생리대를 얼마나 자주 교체해야 할까

04 8월, 2020
모든 여성은 생리하는 동안 항상 자신의 필요에 적합한 생리대를 선택하고 4시간마다 교체해야 한다.

오늘은 생리대를 얼마나 자주 교체해야 하는지를 알아보도록 하자. 우리 몸의 은밀한 부위를 돌보는 건 특히 신체가 변화를 겪기 시작할 때 매우 중요하다. 몸, 특히 은밀한 부위를 돌보는 방법을 잘 알 필요가 있다.

일단은 자신의 필요에 맞는 최상의 생리대를 찾아야 한다. 또, 생리대를 얼마나 자주 교체해야 하는지 알아두자.

생리는 얼마나 지속할까?

생리는 얼마나 지속할까?

지속 기간은 모든 여성마다 다르다.

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생리대의 종류

모든 여성의 요구에 맞도록 특별히 설계된 다양한 유형의 생리대(패드)가 있다. 그 종류는 다음과 같다.

  • 날개가 있거나 없는 패드
  • 오버나이트 패드
  • 낮 동안 사용하는 일반 플로우 패드
  • 민감한 피부를 가진 여성들을 위한 면 패드 및 합성섬유 패드
  • 향기가 나거나 나지 않는 패드
  • 생리 마지막 날에 사용하는 팬티 라이너(이 유형은 작고 눈에 띄지 않으며, 속옷이 더럽혀지지 않도록 해준다).

사고가 발생하지 않고 또 여분의 생리대가 필요하지 않도록, 생리량에 맞게 사용할 생리대를 선택해야 한다.

생리대를 얼마나 자주 교체해야 할까?

생리하는 동안 패드를 얼마나 자주 교체해야 할까?

생리량이 규칙적이든, 보통이든, 아니면 과도하든 관계없이 4시간마다 생리대를 교체해 주어야 한다. 생리대는 깨끗하고 건조한 듯 보일 수 있지만, 패드의 디자인으로 인해 몸이 흘린 피가 그 안에 흡수되어 있다는 사실을 명심해야 한다.

그래서 감염을 유발하고 많은 건강상 위험을 초래할 수 있는 미생물이 번식할 수 있다. 생리량이 많은 경우라면 적어도 2시간마다 생리대를 교체해야 한다. 그렇게 하면 사고를 피하고 항상 건조하게 유지할 수 있다.

또한, 생리대에 혈액이 축적되면 냄새가 나기 시작하는데 이는 정상적인 현상이다. 그러나 이 냄새를 잘 관찰하여 견딜 수 없거나 부패한 냄새가 나지는 않는지 조심해야 한다.

  • 이러한 유형의 냄새는 미생물과 박테리아가 빠르게 성장하고 있음을 나타낸다.
  • 이 미생물과 박테리아는 생리대의 열과 습도로 인해 빠르게 번식한다.

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생리 중 위생 관리

생리 중 위생 관리

생리량이 보통이든 아니면 많든 관계없이 생리대를 교체할 때마다 해당 부위를 씻고 새로운 생리대를 사용하기 전에 완전히 말리는 게 좋다. 

그리고 사용한 생리대는 접은 다음 새로운 생리대의 포장지에 넣어 적절히 폐기해야 한다. 생리대는 분해되지 않으며 배관을 파괴할 수 있음으로 절대 변기에 생리대를 넣지 않도록 하자. 생리대는 환경에 해를 끼치므로 쓰레기통에 버리는 게 중요하다.

무엇보다 자신의 몸과 특히 은밀한 부위를 돌보는 게 정말 중요하다는 사실을 늘 기억하자. 생리와 관련하여 큰 변화가 생기는 경우에는 반드시 전문가에게 문의하여 그것이 정상인지 아닌지 꼭 확인해 보자.

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