애착 이론: 애착은 아이들에게 어떤 영향을 미칠까?

애착 이론은 아이의 성격과 정서 건강에 결정적 역할을 하는 부모와 자녀의 유대감에 큰 영향을 미친다. 지금부터 자세히 알아보자.
애착 이론: 애착은 아이들에게 어떤 영향을 미칠까?
Elena Sanz

작성 및 확인 심리학자 Elena Sanz.

마지막 업데이트: 04 1월, 2023

교육 및 발달 심리학에서 애착 이론 핵심은 부모와 자녀 간의 유대감을 강조하는 것이다. 또한 애착은 성격 형성에 결정적인 요소가 된다.

애착 유형은 아동의 자존감과 타인을 신뢰하고 주변 환경을 탐색하는 능력에 영향을 미친다. 애착은 아이가 자신을 인식하는 방식, 대인 관계 능력, 정서적 건강의 질을 조절한다. 따라서 자녀가 있다면 애착 이론에 익숙해지는 것이 중요하다.

애착이란?

애착은 아기와 보호자 사이에 형성되는 강렬하고 오래 지속되는 애정 어린 유대다. 아기는 여러 사람에게 애착을 가질 수 있지만 부모와의 관계를 가장 중시한다.

애착의 목적은 아기의 생존 가능성을 높이는 것이다. 아기는 신체적 안전과 올바른 감정 발달을 위해 보호자에게 전적으로 의존한다.

아기는 부모의 관심을 끌고 신체적 친밀감과 감정적 연결을 촉진하는 울기, 옹알이, 사회적 미소 같은 일련의 행동을 수행한다. 이와 동시에 소위 ‘모성 또는 부성 행동’이 부모에게서 나타나는데 이는 부모가 아기의 필요에 주의하도록 이끄는 옥시토신 매개 반응이다.

궁극적인 목표는 부모가 아기의 요구에 민감하게 반응하는 것이다. 어머니가 아기에게 감정적으로 적절히 반응해야만 아기는 올바른 성격과 타인에 관한 감정을 형성한다.

애착 이론 기원

이 모든 지식은 수십 년간의 연구 결과다. 애착 이론의 시초는 영국 심리학자인 존 볼비의 연구에서 찾을 수 있다.

  • 아기는 기본적으로 보호자에 대한 애착 욕구가 있다. 모노트로피(monotropy)로 알려진 이 아이디어는 부모와 함께 생성되는 기본 결합이 있어야 한다.
  • 애착 유대 형성에는 결정적 시기가 있다. 생후 1년 동안 아기가 부모와 유대를 박탈당하거나 중단되면 그 결과는 돌이킬 수 없다.
  • 애착은 어머니 및/또는 아버지와 아기 사이의 친밀감을 촉진하고 아기가 분리에 직면했을 때 극심한 고통을 경험한다.
  • 어머니 또는 보호자와의 애착 관계는 아이를 다스릴 정신적 모델을 형성한다. 이 관계는 아이가 자신, 타인 및 세계에 관한 시각에 결정적인 요소이며 아이의 장기적인 심리와 정서적 건강에 영향을 미칠 것이다.
애착 이론 모노트로피
아기의 울음소리는 주 양육자에게 돌봐달라는 신호이며 유대감 형성을 촉진한다.

메리 애인스워스와 애착 이론

애착 이론에서 매우 관련성이 높은 두 번째 인물은 미국 정신 분석가인 메리 애인스워스다. 애인스워스는 애착 유형을 평가하고 식별하기 위한 프로토콜을 설계하며 ‘낯선 상황’으로 알려진 유명한 실험을 고안하여 여러 어머니-아기의 쌍의 교환과 반응을 관찰했다.

낯선 상황에서 어머니가 있을 때와 없을 때, 또 돌아왔을 때의 아기 행동과 반응이 어떤지 분석하여 세 가지 다른 애착 스타일을 식별했다.

1. 안정 애착

어머니가 아기의 요구와 감정에 민감하고 일관되게 반응할 때 발생하는 이상적인 애착 유형이다. 아이는 어머니와의 근접성 덕분에 환경을 탐색하고 감정을 조절하여 안정감을 생성한다.

아기는 자신과 타인을 신뢰하고 상호 의존을 기반으로 관계를 맺게 한다. 즉, 경계를 설정하는 방법을 알면서도 정서적 친밀감을 두려워하지 않는다.

2. 양면적 애착

어머니의 반응이 일관성이 없을 때 생성된다. 어머니가 아기에게 정서적으로 접근할 수 없고 때로는 세심하고 애정이 넘치지만 다른 때에는 적대적이거나 무관심하다. 아이는 예측할 수 없는 현실에 직면하여 불확실성과 신뢰에 심각한 어려움을 유발한다.

아이는 매우 불안하고 의존적인 사람이 되며 상대방의 애정을 항상 확인해야만 안심한다.

3. 애착 회피

무관심한 어머니는 아기의 정서적 욕구를 거부하거나 최소화한다. 따라서 아이는 위로나 반응을 얻지 못하면 자신을 표현하는 것이 의미가 없다고 이해하고 감정적으로 단절한다.

성장하면 극도로 독립적인 태도를 보이며 자신감이 넘치는 것처럼 보이지만 자신의 약점을 드러내거나 타인에게 마음을 여는 것을 두려워한다.

애착 이론 회피 애착
애착 이론은 주 양육자와의 관계에서 파생되는 세 가지 유형의 성격을 제안한다.

나중에 불안 애착과 회피 애착의 특징을 결합한 무질서 애착이라는 네 번째 유형이 추가되었다. 부모의 외상이나 방치 상황에서 생성된다.

내적 세계를 이해하는 애착 이론

애착 이론은 아이의 내적, 정서적 세계 형성에 대한 해답이다. 아이가 평생 자신에 관한 생각을 발전시키고 타인에게 무엇을 기대해야 하는지를 배우는 것은 보호자와의 관계에서다.

기본 애착 유대는 삶의 다른 모든 관계를 좌우하므로 매우 중요하다.

안정적인 애착을 가진 아기는 미래에 건강하고 균형 잡힌 만족스러운 관계를 즐길 수 있다. 목표를 달성하고 결정을 내리는 데 필요한 추진력이 생겨서 성공적이고 행복한 삶에 가까워질 것이다.

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어린 시절의 애착은 삶에 어떤 영향을 줄까?
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어린 시절의 애착은 삶에 어떤 영향을 줄까?

어린 시절의 애착은 삶의 초기 단계에 형성되며 미래의 관계를 결정 짓는 정서적, 행동적 유대이다. 하지만 이 모든 것에는 균형이 필요하며 애착에도 예외는 없다.지나친 애착, 보살핌, 또 과보호는 포옹, 애정 혹은 무관심만큼이나 해로울 수 있다.어린 시절의 애착은 ...



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