부정적인 기운으로부터 자신을 보호하는 방법
사람들은 부정적인 기운을 멀리하기 위해 집과 같이 자신이 머무는 곳의 분위기를 평화롭게 조성하려고 한다. 다행히 모든 것의 균형을 맞출 수 있는 몇 가지 방법이 있다. 지금부터 부정적인 기운으로부터 자신을 보호하는 방법을 알아보자.
집은 물론 직장이나 공부하는 곳에도 부정적인 기운이 흐르는 것은 좋지 않다. 부정적인 기운이 있으면 일상에 영향을 미치고 일이 예상대로 진행되지 않을 수 있다.
부정적인 기운이란?
부정적인 기운은 신체적, 정신적, 정서적, 영적 측면을 방해하고, 평화로운 상태를 유지하지 못하도록 한다. 이렇게 되면 불안, 정신적 고통, 우울증에 시달릴 수 있으며, 집중력이 떨어질 수도 있다.
부정적인 기운으로부터 자신을 보호하는 방법
긍정적인 사고방식은 안 좋은 분위기를 막고 정서 건강을 유지하는 데 가장 좋은 방법이다.
안 좋은 분위기로 일상과 특히 감정 상태에 영향을 받지 않으려면 부정적인 기운에 맞서야 한다. 부정적인 기운을 피하고 일상생활에서 나타나는 나쁜 분위기로부터 자신을 보호하는 몇 가지 방법이 있다.
다음과 같은 방법을 실천하면 더 나은 태도로 삶을 대하고 스트레스를 유발하는 순간을 피할 수 있다.
- 두려움을 막자. 때때로 다른 것에 집중해야만 억누를 수 있는 부정적인 생각, 두려움, 불안감에 시달리면 부정적인 기운이 나올 수 있다. 자유로움과 안정감을 느끼려면 이러한 감정의 근원을 파악하고 맞서는 것이 매우 중요하다.
- 긍정적인 사고방식을 유지하자. 자주 실천하지 않더라도 긍정적인 사고방식은 나쁜 분위기를 막고 정서 건강을 유지하는 데 가장 좋은 방법이다. 좋지 않은 순간에도 감정을 조절하는 방법을 배우고 긍정적인 태도를 유지하면 상황을 극복하고 부정적인 에너지를 물리치는 데 도움이 된다.
- 마늘 한 쪽을 지니고 다니자. 역사적으로 마늘은 나쁜 기운과 질투심을 안전하게 물리치는 부적으로 여겨졌다. 따라서 부정적인 기운을 없애고 싶다면 천이나 종이에 마늘 한 쪽을 싸서 지갑에 넣고 다녀 보자.
- 타임 에센셜 오일을 자주 사용하자. 안 좋은 분위기를 멀리하기 위해 타임 에센셜 오일을 귀 뒤나 손목에 바르는 사람들이 있다.
- 루타 가지를 지니고 다니자. 루타는 특정 순간이나 사람으로 인한 부정적인 기운을 물리칠 수 있는 능력이 있다고 한다. 가장 좋은 방법은 루타 가지를 지니고 다니는 것이지만, 업무 공간에 루타 잎을 두는 것도 나쁘지 않다.
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집에서 나쁜 기운을 없애는 방법
집에 물건이 지나치게 많으면 집 안에 흐르는 기운에 영향을 미칠 수 있으니, 집을 깔끔하게 잘 정리하는 것이 좋다.
가족이나 룸메이트와 의견 충돌이 있으면 집이 부정적인 기운으로 가득 찰 수 있다. 이렇게 되면 가족의 건강에 좋지 않은 환경이 조성되므로, 변화를 주고 나쁜 분위기를 유발할 수 있는 물건을 모두 치우는 것이 가장 좋다.
- 불필요한 물건을 치우자. 물건이 많으면 집 안에 흐르는 기운에 영향을 미칠 수 있으니, 집을 깔끔하게 잘 정리하는 것이 좋다.
- 문과 창문을 열자. 환기를 하면 집을 깨끗하게 정돈할 수 있으며, 햇볕을 집 안으로 들일 수도 있다.
- 향을 피우자. 고대 사람들은 집 안 공기를 상쾌하게 하고 나쁜 기운을 없애기 위해 향을 피웠다.
- 소금물을 받아 두자. 물과 소금은 집 안 공간을 깨끗하게 정돈할 뿐 아니라, 부정적인 기운을 정화하고 밖으로 내보내는 데 도움이 되기도 한다.
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에센셜 오일, 소금, 식물은 집 안에 부정적인 기운이 흐르지 않도록 하는 데 도움이 될 수 있다.
- 아로마세러피. 집 안 곳곳에 에센셜 오일이나 방향제를 두면 온 가족이 긴장을 푸는 데 도움이 된다. 실제로 아로마세러피는 쾌적한 환경을 조성하는 가장 좋은 방법이다.
- 식물을 길러 보자. 식물은 공기를 더 깨끗하게 관리하고 분위기를 차분하게 가라앉히는 데 도움이 될 뿐 아니라, 부정적인 감정을 몰아내고 좋은 기운을 끌어들일 수 있다.
부정적인 기운으로부터 모두를 보호하는 방법
앞서 언급한 대안 외에도, 집 안 분위기를 바꾸고 싶다면 다음과 같은 두 가지 방법을 고려해야 한다.
- 자주 청소하자. 먼지, 때, 쓰레기가 쌓이면서 집 안에 무거운 공기가 흐르면 가족의 감정에 고스란히 반영될 수 있다. 따라서 집 청소를 자주 하고 공간을 새롭게 꾸며 색다른 느낌을 주는 것이 매우 중요하다.
- 건전한 대화를 나누자. 가족이나 룸메이트와 함께 모여서 서로 동의하지 않는 부분에 관해 침착하게 대화를 나누는 법을 배워야 한다. 더 나은 공동생활을 위한 방법을 제안할 수 있어야 한다. 가족과 공유하고, 감정을 표현하고, 유대감을 끈끈하게 유지하는 것은 부정적인 기운을 멀리하는 가장 좋은 방법이다.
결국 하루의 대부분을 보내는 공간에 부정적인 기운이 흐르지 않도록 하는 것은 자기 자신에게 달린 결정이다. 지금까지 소개한 팁 외에도, 열정적으로 하루를 보내면 몸과 마음의 건강에 큰 영향을 줄 수 있다.