건강한 정신의지력이 없다고 느낄 때 도움이 되는 방법
의지력을 기르는 법을 배우면 중장기적으로 삶의 많은 영역에서 생산성을 향상시킬 수 있다. 특히 의지력은 목표를 향한 인내로 이해하지만 말처럼 행동하기는…
저자 정보
베네수엘라 <Bicentennial University of Aragua> 대학의 임상 심리학과 졸업. 또한 카라보보 대학에서 범죄 심리학 학위를 취득하고, 현재는 베네수엘라 중앙 대학교 에서 임상 심리학 석사 과정을 밟고 있습니다.
그는 <Más Vita Health Sciences Magazine> 잡지에 공동 저자로 과학 연구 관련 글을 기고한 바가 있습니다.
그는 임상 심리학자, 교육 심리학자, 심리 치료사로 활동 중이며, 온라인 상담을 통해 전 세계의 많은 사람에게 도움을 주고 있습니다. 현재는 카라카스 대학 병원의 레지던트로 근무하고 있습니다.
그는 심리학을 과학으로 전파하려는 목표가 있으며, 2018년부터 정신 건강과 신경 과학에 관한 글을 작성하고 있습니다.
마지막 기사
건강한 정신가족 치료의 필요성
사회적 관계는 가족이라고 할지라도 무척 복잡하다. 심리 치료의 일종인 가족 치료 목적은 가족 구성원 간의 관계 구조와 상호작용을 변화하는 것이다. 이번 글에서 가족 치료에 관한 기본적인 정보, 필요한 시기와 효율적인…
웰니스러노렉시아의 징후
달리기 중독을 의미하는 '러노렉시아(Runnorexia)'에 대해 들어 본 적이 있는가? 오늘은 러노렉시아의 징후에 대해 알아보자. 달리기는 혈액 순환과 뇌로의 산소 공급을 개선하고 적절한 체질량 지수를 유지하는 데 도움이 되므로 긍정적이라고 할…
