정신적으로 강한 사람들의 7가지 특징
정신적으로 강한 사람은 자기 자신을 매우 잘 알고 있어, 다른 사람들이 나를 바꾸지 못하게 할 수 있다. 또한 역경에 직면했을 때, 지능적으로 행동할 수 있는 사람들이기도 하다.
모든 사람들이 인생에서 책임을 질 준비가 되어 있는 것은 아니다. 그렇지만 정신적으로 강한 사람들은 가고 싶지 않은 길로 자신들을 밀어내는 많은 자극에 대응할 수 있다.
정신적으로 강한 사람들의 특징
여러분은 정신적으로 강한 사람이거나 그렇게 되고 싶어 하는 사람일 것이다.
이 글에서는 정신적으로 강한 사람들의 7가지 특징을 탐구할 것이다.
지금 내가 삶의 어떠한 단계에 있거나, 경험한 것이 얼마나 많은지는 중요하지 않다. 진정으로 중요한 것은 더 나은 사람이 되고자 하는 열망을 갖고 남들이 나에게 부정적인 영향을 주는 환경을 막는 것이다.
1. 그들은 “아니”라고 말하는 법을 알고 있다
“아니“라는 말에는 많은 부정적인 함축이 있기 때문에, 많은 사람들이 부탁이나 요청을 거절하는 것을 힘들어한다. 이로 인해 스스로에 대한 나쁜 생각이 들거나, 하고 싶지 않은 일을 하도록 강요를 받게 될 수 있다.
쉽지만은 않겠지만 “아니”라고 말하는 법을 배우는 것이 중요하다. 무언가를 거절한다고 해서 나쁜 사람이 되는 것은 아니다. 우리 모두에게는 원하지 않는 것을 거부할 권리가 있다.
2. 실패는 성공의 길이다
정신적으로 강한 사람들은 걷기 위해서는 먼저 실패하고, 땀과 눈물을 흘리며, 큰 노력이 필요하다는 것을 알고 있다. 이렇게 해야 달리는 법을 알 수 있다!
그렇기 때문에 실수나 실패하는 법을 부정해서는 안 된다. 이 모든 과정이 성공으로 가는 길이라는 점을 잊지 말자.
그들은 또한 자신의 약점을 인지하는 법을 알고 있다. 실수를 하지 않으면 실패가 무엇인지, 어떻게 개선할 수 있는지를 알 수 없다는 사실 또한 잘 알고 있다.
모든 실패는 기회가 된다.
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3. 행복은 자신의 손에 달려 있다
많은 사람들은 자신의 행복을 남의 손에 맡긴다. 연애 관계를 시작하면 애인이 나를 행복하게 만들어줄 것이라고 생각하는 사람들도 있다. 하지만 이렇게 큰 책임을 매번 다른 사람의 손에 맡기면, 결코 행복해질 수 없다.
정신적으로 강한 사람들은 스스로 행복을 찾고, 남에게 나의 행복 추구권을 넘겨주면 안 된다는 것을 잘 알고 있다.
4. 그들은 두려움을 피하지 않는다
우리는 두려워하는 것들이 많이 있다. 실패, 포기, 당혹스러움, 혼자 남겨지는 것, 거절하는 것 등을 두려워한다. 두려움을 대면할 용기가 충분하지 않기 대문에, 절대로 극복할 수 없는 것이다.
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우리가 정신적으로 강한 사람들이라면, 두려움을 극복하는 유일한 방법이 이를 대면하는 것이라는 점을 잘 알고 있을 것이다. 두려움을 직시하고 극복해 보자. 이를 무시하는 것은 좋은 방법이 아니다. 두려운 감정을 똑바로 바라보지 않으면, 여기에서 절대 벗어날 수 없다.
5. 그들은 정서적으로 지능적이다
정서적으로 지능적인 사람들은 그저 상황이 그렇기 때문에, 자신과 다른 의견에 따라가는 것을 하지 않는다. 그들은 자신의 감정을 감추는 대신 내보이고, 이해하는 법을 알고 있다.
이로 인해 그들은 정이 많은 사람들로 간주된다. 다른 사람의 기분과 감정을 관찰하고 이해할 수 있는 능력이 뛰어나기 때문이다.
6. 그들은 해로운 사람들을 중화시킬 수 있다
해로운 사람들은 우리의 주변을 둘러싸면서 가장 약한 사람의 에너지를 빨아들인다. 그렇지만 우리가 정서적으로 강하다면, 해로운 사람들이 주변에 있어도 그들을 중화시키는 법을 알고 있을 것이다.
때로는 그들에게서 벗어날 수 없는 상황도 있지만, 그들이 갖고 있는 해로움이 나에게 영향을 미치지 않도록 막을 수는 있다. 그러니 자기 자신을 잘 알고, 믿고, “아니”라고 말하는 법을 배우며, 두려움에 잘 대처해 보자. 이렇게 하면 꽤 어려운 장애물로부터 스스로를 보호할 수 있다.
7. 변화는 긍정적이다
사람들은 변화하는 것에 대한 두려움을 갖고 있어, 자신만의 편안한 공간에 머물기를 선호한다. 하지만 이렇게 되면 앞이나 뒤로 가지 못하게 되고, 나만의 편안한 공간에 갇히게 되는 것이다.
정신적으로 강한 사람들은 변화가 긍정적인 일이라는 점을 알고 있다. 첫 발을 내딛는 것이 어려울 뿐이지, 나머지는 문제가 되지 않을 것이다.
여러분은 정신적으로 강한 사람인가? 아니면 그렇게 되고 싶은가? 이러한 특징들은 우리의 삶에 변화를 줄 수 있기 때문에, 마음에 잘 새겨두자.
때로는 변화가 우리의 내부에서 먼저 생겨야 하는 경우도 있다.
삶을 다른 방식으로 바라보고, 나에게 좋지 않은 변화를 일으킬 수 있는 일들을 미리 예방해 보자.