건막류와 티눈을 제거하는 방법 4가지

29 10월, 2018
집에서 건막류나 티눈을 제거하려고 시도하기 전에 먼저 병원에 가서 상담해보는 것이 좋다. 불편함이나 합병증이 생기는 것을 예방하려면 우선 의사의 조언을 따르자.

건막류와 티눈은 보통 발에 생기는데 생기는 이유는 여러 가지다. 위험하지는 않지만 불편하고, 괜히 보기가 싫어서 신경이 쓰일 수 있다. 이 글에서는 건막류와 티눈을 제거하는 가장 효과적이고 적절한 방법이 무엇인지 알아볼 것이다.

건막류와 티눈은 무엇일까?

건막류와 티눈 뼈나 피부의 돌연변이이다. 건막류와 티눈이 이유는 유전적 요인, 잘 맞지 않은 신발을 신는 것 등 여러 가지다.

보통 그렇게 위험하지는 않다. 해가 없다는 뜻이다. 하지만 다음의 경우라면 바로 병원에 가보는 것이 좋다.

  • 당뇨병 환자
  • 건막류나 티눈이 있는 부위 주변에 염증이 생겼거나 열이 나는 경우
  • 피가 나는 경우
  • 걷기가 불편한 경우
  • 뼈가 돌출되는 경우

*추천 글 : 발의 굳은살과 티눈을 위한 7가지 치료법

뼈의 돌출과 피부의 돌출을 구분하는 방법

뼈의 돌출과 피부의 돌출을 구분하는 방법

발에 생긴 것이 무엇인지 확인하는 것이 정말 중요하다. 그래야 맞는 방법으로 치료할 수 있기 때문이다.

뼈의 돌출은 보통 만지기 어렵다. 엄지발가락에 생기는 것이 가장 일반적이고, 관절에는 잘 생기지 않는다. 이것은 건막류로 알려져 있다. 

정형외과에서 사용하는 패드나 특수 교정기, 외과용 신발 같은 것을 사용하면 치료할 수 있다.

그리고 무엇보다 이런 방법으로 치료를 시도하기 전에 병원에 가서 제대로 진단받고, 의사의 조언을 따르는 것이 좋다.

이와 달리 피부와 신발이 닿는 어떤 부위에 마찰이 생겨 뭔가 튀어나오는 예도 있다. 

이것은 티눈이다. 이것은 발가락 옆쪽이나 위쪽, 발바닥 아래에 피부가 두꺼워진 것이다.

이런 것은 비교적 쉽게 제거할 수 있다. 지금부터 건막류와 티눈을 제거하는 방법을 소개한다. 

건막류와 티눈을 제거하는 방법 4가지

1. 아스피린과 레몬즙

아스피린과 레몬즙

아스피린에 함유된 아세틸 살리실산은 항염증 성분으로 여드름 치료에 효과적인 성분이다. 이 활성 성분은 시중에 판매되고 있는 티눈 패치에 함유되어 있기도 하다.

여기서는 방부 효과가 있는 레몬즙과 함께 사용할 것이다.

재료 

  • 아스피린 5∼6개
  • 레몬 1개의 즙

활용 방법 

  • 아스피린을 으깨 가루로 만든다. 이 가루에 레몬즙을 넣고 잘 섞는다.
  • 건막류나 티눈이 생긴 부위에 이것을 바른다. 거즈나 비닐로 감싼 후 10분 기다린다.
  • 10분 후, 물로 헹군다.
  • 1∼2주일간 매일 반복한다. 

2. 애플사이다 식초와 빵

애플사이다 식초는 단단해진 피부를 부드럽게 해주는 살균 효과가 정말 탁월하다.

재료 

  • 빵 슬라이스 1장
  • 애플사이다 식초 1/2컵 (125 ml)

활용 방법 

  • 간단하지만 효과적인 방법이다. 빵 한 조각을 애플사이다 식초에 담근다.
  • 따뜻한 물로 발을 씻는다. 식초에 적신 빵을 티눈 위에 올려둔다. 
  • 거즈나 반창고로 고정한다.
  • 이 상태로 하룻밤 잔다.
  • 효과가 나타날 때까지 매일 밤 반복한다. 

*참고 글: 애플 사이다 식초의 특이한 활용법 5가지

3. 부석과 사리염

부석과 사리염

재료 

  • 사리염 3T(30g)
  • 물(필요한 만큼)

필요한 도구 

  • 세숫대야
  • 부석

활용 방법 

  • 세숫대야에 따뜻한 물을 받아 사리염을 넣는다. 이 물에 10분간 발을 담그고 있는다. 
  • 10분 후, 부석으로 피부를 2분 정도 문지른다. 이때 피부가 손상되지 않게 살살 문지른다.
  • 매일 반복한다. 하지만 피부에 피가 나거나 상처가 나는 경우 중지한다.

4. 알로에

  • 알로에 잎을 잘라 안쪽의 젤을 긁어내 사용한다.
  • 건막류나 티눈이 생긴 부위에 알로에를 바르고 하룻밤 그대로 잔다. 티눈이 곧 없어질 것이다.

재발 방지 팁

발은 매일 큰 임무를 수행한다. 따라서 너무 끼거나 불편한 신발 말고, 편안한 신발을 신도록 하자. 

  • 하이힐은 되도록 신지 않는다. 하이힐 때문에 이런 문제가 생길 수도 있다.
  • 발 볼이 좁은 신발을 신으면 발가락이 끼어 불편하다. 티눈이 생길 수 있으니 이런 신발은 피하도록 하자.
  • 엄지발가락과 관절을 보호해주는 패드나 보호 장치를 사용한다.