위염 천연 치료제

많은 사람들이 잘 알고 있는 위염. 이 질환을 경험한 적이 있다면, 얼마나 아프고 거슬리는지 알 것이다. 위장에 염증이 생기고 며칠간 지속되는 쓰라린 듯한 아픔이 느껴질 것이다.

위염이 있을 때는 의사의 처방에 따르는 것이 가장 좋은 방법이다. 그렇지만 집에서 만들 수 있는 다음과 같은 간단한 천연 치료제를 의사의 처방과 병행할 수도 있다. 간단하고 저렴하며 효과적이다. 어떤 방법이 있는지 지금부터 알아보도록 하자.

1. 파슬리 음료

파슬리를 기본으로 한 치료제는 위염에 효과적이다. 파슬리는 오래전부터 위염을 치료하는 데 사용되었다. 살짝 불편한 느낌이 들 때 시도해 보면 도움이 될 것이다.

파슬리에는 다음과 같은 성분이 함유되어 있다.

• 비타민 A, B, C, E, K가 함유되어 있는 천연 재료이다.

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• 이뇨 작용이 있어, 소화가 잘되지 않을 때 도움이 된다.
• 위염 및 위가 쓰리거나 가스가 생기는 증상이 완화된다. 파슬리는 소화 기관과 장을 청소하는 효과가 있다.

파슬리를 물에 우려내는 것이 그 효능을 보는 데 가장 좋은 방법이다. 어떻게 만들 수 있을까? 간단하다. 다음과 같은 방법을 참고하자.

• 파슬리 150그램과 물 1리터로 스무디를 만든다.
• 완성된 스무디를 2시간 동안 그대로 둔다.
• 2시간이 지나면 물만 따라낸 뒤, 직사광선을 피해서 실온에 보관한다.
• 너무 차거나 뜨겁지 않은 미지근한 온도로 자주 마셔보자.

2. 쌀뜨물

쌀뜨물도 위염 치료에 좋다. 염증, 통증, 가스 및 복부의 불편한 압박감을 줄여준다. 여기에는 미네랄과 비타민이 풍부하게 함유되어 있다는 점도 잊지 말자.

만드는 방법은 간단하다. 물 1리터에 150그램의 쌀을 끓인다. 그대로 두면 쌀과 물이 분리될 것이다. 우리는 그 물만 마시는 것이다. 꼭 실온에 보관해야 한다.

3. 당근 셀러리 주스

이 두 가지 채소의 놀라운 비밀을 알고 있는가? 당근과 셀러리는 매우 좋은 항염증제이다. 속 쓰림과 부종을 줄이고, 미네랄과 비타민을 섭취할 수 있게 해준다.

위염으로 고통받은 적이 있다면, 식욕 부진, 메스꺼움 및 나른한 느낌이 든다는 것을 알고 있을 것이다. 강장제의 역할을 하는 이 주스로 효과를 보려면, 다음과 같은 방법을 따라 해 보자.

• 당근 2개와 셀러리 줄기 2개를 준비한다.
• 당근과 셀러리를 잘 씻은 다음, 물 1컵(250 mL)과 함께 믹서기에 넣는다.
• 잘 갈아 주스로 만들어준다. 점심이나 저녁 때 마시면 된다!

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4. 사과 카모마일 차

이처럼 환상적인 조합은 위염이 있을 때마다 만들어 마시면 된다. 그 효능은 다음과 같다.

• 사과 차는 위를 편안하게 해주고, 위산과 염증을 줄여주며, 위염을 치료하는 데 좋다.
• 사과 차는 감염에도 좋다.
• 구역질이 날 때 이 차를 마시면 도움이 된다.

다음과 같은 방법으로 함께 만들어보자.

• 껍질을 제거한 사과를 자르고, 물 1컵을 끓인다. 물이 끓으면 사과와 카모마일 차를 넣으면 된다.
• 적어도 20분 정도는 차를 끓여내야 할 것이다. 차가 완성되면 식을 때까지 기다린 뒤, 물만 걸러낸다.
• 미지근한 상태로 아침에 마셔보자!

5. 배 생강 스무디

배-생강 청을 만들어 본 적이 있을 것이다. 맛도 좋고 건강에도 좋아 디저트로 섭취하기에 완벽하다. 그뿐만 아니라, 위염 치료에도 도움이 된다. 배와 생강의 이점은 다음과 같다.

• 배와 생강을 섞으면 염증 치료 및 통증 완화에 좋다. 생강은 복부 통증을 완화하는 천연 진통제의 역할을 한다.
• 위염이 있을 때는 배를 먹으면 좋다. 배에는 미네랄과 비타민이 많이 함유되어 있고, 소화도 잘 될 수 있도록 도움을 준다. 섬유질 또한 함유되어 있어, 염증을 줄여준다.

위염 치료에 도움이 되는 배 생강 스무디 만드는 법을 함께 알아보자.

• 사과 카모마일 차를 만드는 것과 비슷하다. 배 껍질을 제거하고 자른 뒤, 냄비에 300 mL의 물과 생강 20 g을 넣는다. 끓인 다음 믹서기에 넣고 갈아준다. 잘 갈리면 조금씩 마셔보자. 저녁에 마시는 것이 더 좋다.

위장 내 가스의 원인과 치료법

장내 가스 생성은 겪고 있는 사람들에게는 상당히 거슬리는 증상이다. 이는 우리의 소화 기관이 우리의 식습관에 대해 적절한 기능을 수행하고 있지 못하거나, 소화 효소가 충분히 분비되지 않고 있다거나,  혹은 스트레스나 감정들로 인한 부작용이 일어나고 있다는 징후이다.