유한한 시간을 충분히 즐기자

벌써 세월이 이렇게 지났나 하고 생각하는 순간이 있다. 뒤늦게 후회하지 말고 지금 주어진 시간을 충분히 즐기자.

시간은 인생의 위대한 보물이다. 모두가 시간이 얼마나 소중한지 잘 알고 있지만 젊고 건강할 때는 시간이 영원할 것만 같은 환상을 같기도 하다. 사랑하는 사람이나 자 행복 또는 미래를 위한 자기 관리처럼 진정한 우선순위를 잊고 시간을 낭비하기도 한다.

인생은 짧고 유한한 시간 속에 산다는 것을 인식해야 한다. 이미 지나간 시간을 멈추거나 저장하거나 회수할 수 없다.

불행히도 많은 사람이 아주 뒤늦게 이를 인식한다. 지나간 세월을 쫓고 싶어 하며 그 시간을 흘려보낸 것을 후회한다. 이러한 측면을 반성하고 최선을 다해 살고 싶다면 이번 글을 읽어보자.

무엇에 시간을 낭비하는가?

할 일이 너무 많아서 가족과 친구들과 함께하는 시간을 미뤘는가? 몇 달 또는 몇 년 동안 운동을 시작하겠다고 말했지만 지키지 못했는가? 마침내 어떤 목표를 달성했을 때 행복이 찾아올 것이라고 믿는가? 책임 때문에 그토록 갈망하던 여행을 못 가고 있는가?

이러한 변명은 헤아릴 수 없이 많다. 제대로 된 삶을 시작하는 ‘내일’을 기다리며 살아가지만 그 내일은 결코 오지 않을 수도 있다.

현대인은 대부분 시간의 포로다. 그날의 의무를 다하기 위해 서두르는 삶을 살고 있다.

이런 사람들은 하루하루가 너무나 바쁘다. 보통 일에 몰두하여 세월이 어떻게 흘러가는 줄도 모른다.

이와 반대로 여가 시간이 충분하지만 시시한 TV 프로그램 시청, 소셜 네트워크 서핑, 뒷담화처 중요하지 않은 일에 시간을 낭비하는 사람들도 있다.

어떤 경우이든 삶의 질에 아무것도 빼거나 더하지 않는 활동을 하면서 산다. 직업은 경제적 안정을 제공하지만 일에 파묻혀 산다면 심신 건강을 해칠지도 모른다.

따라서 결단력을 가지고 시간을 빼앗고 있는 것이 정확히 무엇인지 식별할 줄 알아야 한다. 의무를 수행하면서도 자기 시간을 소홀하지 않고 균형 있는 삶을 사는 것은 중요하다.

살기 위해 시간을 내자

자동 조종 장치에 너무 익숙해져서 시간을 진정으로 관리하는 방법을 모르는 사람이 많다. 이 작업에 대한 마법 공식은 없지만 충실한 삶을 살게 하는 특정 습관을 확립하는 것부터 시작하자.

우선순위 인식

첫 번째 단계는 우선순위, 목표 목록을 만드는 것이다. 무엇을 원하는지, 어디로 가고 있는지 아는 만큼 행동을 더 잘 지시하고 관리할 수 있다.

일이나 전문적인 목표만 포함하는 것은 아니다. 개인 및 사회적 측면을 포함하여 삶의 모든 측면을 고려하는 것이 중요하다.

즉, 이 목록에는 심신 웰빙에 도움이 되는 활동과 개인적인 관계를 발전시킬 수 있는 활동이 포함되어야 한다.

지금 이 순간을 살자

확신할 수 있고 통제할 수 있는 유일한 것은 바로 현재 이 순간이다. 미래는 항상 불확실하고 과거는 결코 바꿀 수 없다.

그러므로 현재를 최고의 시간으로 만드는 데 에너지를 집중하자. 그러기 위해서는 자신이 즐기는 일을 하고, 자신을 소중히 여기는 사람들과 함께 있으면서 사소한 것에 감사하고 여유를 찾는다.

시간을 잘 정리하자

개인 일정은 시간 관리를 위한 완벽한 도구다. 미리 해야 할 일을 정하고 시간을 할당하지 않으면 여유를 가질 수 없다.

마찬가지로 시간을 즐기고 활용하는 방법은 작업 마감일을 정하는 것이다. 이렇게 하면 구체적인 계획을 세워서 시간의 통제권을 확보할 수 있다.

목표는 여가와 취미 생활처럼 중요한 시간을 예약하는 것이다. 이 순간은 온전히 자신만을 위한 시간이 되어야 한다.

살기 위한 시간

살기 위한 시간은 자신을 충만하고 행복하게 만드는 일에 의식적으로 시간을 투자하는 것이다. 즉, 미래에 대한 기대 없이 현재에 감사하는 것이 전부다.