으로 배출될 수 있게 한다.

방법

  • 따뜻한 오일을 점적기에 붓고 한쪽 귀마다 2~3방울씩 떨어뜨린다.
  • 오일이 귀 안으로 들어가도록 고개를 기울인다.
  • 그다음 고개를 반대쪽으로 돌려 남은 오일을 빼낸다.
  • 적어도 일주일에 1회씩 사용한다.

3. 과산화수소

귀지 제거를 위한 5가지 권장 사항

귀지 제거를 위해 사용할 수 있는 대체 용도 중 하나는 과산화 수소이다. 과산화수소는 조직에 공격적이지 않으며, 세균의 증식을 방지하기 위해 귀를 소독하는 데 도움이 될 수 있다.

방법

  • 3% 과산화수소와 따뜻한 물을 동일한 양으로 섞는다.
  • 솜 조각에 완성된 혼합물을 묻힌 뒤 고개를 기울인다.
  • 귀에 몇 방울을 떨어뜨리고 3분간 그대로 둔다.
  • 남아 있는 물을 빼내고 천으로 바깥 부위를 닦는다.

4. 파라핀유

이 제품은 모든 약국에서 구매할 수 있다. 파라핀유의 기름진 질감은 외이도를 윤활하고 귀지를 부드럽게 만들어 구멍을 막는 뭉친 귀지 제거를 촉진한다.

방법

  • 점적기에 따뜻한 오일을 넣고 귀에 최대 3방울까지 떨어뜨린다.
  • 효과가 나타나도록 고개를 기울인 상태에서 몇 분간 기다린 뒤 남은 오일을 빼낸다.

더 읽어보기: 귀 감염을 치료하기 위한 권고 사항

5. 글리세린

귀지 제거를 위한 5가지 권장 사항

글리세린은 다양한 귀 문제에 대한 효과적인 해결책이다. 지나치게 사용하면 안 되지만, 글리세린을 정기적으로 사용하면 귀지 잔여물을 부드럽게 만들어 외이도를 청소할 수 있다.

방법

  • 한쪽 귀마다 3방울의 글리세린을 넣고 고개를 기울인 뒤 효과가 나타나도록 3분간 기다린다.
  • 일주일에 1회씩 사용한다.

지금까지 소개한 치료법을 시도하면 귀와 관련된 증상이 호전되어야 한다. 만약 그렇지 않다면 이비인후과 의사와 상담을 하는 것이 가장 좋다.