개성화 정의 및 중요성

융은 개성화가 더 큰 자아를 찾고 반대인 사람과 융화하게 한다고 믿었다. 이번 글에서 개성화가 왜 중요한지 알아보자.

작성 및 확인 심리학자 Maria Fatima Seppi Vinuales.

마지막 업데이트: 02 11월, 2024

개성화라는 주제는 인생의 첫해부터 개인이 자율성과 독립성을 획득할 때까지의 과정을 의미하며 다양한 학문 분야에서 연구되는 주제이기도 하다. 다음에서 개성화 정의와 중요성을 이야기하겠다.

개성화의 개념에 대한 다양한 접근 방식 중 가장 중요한 것은 칼 융의 접근 방식이다. 융은 개성화로 건강한 관계 속에서 ‘자아’를 발전시킬 수 있다는 점을 강조했다.

개성화는 자신이 속해 있고 자신이 살고 있는 사회에 대한 존중의 틀 내에서 개인의 고유한 잠재력, 관심, 취향을 개발하는 수단으로 간주된다.

개성화

심리적 발달의 핵심 측면으로서 개성화라는 개념을 창시한 사람은 칼 융이다. 융은 모든 인간이 달성하고자 하는 궁극적인 목표로서의 개성화 과정에 대한 이론의 기반을 닦았다.

정신 분석가인 융에게 개성화는 자신에 대한 더 큰 인식을 달성하는 것과 관련이 있다. 융의 저서인 ‘심리 유형’에서 다음과 같이 개성화를 정의한다.

개성화 발생 단계

개성화는 상반되는 경향 사이의 통합과 조화에 대한 탐색을 나타내므로 항상 충돌한다. 이러한 긴장 중 가장 강조되는 것은 의식과 무의식, 개인과 집단 사이에서 발생하는 긴장이다.

융융의 이론에 따라 개성화 발달 단계에 관해서는 여러 가지 제안이 있지만 많은 이론가는 그 과정을 아래에 언급된 기본 단계로 나눈다.

첫 번째 개성화 단계

개성화는 숨겨져 있고 지금까지 알려지지 않았던 무의식이 있다는 인식에서 시작된다. 자신에게 훨씬 더 많은 것이 있음을 인식하고 식별하여 의식에 통합하는 과정을 시작한다.

두 번째 단계

이 단계는 그림자의 수용 및 통합, 즉 자신의 숨겨진 또는 부인된 측면을 찾고 수용하는 것과 관련이 있다. 그림자의 일부인 많은 요소는 사회적으로 받아들여지거나 가치가 부여되지 않는다. 그러나 본성의 일부로 받아들여져야 하고 함께 사는 법을 배워야 한다.

이 단계는 융이 대극의 통합과 조화를 중시한 것을 보여준다. 자신의 한계와 그다지 자랑스럽지 않은 측면을 수용하여 자신이 불완전하다는 것을 인정하고 받아들인다.

세 번째 개성화 단계

‘아니마 ‘와 ‘ 아니무스’ 같은 성적 원형과의 만남을 가리킨다. 아니마는 남성의 여성적 측면을 말하며, 아니무스는 여성의 남성적 측면을 나타낸다.

네 번째 단계

이 단계는 자신의 한계를 수용하는 것과 관련이 있다. 즉, 자신의 그림자와 인간의 한계에 대한 인식과 존중의 통합이다. 이를 통해 겸손함에서 자신을 시각화하고 고유의 존재 방식에 더 잘 부합하는 삶을 살 수 있다.

다섯 번째 단계

마지막 단계는 개성화 자체와 관련이 있으며, 반대되는 것을 통합하는 조화로운 정신으로 끝난다. 융(1939)은 이 단계를 통해 ‘정신은 부적합한 두 개의 반쪽이기를 멈추고 전체가 된다.’고 말한다.

심리적 발달에서 개성화의 중요성

개성화는 통합을 지향하기 때문에 중요하다. 융의 개념을 현대적인 심리 경향에 외삽하려고 하면 ‘우리는 인류의 일부이지만 서로 다르다’는 것을 인식하는 것이다.

가끔 모두를 동질화하는 그룹에 끌리는 자신을 발견한다. 개인은 공통된 특성을 공유하는 공동체 및 가족 일부다. 동시에 서로 다르다는 것을 인식하고 고유한 잠재력을 개발하는 데 집중해야 한다.

개성화 과정을 개발할 수 있다. 융에게 내면 세계를 탐구하고 연결하지 못하는 사람들은 무엇보다도 자존감, 경계 부족, 관계 문제 같은 다른 문제를 일으킬 수 있다.

개성화 과정을 돕는 방법

아래에서 융의 심리학에서 제안된 판독값과 최신 기여도를 결합한 가장 관련성이 높은 지원법 일부를 언급하겠다.

• 자신과 반대인 성격을 인식하고 받아들이는 법을 배우자. 분석 심리 치료 핵심으로 제안된 경향을 인식하여 극단적이 되는 것을 방지한다.
• 종속성을 피한다. 융은 치료적 관계가 자율성을 촉진해야 한다고 명시했다. 즉, 환자가 치료사에 대한 의존 관계를 형성해서는 안 된다. 환자 스스로 의지하고 지킬 수 있는 자원을 개발할 수 있는 능력이 필수다.
• 안전한 애착 환경을 제공한다. 개성화는 부모와 동료들의 생각 일부에서 분리되는 과정이다. 그러나 세상을 배우려면 세상에 대한 안정감과 신뢰도 필요하다. 이러한 조건은 보안 연결의 관계형 프레임워크에서 완화된다.

개성화 과정의 한계

융의 이론은 오늘날 일상 생활에서 접근하거나 이해하기 어려울 수 있다. 그러나 자율성 발달과 개인의 성장에 대한 이론화에 대한 융의 공헌을 무시할 수는 없다.

이론을 현대적이고 실용적으로 읽기 위해 재해석하고 더 많은 접지 및 병렬 처리가 필요하다.

또한 통합적 온전함을 지나치게 강조한 점도 비판받았다. 대개 완벽주의와 혼동될 수 있다는 언급도 있다.

실제로는 그 반대다. 개성화는 내면의 빛과 그림자를 인식하는 것이다. 즉, 일상 생활에서 효율적이고 기능적으로 작동하게 하는 수단이다.

개성화를 위한 나침반으로서의 자기 지식

어떤 사람들에게는 개성화 해석이 복잡한 과정일 수 있는데, 이는 소속 욕구와 자아에 대한 욕구 사이의 모순 때문이다.

그러나 개성화는 필요와 상황에 따라 변형될 수 있는 투과적이고 확산적인 개념이다.

사회적 압력을 넘어 자신과 자기 신념에 대한 존중을 유지하자. 개성화는 자신과 자신이 진정으로 믿는 것과 일치하는 삶을 살기 위한 자기 지식이다.