셀룰라이트 고민을 덜어주는 아마씨 음료

셀룰라이트는 작은 지방의 혹들이 생겨서 피부 표면에 울퉁불퉁한 모습이 생겨 미용상 좋지 않다. 셀룰라이트는 많은 여성이 고민하는 흔한 피부 고민 중 하나다. 실제로 90% 이상의 여성들이 사춘기 이후 진지하게 셀룰라이트 고민을 한 것으로 추정된다.

셀룰라이트의 생성은 체내의 지나친 지방과 관련이 있다. 한편, 호르몬 불균형과 림프 시스템 질병과도 연관이 있는 것으로 전해진다.

셀룰라이트가 우리 건강에 심각한 영향을 미치는 것은 아니지만, 피부의 아름다움에 영향을 미치기 때문에 많은 사람들이 이것을 없애는 방법을 찾고 있다.

다행스럽게도, 균형 잡힌 식단을 유지하고 일부의 천연 치료법을 시도하는 것만으로  셀룰라이트 고민을 크게 줄일 수 있다.

오늘은 셀룰라이트와 관련된 미용 문제를 치료하고 피부의 건강을 개선해주는 아마씨 음료를 추천하고자 한다.

잊지 말고 한번 시도해보자!

셀룰라이트 고민을 덜어주는 아마씨 음료

아마씨는 비타민 및 무기질과 흡수했을 때 피부에 다양한 효능을 제공해주는 필수 지방산의 건강한 공급원이다.

높은 식이섬유질은 지방의 소화과정을 개선시키고, 노폐물의 배출을 촉진해서 림프 시스템이 이상적으로 동작할 수 있도록 돕는다.

아마씨는 또한 비타민 B 복합체와 엽산을 함유하고 있어서 피부를 탄력있고 젊고 수분이 풍부하게 유지해준다.

그 다음에는 이뇨 효능 덕분에 과체중 혹은 비만 때문에 생기는 혹을 줄여준다. 

약용 아마씨 음료 만드는 방법

아마씨 음료는 하룻밤사이 셀룰라이트를 없애는 기적의 음료는 아니지만, 식단과 외부 치료법의 효과를 증진시켜주는 좋은 보조제이다.

게다가 아마씨 음료는 약한 알칼리성이며 항염 효능이 있어서섭취했을 때 소화기능 및 면역 기능들을 개선해준다.

재료

• 아마씨 5큰술 (50 g)
• 물 1리터

만드는 방법

• 물 1리터를 끓인다. 물이 끓으면 아마씨를 넣는다.
• 이 혼합물을 약한 불에 2분 동안 끓인다. 2분이 지난 후, 유리병에 따라낸다.
• 혼합물이 식을 때까지 기다렸다가 마시기 시작한다.
• 가장 좋은 것은 밤에 준비해서 밤새 식히는 것이다.
• 그 다음날에 아마씨의 좋은 성분을 모두 함유하고 있는 찐득한 젤라틴같은 액체를 볼 수 있을 것이다.

섭취 방법

• 아마씨 음료를 하루에 반 잔씩 3~4회 마신다.
• 식사전 30분에  마시면 식사 때 과식하는 것을 피할 수 있다.
• 끼니 중간에 배가 고프다면 아마씨 음료를 반잔 혹은 그 이상을 마셔서 배고픔을 어느 정도 조절할 수 있다.
• 이상적으로는 이 치료약을 10일 동안 연속으로 섭취해야 하며, 다시 시도하기 전에 1주일 정도 쉬어야 한다.

금기 사항

• 약용 아마씨 음료는 일부 약의 섭취를 방해할 수 있다. 다른 의학적 치료를 받고 있는 중이라면, 아마씨 음료를 섭취하기 전에 의사에게 먼저 물어보자.
• 또한, 대장염 혹은 장폐색을 앓고 있는 경우, 이 증상들을 더욱 악화시킬 수 있기 때문에 시도하지 않는 것이 좋다.
• 식물 스테롤 성분 때문에 이 음료는 자궁내막증을 앓는 여성들에게는 추천하지 않는다.
• 권장량 이상을 섭취해서는 안된다.

시도해 볼 준비가 되었는가? 이제 집에서도 만드는 방법을 알았으니, 아마씨 음료를 식단에 포함시키고 셀룰라이트의 흉한 모습을 줄여 보자!