프로바이오틱스가 질내 세균총에 영향을 줄까?

프로바이오틱스가 질내 세균총에 미치는 영향은 최근 많은 전문가의 주목을 받은 연구 주제다. 전문가들은 연구를 통해 여성 생식기 부위에서 발견되는 다양한 균의 균형 유지에 관해 알아보고자 했다.

질내 세균총은 여성의 몸에 안 좋은 미생물이 아니라, 질 부위에 서식하면서 해로운 박테리아, 균류, 효모균을 막는 데 도움을 준다.

생식기 건강을 관리하려면 질 부위의 생리학적 과정과 관련된 각 요소를 잘 이해해야 한다. 이렇게 하면 질에서 어떤 일이 일어나는지 파악하고, 특정 문제에 신경 쓰는 것이 중요한 이유를 알 수 있다.

지금부터 질내 세균총을 제대로 관리하지 못할 때 나타나는 문제와 관련 측면에 관해 함께 살펴보자.

질에 문제가 생기는 이유

질 건강에 문제를 일으킬 수 있는 요인은 다음과 같다.

• 에스트로겐 결핍 (월경 출혈 또는 질 건조)
• 질내 진균 감염
• 필요한 관리 조치 없이 성교를 하는 행동
• 질내 세균총을 악화하는 위생 제품 (생식기용으로 제작되지 않은 방향 비누)

질 문제는 날이 가장 더운 시기에 심해지는 경향이 있다. 기온이 올라가면 생식기 부위의 습도가 높아지면서 다른 위험 요인에 노출될 수 있다.

한편 휴가철에 자주 가는 수영장이나 대중목욕탕도 질 건강에 좋은 환경은 아니다.

질 프로바이오틱스란?

세계 보건 기구(WHO)에서 발표한 새로운 정의에 따르면, 프로바이오틱스는 ‘적절한 양을 투여했을 때 숙주의 건강에 유익한 일련의 살아 있는 미생물’이다. 자세한 내용은 <Journal of Microbiology and Biotechnology> 학술지에 게재된 연구를 통해 확인할 수 있다.

질 프로바이오틱스는 질내 세균총과 공존하는 살아 있는 미생물이다. 건강한 여성의 생식기 부위에는 수백만 개의 다양한 균이 조화롭게 서식하고 있다.

프로바이오틱스는 질내 세균총에 어떤 영향을 줄까?

프로바이오틱스는 질내 세균총의 생태계 균형을 회복하는 데 도움이 된다는 장점이 있다. 실제로 프로바이오틱스가 부족하면 방어력이 떨어져 감염이 재발할 수 있다. 특히 질 문제를 달고 사는 여성에게는 프로바이오틱스가 매우 중요하다.

프로바이오틱스는 병원균의 진행을 멈추면서 젖산을 생성하여, 질 pH의 산도를 낮게 조절한다.

간단히 말하자면, 이러한 미생물은 질을 관리하고 보호하기 위해 존재한다. 따라서 질내 세균총의 균형이 깨지면 세균성 질염과 같은 병이 생길 수 있다.

질내 세균총과 협력하는 프로바이오틱스가 수치가 떨어지면 약국에서 판매하는 경구 복용약이나 질정제와 같은 보충제로 강화할 수 있다.

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질내 세균총에 프로바이오틱스가 부족하면 질 감염이 더 자주 발생할 수 있다

질내 세균총의 균형이 깨지면 다음과 같은 문제가 생길 수 있다.

질내 세균총에 영향을 미치는 세균성 질염

건강한 균과 병원균 사이에 문제가 생기면 세균성 질염을 유발할 수 있다. 일반적으로 몇 가지 특징이 있기는 하지만, 많은 증상을 보이지 않는 경향이 있다. 세균성 질염의 눈에 띄는 증상으로는 냄새가 심한 회백색 분비물이 있다.

질 칸디다증 또는 질내 진균 감염

여성에게 매우 흔한 질 칸디다증은 특정 균으로 인해 발생하며, 가려움증, 자극, 분비물과 같은 증상을 유발한다. 문제가 심할 때는 배뇨 시 불편한 감각과 성교 시 통증이 느껴질 수 있다.

증상의 강도는 여성마다 큰 차이가 있으며, 재발을 방지하려면 치료를 꼭 받는 것이 중요하다. <Dermatologic Therapy> 학술지에서 발표한 연구를 통해 프로바이오틱스가 질 칸디다증에 효과적인 것으로 밝혀졌다.

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엔테로박터 감염

엔테로박터 감염은 항문이나 항문 주변부에서 질 부위로 세균이 오염되거나 확산되어 발생하는 흔한 질환이다. 이는 질내 세균총의 환경에 전체적으로 영향을 미칠 수 있으므로, 병원에 가서 치료를 받아야 한다.

일부 과학적 자료를 볼 때, 프로바이오틱스를 통한 질내 세균총의 회복은 특히 폐경기가 지난 여성의 감염을 치료하는 데 효과적일 수 있다.

프로바이오틱스 식품은 질내 세균총과 어떤 관련이 있을까?

몸에 좋은 프로바이오틱스 식품을 섭취하면 살아 있는 미생물이 소장에 자리 잡아 면역력을 강화하고 영양분의 흡수를 촉진한다.

이쯤 되면 질 프로바이오틱스의 용도와 이점에 관해 조금이나마 알게 되었을 것이다. 물론 보충제를 사용하기 전에는 항상 의사와의 상담을 통해 궁금한 점을 물어보는 것이 좋다.

여성 생식기 부위를 관리하는 7가지 팁

여성의 생식기는 pH가 신체의 다른 부위와 다르며 더 쉽게 바뀌는 경향이 있어, 각별한 주의를 기울여야 하는 민감한 부위이다. 오늘은 생식기 부위를 관리하는 방법을 알아보자. 생식기 균형이 깨지면서 '보호 장벽'이 약해져 악취와 감염이 발생할 수 있다.